呼吸:我对时间有耐心 风靡世界的正念生活读物,帮你把更多的时间留给自己
★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物。 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光。 ★《呼吸》第十期,版式设计全新升级,为你呈现更舒适的阅读体验,一起享受春日的美好吧! ★《呼吸》中文版主编、心理学家李松蔚为本期撰写卷首语,同时观念艺术家刘耀辉、声音艺术家李星宇、纪录片导演海涛和唐向未、民宿主石茜等与我们共同探讨生命的自我成全与自我绽放。 ★2024你有哪些Bloom计划?也许,生命的精彩瞬间就隐藏在这些Bloom计划中。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就 Breathe and make time for yourself 吧。 为什么叫 呼吸 ? Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法, make time for yourself
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☆2015年,阿图葛文德医生的《的告别:关于衰老以及死亡》唤醒了每个人对于未来老年生活的重视,他从医生的角度,以悲悯情怀讲述普通人心态的调整。而《年轻不老,老得年轻》则撷取生活中的小故事,引出人生中的大哲理。笔触轻松,幽默,温暖,又不乏犀利尖刻之语,让糊涂的人变清醒,让纠结的人变泰然。 ☆享誉华人世界的励志大师刘墉,是台湾金石堂评选出的16年来畅销书作家之冠,他的观点,帮助和激励了一代又一代的读者成长,他的书,在大陆发行量超过。今年他正值耳顺之年,家中还有三位精神矍铄、乐享生活的耄耋老人,在他看来,老人就像孩子一样,害怕寂寞,需要亲人的拥抱和呢喃。他把这些写给老人也是自己的心得体会,一篇篇发到网上,没想到引起强烈反响,很多人留言表示受到触动,每天追看,甚至展开讨论。这本书是他“老年智
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静音:应对复杂世界的简单方法 在喧嚣的世界听见自己;心灵版「断舍离」,被译成15种语言风靡欧美;TED禅修课老师森林悟道之作;把生活调成静音模式,找到你在这个快节奏世界中所需的平静和舒适
★风靡欧美的后现代心灵守护书 ★TED禅修课老师森林悟道之作 ★答案之书:让你在喧嚣的世界听见自己 ★梁冬、马培杰、素黑、苏西、王珲倾力推荐 ★被译成15种语言,德语竞价高达6位数 在这个信息过载、欲望过剩的时代,如何找寻一种更加宁静的生活?静音,让我们在嘈杂的世界中不迷失自我,回归生活的本原。 在法国,这本书一经出版便登上心理励志类畅销书榜,广受人们追捧和喜爱。作者坎吉育 塔尼耶不仅是记者和声乐老师,还是催眠疗愈师和禅修者,她致力于将释道智慧带入平凡人的日常生活,并开办了 每日一禅 网站。 2017年坎吉育开始了一段森林隐居生活,其居住的木屋附近常有动物出没,本书便是以此次感悟为核心所成。在坎吉育看来,她向我们分享的 疗心良药 静音,可以在很多时候、很多地方实践,并让我们受益匪浅。它不要求我
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