和完美主义说拜拜 完美主义大揭秘!放下完美的包袱,为自己的心灵减负 完美主义大揭秘!一本完美主义者自查自判自省自救手册。放下完美的包袱,为自己的心灵减负。
★ 完美主义,是对内在自我的不认同,还是自我完善的积极力量? ★ 摆脱消极完美主义的束缚,破除内心沉重的神秘魔咒,做一个懂得取舍的智者,轻装迈上人生之路。 ★ 权威科学研究与经典事例紧密结合。每章总结要点提取、重点明晰。附赠全面的心理测试,深入分析,重识真实的自己。 ★ 随便读上几行,你便会惊奇地发现,原来自己也是个完美主义者。
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