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什么样的爱值得勇敢一次 江苏凤凰文艺出版社 9787559464880
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情绪价值:精神内耗自救指南---不要什么都往心里去,远离精神内耗,让每一种情绪变得有价值。年轻人案头的情绪心理课。
★告别精神内耗,把情绪变得有价值,年轻人案头必不可少的情绪心理课。 ★没有坏的情绪,只有错的认知。不要什么都往心里去,远离精神内耗,掌控情绪,才能掌控人生。 ★ 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。 ★装帧精美,随书附赠思维导图、精美书签。
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通透:告别精神内耗 《格局》作家月夜生凉全新力作 与“被讨厌的勇气”同样治愈的精神内
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慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水,在这期间,注意力将全然集中在身体动作和感觉上,担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍,无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动,瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在,来自斯里兰卡的阿鲁老和尚,正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下,走路的时候慢动作一下,吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地,以任意动作为开端,让慢动作冥想法成为消除焦虑的
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冥想5分钟,等于熟睡一小时 睡不好,学冥想 [美] 里克·汉森 理查德·蒙迪思 姜勇 译 心理自助
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情绪排毒密码 (美)尼尔森 著,陈晓园 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
99%的疾病都与人的受困情绪有关,《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”(PinnacleBookAward)获得者布莱德利?尼尔森博士,以惊人的瞬间情绪排毒术,治愈了成千上万患者的心理-生理创伤,开创了一个自我疗愈的新时代。
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天才是训练出来的 薛涌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个平均智商以上的人,都有可能成为天才。有人换算出很具体的造就天才的公式 一万个小时的“深度训练”,即大约十年的专业训练,是你在任何一个领域达到“世界水平”的要求。更关键的地方在于,除了训练量以外,你要对这种“深度训练”的方法有正确的把握。天才训练法(十年定律,深度训练,分块训练,挫折训练,动机限制)天才的肌肉(脑神经学的新成果 髓磷脂与髓鞘的机理与超强功能)天才的精神(毅力,固态气质与进取气质)百日英语学习法(深练的例证)
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也许你没有意识到,所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和疾病,其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病,以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是,《情绪排毒密码》给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”,能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪,抛下潜意识中看不见的包袱 你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍,全都会突然消失不见!《情绪排毒密码》作者以多年的临床实践为基础,集潜意识分析、肌肉测试、能量疗法、磁场治疗、吸引力法则等众多研究领域的精华于一体,是自我治疗领域的经典之作。《情绪排毒密码》以尼尔森博士多年的临床实践为基础,荣获“书奖”(PinnacleBookAward),是自我治疗领域的经典之作!
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慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 阿鲁老和尚(斯里兰卡【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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情绪排毒密码 [美]布莱德利·尼尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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付出的力量 不幸不是因为得到太少而是付出还不够多每天付出一次29天改变人生 [美]凯米·沃克 邢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一个多发性硬化症患者的付出经历,也是一段充满感恩的心路历程,使我们得以窥见一个在疾病和绝望中痛苦挣扎的灵魂如何重拾生活的信心和勇气,一颗痛苦不堪的心灵如何通过付出变得坚韧,懂得感恩。《付出的力量》是作者的切身体会,也是她想要通过本书倡导的一种理念。本书在上市欧美后,得到了超过千万读者的热捧和效仿,《时代》、《纽约时报》等数百家重量级媒体均以专题形式进行报道。由她发起的“29天付出行动”更是积极影响着全球千万人,帮助身处低潮的人们重获人生信心和力量,而这本心灵励志宝典,也让越来越多的人切身体会到了无私的付出为人生带来的美好改变!
