《好习惯的力量》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的健康工程,要想事业更成功、内心更自信、生活更快乐,那么,这本书将帮助你实现这一切!“打造健康身心,好习惯工程2天轻松见效!”美国书作家丹·罗比(DanRobey)总结自己20年来对健康和健美的心得体会,并广泛借鉴健身、营养、心理健康、医疗等权威机构的研究成果,倾力写作了《好习惯的力量》一书,创造了效果神奇又简单易行的“2天好习惯工程”。针对现代都市人紧张的工作生活和潜在的健康隐患,丹·罗比在《好习惯的力量》中介绍了行之有效的8个好习惯,内容涉及了关乎身心健康的各个方面。每个好习惯还从“受益好习惯”、“培养好习惯”和“升级好习惯”三个层次进行了实用而全面的解说,帮者科学、快捷、有效地调整固有的生活习惯,拥有更健康的身心、更健美的体魄和
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习惯的力量:如何把成功所需的事情坚持下来?(《纽约时报》、亚马逊书店年度畅销书。成功取决于天赋?智商?工作热情?归根结底
如何把成功所必需的事情坚持下来。 《纽约时报》、亚马逊书店年度畅销书。 《习惯的力量》被共青团中央等单位评为:“我*喜爱的一本书·首届百种优秀青春读物”。
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本书被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度*畅销的商业生活类图书。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现实际上存在一个简单的要点:那就是习惯。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是,我们每个人都有这个能力。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式,获得更大的成功。
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