茶密人生 悟义 文汇出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人的普遍问题就是 压力多,欲望多,饮食多,知识多,废话多,变化多,而运动少,规律少,信任少,爱心少,睡眠少。我们活得幸福吗丶?我们内心自在吗丶?我们还是自己的主人吗丶?《茶密人生》作者致力于推动现代人心灵健康、快乐自在,根据自己的亲身实践,通过茶熏、瑜伽、静坐冥想等方式,达到阴阳平衡、动静和谐的规律生活,保持健康、快乐、自在的心态,为现代人舒缓心理压力、提升精神修养提供了有益的途径。
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