1、【 富有 操作性的7堂情绪管理课,让你轻松掌控情绪的 掌控 权】 不论是幸福的人生还是成功的事业,都离不开健康、积极的情绪状态。本书从认识情绪、培养积极情绪、释放旧情感、建立情感寄托等7个方面入手,引导人们逐步提高情绪的觉察、管理能力,从而清零负能量,活出积极、幸福的人生状态。 2、【 迅速 认清自己和他人的情绪模式,实现人际交往能力的跨越式提升 】 虽然人们的情绪会随着生活事件的改变而不断转换,但实际上,每一个人都有一种相对稳定的情绪模式。具体说来,主要的情绪模式可分为屈从型、侵取型和进取型。屈从型的人善于压抑、讨好;侵取型的人善于控制、施压;只有进取型的人,能够不卑不亢地表达自己,与他人建立一种平等、互爱、温暖的情感连接。本书结合大量的具体事例,帮助人们认清并改善自己和他人
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高情商不尬聊(知名情感社区“小鹿情感”500余名心理咨询师倾情分享) 新老封面随机发货,上百例真实案例分类解读,50个绝佳聊天话题专业分解
1.知名情感社区咨询师倾囊相授:小鹿情感500余名专业心理咨询师倾情分享的聊天技巧。 2.纯干货易操作:上百例真实案例分类解读,50个绝佳聊天话题专业分解,可操作性极强。
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1. 作者是研究心理健康方面权威的专家,经验丰富,且充满人文关怀。 2. 情绪问题几乎无所不在,每个人都需要管理好自己的情绪,提升综合免疫力。 3. 丰富的生活案例和互动测试,教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。
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1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感,包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等,用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感,与中国人理解的情绪、情感做比较,分析区别。
¥87.80定价:¥109.00 (8.06折) 电子书:¥65.40
情绪从哪里来? 情绪是怎么发生的? 如何正确地表达情绪? 你在哪个情绪能量等级上? 高情商是怎样炼成的? 负面情绪可以转化为宝藏? 本书将引领你实现情绪自由。
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习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的,它会促使我们弥补错误,成为有责任和担当的人。然而,过度的内疚感却会消耗我们,让我们陷入情绪泥潭,变得恐惧、不安和疲惫。比如: 总是为过去的选择、错误或不完美而自责; 感觉自己永远都做得还不够; 当应该说不 时却说了 好 ; 任由别人用内疚感来操控自己; 当自己既需要也想要时,不敢大声说出来,或者感觉自己不配; 你总是觉得对不起别人,其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的,我们时时尽力,却经常无能为力。学会坦然接受自己的不完美和局限性,面对不如意,既学会内观也学会外看,相信自己拥有的一切都是值得的,才能让自己充满幸福感和正能量。
¥52.30定价:¥65.00 (8.05折) 电子书:¥39.00
【签名版已售完】 如果你 习惯性拖延,越重要的事越不想做,陷入恶性循环 陷入社交恐惧,不想见人,打个电话都要心理建设半天 日常丧,对什么都不感兴趣,明明瘫了一天还是精疲力竭 请翻开这本书,从现在开始改变! ?按生活场景分章,一秒定位问题的实用手册 直击当代青年生活痛点,只需浏览目录即可一秒定位自我问题! ?作者亲测有效,一套看完就会的行动法则 能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋盘 语言诙谐、易懂易做哦,作者亲身实践的实用方法大公开 ?搭配好心情测试本,收录9个测试图表,实现自我监测,长时间进阶! 原创音乐人, 大龄文艺女青年 邵夷贝沉淀数年转型力作! 她痛过,所以更知道如何快乐。
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练习的心态:如何培养耐心 专注和自律 人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
北上广、江浙、三大网店、文轩网、博库网
¥38.70定价:¥49.00 (7.9折) 电子书:¥31.85
好情绪养成手册 北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐!|《星期日泰晤士报》畅销书,《泰晤士报》热评推荐|快速赶走焦虑、恐惧、悲伤,成为内心自洽的人
☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐! ☆《星期日泰晤士报》畅销书,《泰晤士报》热评推荐 ☆英国畅销书作家斯嘉丽 柯蒂斯、艾玛 加侬、马特 海格等倾情推荐 ☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响?对你与周围人的关系有多大影响?你有没有想过,那些你以为已经成为过去的经历,其实还在影响着现在的你?甚至,社交媒体、市场以及消费现象等都会影响你的情绪? ☆告别碎片化阅读,一本书一网打尽你应该知道的所有心理学知识,谁都能读懂的入门心理学,了解自己的行为、情绪和习惯的实用手册,调节情绪的工具百宝箱(54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习),你可以随取随用,自行练习
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥48.30
★告别精神内耗,把情绪变得有价值,年轻人案头必不可少的情绪心理课。 ★没有坏的情绪,只有错的认知。不要什么都往心里去,远离精神内耗,掌控情绪,才能掌控人生。 ★ 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。 ★装帧精美,随书附赠思维导图、精美书签。
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为什么有的人上学时成绩那么好,一毕业却败下阵来? 为什么有的人在哪里都能是焦点,而有的人却总是无人关注的路人甲? 为什么有的人明明有目标却没有动力?明明很上进却出不了成绩?明明待人礼貌却没有人缘? 避免失败的*步就是要拒绝低情商的努力。1%的情绪失控,就会毁掉你99%的努力。 而优秀的秘密就是要学会高情商生长。你只需要有1%的改变,就会有99%的不同。 情商可以促进智商的发展和个人能力的发展;能够有效补充智商的不足,并放大智商的效果;能够增加人生的弹性,让你具备更强的 抗挫 和 抗压 能力。 通过这本书,你将知道,真正的成长不只是拥有知识和技能,还包括能否成为一个有品格、有担当、有格局的人,能否以积极的、开放的心态,去面对无限的、未知的世界。 对青少年而言,这是快速、高效的情商训练读本。 你
¥39.90定价:¥42.00 (9.5折)
情绪聚焦疗法的刻意练习 一本有助于心理咨询师/治疗师区分不同共情回应的不同功能,在不同情境下根据当事人的需要和咨询师/治疗师的意图选择更为恰当的共情回应,从而更为高效地促进当事人的改变的刻意练习手册。
1.对咨询师来说,阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟,而且可以通过书中的练习,加以操练,既可以提升自我的身体与情绪的觉察力,又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力,终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
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情商高不高,开口就知道:人生20%的事由智商决定,80%的事由情商决定 人生20%的事由智商决定,80%的事由情商决定
高情商不是圆滑世故,而是能和外界和谐共处。如果你能尝试做到以下这些:把每一句 我不会 都改成 我可以学 ;把每一句 随便 都改成 听你的 ;把每一句 你听明白了吗 都改成 我说明白了吗 你就会发现自己的朋友多了一倍,办事顺利了不止一倍。 如何提高情商,记住三句话:话别说太满,人别熟太快;看透不说透,还是好朋友;在*愤怒的时侯忍住*伤人的那句话。 如何高效沟通,记住下面这些:急事,慢慢地说;大事,清楚地说;开心的事,看场合说;伤心的事,不轻易说;现在的事,做了再说;未来的事,未来再说
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折)
管得住情绪,才守得住人生! 情绪就像我们内心没长大的孩子,我们需要用与孩子相处的方式来对待情绪,陪它玩耍,陪它成长。而管理情绪不仅仅是管理情绪本身,更是管理情绪背后更深层次的内容表达与需求。当情绪造访时,需要我们去面对、体会、理解、感受、尊重和善待它们,尽情地书写它们,我们才能看见真实的自己。学会掌控好自己的情绪,从而掌控好自己的人生。
¥48.10定价:¥59.80 (8.05折) 电子书:¥35.88
掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 情绪管理书籍,女性幸福力导师情绪管理经验的总结,教你在职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中做好情绪管理,成为情绪的主人,活出更加精彩的人生。
为什么我们懂了那么多道理,仍然会发脾气? 因为道理是道理,情绪是情绪。 道理容易懂,情绪难控制! 以下5个观点,你认同哪几个? (1)情绪是与生俱来的。 我天生是多愁善感忧郁型的。 (2)情绪是无法掌控的。 我也不想发脾气呀,可控制不住呀,它又不听我的。 (3)有情绪,不要表现出来。 有情绪、发脾气是没有修养的表现。 (4)明白了道理,应该没有情绪了。 我已经跟你讲明白了,你怎么还哭? (5)不好的情绪,处理方式只有两种:要么忍耐,要么爆发。 我有什么办法?不忍,难道发火? 如果绝大多数你认同,建议你看看这本书。 以上这些观点是对情绪的错误认识,请带着这些问题在书中寻找答案吧!
