不焦虑的秘密 心灵自愈术 秦泉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心理学家奥登认为,现代社会已经进入了“焦虑时代”。如今,在巨大的生存压力之下,患有焦虑障碍的人越来越多。《不焦虑的秘密 心灵自愈术》作为一本忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册,根据一个个经典的案例和小故事,运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认知,由此处理好自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系,让你突破焦虑迷雾,消解生活压力,保持身心平衡,达到精神愉悦。
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在这些经典隽永的小故事里,小朋友可以感受到不同的历史文化给我们带来的不同的阅读体会。
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学会宽心懂得包容活在当下 杨建峰 主编 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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