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打开心量,放下自我。活在当下,奉献真爱。 未经觉察的人生不值得过! 贤宗法师,号宗雄,福建人。四岁入道,冠岁披缁。禅宗临济正脉第四十五世传人,香海禅寺住持。 本书通过贤宗法师的人生体验,读者走进“觉察”的心灵之旅: 步:守住自己的心,有意识地去选择自己的生活; 第二步:从喧嚣的生活中走进至静的状态中,观照自我; 第三步:觉察自己的心,让其像一棵树一样在生活中扎根。
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