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1、好的人生状态不是没有负面情绪,而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ,还原 情绪失控经典案例 , 拿来即用的情绪管理指南 ,助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起, 告别 emo 小情绪 ! 2、 22则 心理学科普知识, 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪, 有效管理 情绪,还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ,帮助你快速 提高情商 ,摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,彻底告别失控人生。 4、 别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力 ,人人都能成为掌控情绪的高手!
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掌控情绪,从来都不靠忍 别让坏情绪赶走好运气!整理情绪,刻意练习,每天演好一个情绪稳定的成年人。写给每一个容易情绪失控的人。阅读本书,戒掉坏情绪,打造好心情,开启快乐生活新模式。
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管理好你的情绪 李玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活节奏加快,工作压力增加,人际关系日益复杂,家庭生活越来越多的变数,各种不良情绪正日益困扰着现代人,这些情绪若不及时有效地排解,很容易引发种种心理问题。本书在女孩篇、男孩篇、职场篇和拥抱情绪篇四章中,通过丰富案例,以现场点击、心理显微镜、实用管理术、相关链接、趣味测试等小标题形式,分别介绍了在各种场合下调整情绪的有效办法。本书兼具可读性和实用性,通过生动的语言、流畅的行文、严谨的结构,将这些调整情绪的技巧奉献于你,让你轻松自如地成为自己情绪的主角,成为人生幸福的出色管理者。本书以青年为主要读者对象,并适合不同文化层次的读者阅读。
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单身力:能一个人精彩,也能与全世界相爱 李清浅 中国水利水电出版社 9787517087854
适读人群 :大众读者 ◎ 内外双封+精美竖腰封,于细节处见用心。200万女性粉丝的知心姐姐李清浅走心力作,一部献给当代都市女性的心灵强大奇迹读本,带给你温暖和力量,缩短你的人生迷茫期! ◎ 优雅 自信 独立 坚强 从容,行之有效的女神五步进阶技巧,重点归纳帮助女性摆脱过度依赖、提高内心独立性的具体方法,让你有趣有料、有姿态有气场,从此开启又美又酷的人生。 ◎ 所谓单身力,并不是拒绝恋爱、抵制婚姻,而是力求不依附于任何一个人和任何一种关系。无论有没有另一半,希望你都能保持一份单身的能力。单身力——一种让人重塑自我、改变活法的人生哲学,一种女人独立行走世间的底气,更是赫本、香奈儿、奥普拉、杨丽萍等杰出女性一生诠释的女性智慧:独立美好,向阳而生;能一个人精彩,也能与全世界
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯(Joh 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别对自己说不可能》讲述他没有双腿,却能潜水 他没有双腿,却能驾驶汽车 他没有双腿,却能成为运动场上的 他时时刻刻面对着死亡,却能拥有的爱与生活,他在世界90多个国家做过巡回演讲,他所经历的逆境与成功,对每个人来说,都是巨大的个人感召。他就是约翰·库缇斯。他天生严重残疾,但他以拒绝死亡来挑战医学观念。他的演讲雄伟壮丽,他有清晰的头脑,超强的幽默感,他乐于付出他的时间和才能。在他面前,没有不可能,在我们面前,一切皆有可能!
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