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就是玩儿 松浦弥太郎 9787559447296 江苏凤凰文艺出版社
◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学,赶走负能量,拯救不开心,找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题,49个巧思与发现,缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安,告别精神内耗,开心过好每一天。 ?有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上,跟他们认真交往呀! ?模糊年龄感——很多时候,只要把自己往年轻了考虑十岁就行了! ?学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西,讨厌的就坦率地讨厌下去吧! ?做自己喜欢的事——在跑步的时候,即使是脑袋放空也很快乐! ?多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受要坦率地表达出来! 看似七零八碎的生活碎片,其实是通往快乐星球的秘密隧道! ◎ 就算在别人眼里只是小事,如果能给自己带来莫大的愉悦,那就去做吧! ◎ 这是一本内
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没有一个冬天不可逾越 斑马 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。如果你正处于人生的低潮期,如果你正迷茫地不知如何走出绝望的生活,如果你与周围的人相比,总觉得自己是个loser,……那么,本书会让你远离迷茫、纠结、绝望,通过自己的努力走出人生的“冬天”。作者斑马的文笔犀利又通透,一针见血地解读职场疑难,情感困惑,帮助万千年轻人撕掉生活假面,勇敢追求新生。读她的文章,酣畅淋漓的同时还能得到切实的成长。不毒舌、不鸡汤、不说教,用真实的语言写生活,用犀利的观点谈热点。斑马的文章会让你相信 那些曾在你的世界中肆虐的狂风,*终都会化作阵阵清风徐来。
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哈佛思维课 情商自测 哈佛名人成功的秘密 尼尔斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
高智商未必能让你名利双收但高情商必能让你活得更好情商不但决定你的心智能力的表现,而且更能决定你一生的走向与成就。认识、修养、恋爱、家庭、交际、财智六大情商品质测试,让你轻松拥有自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大能量。
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一日一舍 [日]铃铃希著,安忆 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
适读人群 :一般大众 来自日本知名生活博主、极简主义生活家的哲思分享,让你懂得知足、惜物、心怀喜悦,轻松实现快乐断舍离,过上少而精的生活。 从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面总结了41个生活哲思,教你舍弃多余的东西,让你拥有清爽的人生。 12件衣服也能百穿不厌的穿搭法则,可以用一辈子的晚餐菜谱,购物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则,帮你找到适合自己的极简哲学。 一日一舍,只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。
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全2册也要元气满满呀 生活百般滋味人生需要笑对元气食堂漫画书 软萌系治愈漫画 熊大卫和他的元气食堂漫画书籍
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迭代:让情商和见识成为你的底气(知名公众号“薇安说”创始人力作)
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心理学博士采铜归来,再掀心理学风暴 继《精进:如何成为一个很厉害的人》后,采铜蛰伏三年,提出“心智进化论” 三年时间,采铜都做了什么? ——从小小的铅笔里发现“观察”的玄机,将其作为特别的思维练习方式,达到一定程度之后,自己很多想当然的想法已被颠覆。 ——从畅销数十年的可口可乐到美食界的亚德里亚,从碎片化知识到“唐金型”建筑,从风行大江南北的黄焖鸡米饭到老干妈,发现惯被人们忽略的中间层次,也是未来成功的关键因素,构建属于自己的“超系统”。 ——探访篾匠姑娘,观看大芬村流水线山寨作画,惊叹积木精度,研习星巴克设计方案,理解万物构造之法,建立模块化的工作系统。 ——研究汽车公司基于小批量循环的“精益生产”模式,“归一化”方法。 继《精进:如何成为一个很厉害的人》之后,《精进2》是一部什么
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生命中被辜负的时光 [法] 阿兰 著,琳达 译 江苏文艺出版社【正版保证】
与蒙田齐名,阿兰温暖随笔,解惑我们想拥抱的幸福,被著名作家莫洛亚认为是世界上的短篇合集之一,世纪流传。将哲学化用为普遍适用的智慧,教导人们如何领悟“幸福”。篇幅短小,从不同角度阐释“肉体的健康和灵魂的平静是幸福生活的目的”。让那些被忙碌、琐碎、忧愁等生活的烦恼所困扰的人们直面自己自造的烦恼、七情六欲,真正悟透“既是自造,便能自灭”。 海报:
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慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书,随时慢动作一下,消除负面情绪,获得自我调整后的全新自己。
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努力的时候运气好 吴淡如 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
所有成功都来自不倦的努力和奔跑,所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。吴淡如阳光的散文作品,让每个人不怕努力、不忘努力、不懈努力,收获好运人生。 笔耕不辍,连续十年获金石堂女作家,30年来珍藏版本。品质精良,全彩印刷,精致浪漫的美丽图文期待与你邂逅,阳光即将照进你的人生,世界焕然一新。 完整辑结诚品、金石堂、博客来书店销售冠军作品,以及令两岸三地亿万读者感动和分享多的散文佳品。良心出品,全面刊校,一切只为配得上努力的你。 女性偶像为你解读“越努力,越幸运;越幸运,越努力”这一幸福人生真谛。从时间管理、梦想、阳光性格、经营自己、把握真爱、保持快乐、抓住幸福、旅行的意义等方面亲身力证:这个世界肯定努力的人!
