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当今社会,财富越来越多,快乐却越来越少;食物越来越丰富,但总少了些小时候的甘甜味道;道路越来越宽,但我们的视野却越来越狭窄;房子越来越舒适,但住在里面的人却越来越压抑;交通工具越来越便捷,通讯越来越发达,但亲朋好友间的联系却越来越少;我们认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少……生活条件在不断改善,我们却不觉得幸福,到底是哪里出了问题?仔细想想,无非是我们的心态出了问题。从某种意义上来说,幸福是一种心态,而不是一种状态。
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一个人要想幸福,必须首先培养健全的心态。心态是我们好能完全掌握的东西,我们要学会自己的心态,并且利用积极因素来引导它、激励它。每个人都享受过和煦、温暖的阳光所带来的舒适感。对我们来说,阳光是能量的化身,象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积极、乐观、宽容、知足、感恩的心智模式,能够让我们带着好心情去创造成功,体验丰富多彩的人生。本书由什么是阳光心态讲起,从塑造阳光心态的重要意义,到保持阳光心态的种种方法,从谦卑、宽容、舍得的乐观态度,到积极创造幸福生活,每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、精彩的案例分析和发人深思的启示,指引你接纳内心不愿面对的自己,带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光,从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力,实现自我成长
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