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张德芬:“很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。” 每个在爱的人都绝望地发现自己深陷一个迷局:无论多么相爱,都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气,也无法使自己在爱中处于主动地位。 “从灵性的角度上来说,我并不觉得这本书肤浅。很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。所以,我觉得这本书是最简单易懂又容易上手的爱情指南,想要恋爱的人,应该人手一本来奉读。不过,就像所有的教科书一样,如果读了之后,只是把它当成‘大补汤’而不在生活中身体力行,那么,它是不会起到长久的效果的。知而奉行,是我们此刻最需要的承诺!!”
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百万书作家、*人的心灵作家何权峰又一力作 他是医生,也是作家,同时还在大学授课。他的笔触细腻易中显哲理,妙趣中见智慧;对问题有很深的洞悉,不单只是“诊断问题”,同时还提供视野,将心灵提升更高的层次,因此被称为“台湾地区的拿破仑”。 控制不住情绪?跟着学,每个人都能拿回情绪自主权! 囊括所有人生中可能产生的负面情绪!通过步步拆分,从导致情绪的事件到*终的情绪反应:事件—你的想法—情绪。教你认清自己的负面情绪如何产展,指导你用*浅显直白、简单易学的方法来转变想法,从而拿回情绪自主权! 为什觉得情绪“受伤”? 因为你有伤口,那伤口早已存在。 有人说话伤了你,不是因为他说了什么, 而是他的话勾起了你内心卑微、无价值、被伤害、被怀疑的感受。 受到了伤害如何
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《淡定的力量Ⅱ 安全感》(随书附赠“28天找回安全感私密训练簿”)
在每一个睡不安稳的晚上,在每一次面对自己的恐惧的时候,在每一个无法控制地焦虑的时刻,生活在现代世界的我们都知道,有什么地方出了问题,却不知该如何改变。 我们都缺乏安全感。 这是一个简单却沉重的结论。为此,我们追求钱、权、名、感情,但不管是否成功,我们都会发现,问题并没有得到彻底解决,甚至可能变得更严重。因为我们搞错了两件事:问题的根源,以及正确的解决方法。 《淡定的力量Ⅱ安全感》是从事这项研究和教学30来年的威廉姆?布鲁姆博士智慧和经验的结晶,它的可贵之处不仅在于从人的生理结构、生物本能、心理发展、社会性质等方面对安全感问题进行了彻底剖析,还在于综合生物科学、心理学、宗教哲学、武术和冥想术的知识,总结出了一套具有很强操作性的解决办法。我们中的每一个人,都可以在这本书
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