¥4.00定价:¥29.37 (1.37折)
从一个人开始 (日)川北义则 林仁惠 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我不喜欢这个功利的世界. 吕峥 江苏文艺【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情绪排毒密码【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
99%的疾病都与人的受困情绪有关,《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”(PinnacleBookAward)获得者布莱德利?尼尔森博士,以惊人的瞬间情绪排毒术,治愈了成千上万患者的心理-生理创伤,开创了一个自我疗愈的新时代。
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你为什么总焦虑? 高原 著 江苏文艺出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
据统计,当今都市人群每天最困惑的问题是——你为什么总焦虑? 焦虑来自于过去,也来自于未来。在这个追求效率文化的大时代里,如何摆脱自己,摆脱判断,寻找自我相处的途径,寻找快乐之源? 百万心理畅销书作家高原2013标志性作品 哈佛商学院欢迎的情绪控制课程 7年深度调查15万份真实案例总结 全国500强企业预订、名 白领们抗压的图书,也成为500强企业老板送给员工的礼物之一 一本书让你告别焦虑! 随书附录:不焦虑自我调节手册! 如果你 看见别人微博“晒幸福”觉得自己的生活索然无味 一天到晚把“烦烦烦”挂在嘴边 明早有点事情,就彻夜睡不踏实 经常性地感到自己不如别人 事事追求完美,对待自己与他人近乎苛刻 认识新的朋友或者与陌生人打交道会感觉恐惧 很容易被别
¥31.20定价:¥66.52 (4.7折)
家的味道:去过你理想中的生活 原点编辑部 编 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家的味道——去过你理想中的生活》关于家的故事,和那些有故事的人生。家的灵魂不在于房间有多豪华,多宽敞,多优质的材料……而是它所包含的人情味和安全感,不管你在多远的外面,都能隐约闻到家的味道。 生活的理想就是为了理想的生活。所以,去过你理想中的生活吧。《家的味道——去过你理想中的生活》关于家的故事,和那些有故事的人生。
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精进2:解锁万物的心智进化法 采铜 著 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
心理学博士采铜归来,再掀心理学风暴 继《精进:如何成为一个很厉害的人》后,采铜蛰伏三年,提出“心智进化论” 三年时间,采铜都做了什么? ——从小小的铅笔里发现“观察”的玄机,将其作为特别的思维练习方式,达到程度之后,自己很多想当然的想法已被颠覆。 ——从数十年的可口可乐到美食界的亚德里亚,从碎片化知识到“唐金型”建筑,从风行大江南北的黄焖鸡米饭到老干妈,发现惯被人们忽略的中间层次,也是未来成功的关键因素,构建属于自己的“超系统”。 ——探访篾匠姑娘,观看大芬村流水线山寨作画,惊叹积木精度,研习星巴克设计方案,理解万物构造之法,建立模块化的工作系统。 ——研究汽车公司基于小批量循环的“精益生产”模式,“归一化”方法。 继《精进:如何成为一个很厉害的人》之后,《精进2》是一部什么作品? ·
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迭代:让情商和见识成为你最大的底气 薇安著时代华语出品 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥15.00 (3.34折)
精进2:解锁万物的心智进化法 采铜 著 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥3.00定价:¥21.37 (1.41折)
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决定你人生的不是智商,而是情商 刘丽云 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 丹尼尔·戈尔曼说:“智商高的人也许事业无成,情商高的人却能表现非凡。”的确,智商决定起点,情商决定终点。 2. 丹尼尔·戈尔曼、俞敏洪、杨澜等大咖推崇的情商秘密。 3.本书以情商为主题,用具体的案例多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会需要有高情商,让读者能够从中获得一些启发,情商得到进一些的提升。 4. 高情商者成大事。本书是千万读者热泪期盼的,提高情商的手册。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松人生局面。
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没有一个冬天不可逾越 斑马,悦读纪出品 江苏凤凰文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1、这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。 2、百万粉丝书作家斑马写给在迷茫与绝望的路上不知所措的你,被生活虐到自信心余额不足的你! 3、斑马的文章不毒舌、不鸡汤、不说教,用真实的语言写生活,用犀利的观点谈热点。被网友冠以“自媒体的理性担当”“三观极正”“良心公众号”等荣誉。 4、斑马的原创文章全网300000000+次阅读,2000000+次点赞,800000+评论。数十篇10万+文章引爆朋友圈,帮助万千年轻人撕掉生活假面,勇敢追求新生。 5、斑马首次在本书中谈及自己做媒体记者及辞职创业的经历,以及曾历经绝望,但终排除心中的抑郁,走出人生冬天的切身体会。 6、书作家,“下班后”品牌创始人特立独行的猫说:“斑马是我的好朋友,也是我欣赏的作家,她的文章犀利且有深度,很多读者说通过她的文章打开了认识世界的新窗口
¥4.00定价:¥25.00 (1.6折)
情绪排毒密码 (美)尼尔森 著,陈晓园 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
99%的疾病都与人的受困情绪有关,《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”(PinnacleBookAward)获得者布莱德利?尼尔森博士,以惊人的瞬间情绪排毒术,治愈了成千上万患者的心理-生理创伤,开创了一个自我疗愈的新时代。
¥64.00定价:¥175.37 (3.65折)
没有一个冬天不可逾越【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
1、这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。 2、百万粉丝书作家斑马写给在迷茫与绝望的路上不知所措的你,被生活虐到自信心余额不足的你! 3、斑马的文章不毒舌、不鸡汤、不说教,用真实的语言写生活,用犀利的观点谈热点。被网友冠以“自媒体的理性担当”“三观极正”“良心公众号”等荣誉。 4、斑马的原创文章300000000 次阅读,2000000 次点赞,800000 评论。数十篇10万 文章引爆朋友圈,帮助万千年轻人撕掉生活假面,勇敢追求新生。 5、斑马在本书中谈及自己做媒体记者及辞职创业的经历,以及曾历经绝望,但终排除心中的抑郁,走出人生冬天的切身体会。 6、书作家,“下班后”品牌创始人特立独行的猫说:“斑马是我的好朋友,也是我欣赏的作家,她的文章犀利且有深度,很多读者说通过她的文章打开了认识世界的新窗口。如果你想看
¥53.00定价:¥135.00 (3.93折)
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