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本书是作者多年来人生舞台上演的一幕幕故事,演出者包括作者自己、亲友、学生、咨询的来访者等。初读这些故事时,也许你会感受到生活中布满了许多不快乐的阴影,也许你会觉得某个故事像是自己的写照,但请耐心地看下去,并把他们的故事作为自我改变的借镜,你也可以和他们一样成为“好好爱自己”的人。
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