练喜簿 RJF工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
欢喜,要经过练习才能知道如何欢喜。回忆一下你自己这一生最快乐的时刻,如何告别自己美好的一天,你希望最基本的满足是什么,能不能写出你的情人最喜欢的十件事情。设计十个可以和小孩子一起玩的游戏,你打算如何把喜传送给一个不认识的人,如何和一盆快乐的植物交谈。
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放下就是快乐:心灵瑜伽101招 (美)伊莲·斯加洛夫 著,程云琦 译 辽宁教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
唤醒你沉睡的感觉——生理智慧;发现你无穷的智核——心理机智。 《放下就是快乐》确实让人爱不释手。通过这些令人新鲜的练习,伊莲·斯加洛芙一下子激发了我们的大脑、情绪,以及幽默感。就算只读一页,也会让你全身心舒坦。有了生理智慧和心理机智的锦上添花,这本时髦活泼的书就更加见识广博,充满想像力,还有够劲的愉快! ——卡米尔·慕莲(《女人:沉思的秘密》《移动剧院》作者)
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正版!放下就是快乐:心灵瑜伽101招 9787538277395 辽宁教育出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版书籍 放下就是快乐:心灵瑜伽101招 辽宁教育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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放下就是快乐 心灵瑜伽101招 [美]伊莲·斯加洛夫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你陷入困境,情绪低潮 当你备感压力,忙碌异常却不知所当你恍惚、迷失、焦虑 当你感到生活不完整,琐碎,节奏紧迫 当你陷入癫狂,了无生趣——现在,该是你打破习惯,改变生活状态的时候了。《放下就是快乐》提供了0招心灵瑜伽。随着励志大师伊莲·斯加洛芙的智慧,一起唤醒沉睡的感觉,走进兴奋的状态。所有0招都能让你振作,或让你平静。用腹部呼吸,用眼睛倾听,用耳朵思考,用心灵洞察——来自于气功、游戏、瑜伽、冥想的0个小活动,只需花费片刻工夫,就能轻松打通我们的五感六识,茁壮我们的神经,激发我们的大脑、情绪以及幽默感。转移多余的势能,完全改善状态……让你开启心智、直面挑战,获得快乐。
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