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◆全国播音主持 金话筒 奖获得者、心理咨询师青音,教你高情商说话、有效达到沟通目的。 ◆周国平、吴晓波、李松蔚、剽悍一只猫诚意推荐! ◆这是一本教人如何说话、与人沟通的书。全书分基础篇(有自信的说话 、有情商的说话 、有气质的说话 、有气场的说话)、进阶篇(特定主题和对象)、彩蛋篇( 全国金话筒主播 教你练声音)三部分,覆盖职场、情感、生活等各个场景,用真实生动的案例、通俗易懂的心理学知识,以及专业实用的发声练习,告诉我们如何高情商说话,更好地与人沟通。 ◆在生活中,怎么安慰朋友才有效果?如何反抗父母 爱的操控 ?如何赞美,才能夸到点子上? 在职场上,如何跟领导谈升职加薪?怎么更有效地说服别人?如何才能更自信、有气场地表达? 在亲密关系里,又要如何高情商沟通,如何对爱人说 不 要 爱 ? 普
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥49.80
1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头?你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快?你是否曾直言不讳地揭他人的短?你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当? 2、有趣、有料、有效的表达技巧,让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问,更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中,如何与人沟通,什么话该说,什么话不该说,在什么场合应该说什么话,在什么时机应该说什么话,都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话,而且更懂说话,他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道,秒变社交达人,跟着高情商的人学习如何说话。
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快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。人的成功、失败、幸福、悲伤等,都与情绪紧密相关。《别让负面情绪绑架你》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,学会了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 驯服人类本能,获得深度自律
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个终极问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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不失控 : 别再让坏情绪左右你 有效管控自己的情绪,处变不惊的正能量情绪自修课
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像爱奢侈品一样爱自己 当当独家签名版第二波限量发售!睿智犀利的时尚女魔头、时尚cosmo14年总编辑徐巍写给新时代女孩们的心灵硫酸,与冯唐、蔡康永、张德芬等深度对话,分享*in的爱情观&人生观!
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生活中,我们经常见到这样一些人,诶了一点儿小事而大发雷霆,遇到一点儿挫折就郁郁寡欢,碰到一点儿危险就裹足不前,获得一点儿荣誉就趾高气扬……久而久之,因为控制不好自己的情绪,工作成绩上不去,幸福的家庭不再和睦,朋友关系出现裂痕,等等。 林大有主编的《拜拜啦坏脾气》这本书从情绪的深层含义入手,对情绪的影响进行了生动有趣的说明,同时提出了情绪管理的有效办法,并且开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法,辅以大量翔实的实例,它们或是历史著名的事件再现,或是当代世间百态,或是伟人智者的妙语连珠,或是小人物们的处世之道,可谓是包罗万象,博古通今。读者们完全可以在轻松的阅读中加以推敲借鉴。他山之石,可以攻玉,我们通过他人的成败,可以更清晰地找出情绪管理的快捷方式。
¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)
¥19.80定价:¥25.00 (7.92折)
勇敢做最好的自己 献给每一个创业者的人生管理智慧。台湾大学校长李嗣涔、复旦大学管理学院院长陆雄文、著名作家吴淡如等郑重推荐。
献给每一个创业者的人生管理智慧。台湾大学校长李嗣涔、复旦大学管理学院院长陆雄文、著名作家吴淡如等郑重推荐。
¥21.00定价:¥30.00 (7折)
TED胶囊书:青年进化论 TED官方出品,与作者一起科学精进,理性治愈;涵盖自我管理、职场管理、性格管理、社交管理和时间管理5大领域。
TED胶囊书:青年进化论 系列 与5位作者一起,科学精进,理性治愈! 1.官方出品:TED官方出品,精选5大超人气爆款演讲; 2.硬核有趣:5位作者从各自专研领域入手,内容硬核,妙趣兼备。作者阵容包括《怪诞行为学》作者丹 艾瑞里,动机心理学大师、哈佛 z受欢迎的教授 布莱恩,以及物理学家、《爱因斯坦的梦》作者莱特曼等; 3.实操法则:从时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理5大角度入手,直击青年人的人生痛点,揭示自我管理的隐秘原理,提供自我进化的有效法则,帮助读者克服焦虑,驱退丧气,科学精进,理性治愈! 4.口袋读本,轻巧便携,单手可读,通勤b备。
¥148.50定价:¥198.00 (7.5折) 电子书:¥59.99
《情商原理与提升方法》在分析国内外情商研究成果的基础上,结合作者个人的情商教学经验,推介具有雄厚实证基础并且在国际上已被广泛应用的情商结构,详细阐述其中各项情商能力,旨在使读者系统了解情商理论,掌握情商培养与训练的策略与方法,不断提高情商水平,从而获得事业的成功和生活的幸福。
¥25.70定价:¥35.00 (7.35折)
良好的情绪成就你的事业,不良情绪会毁掉你的人生。
¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
压力不会因为你的哭泣而消失,我们的生活也不会因压力而停顿。把压力稍微放一放,休整好了再拿起来,才能承担更久,才能练就超强抗压能力。一个没有被否定过的人,完美得让人可怕。在否定中超越,才让人羡慕。曾雪云所著的《我是吃“鸭梨”的快乐人》中既有贴近职场的拼搏经历,又有感动心灵的生活故事,还穿插着励志式的给力提点。跟随主人公,从他人的角度体会自己的故事,给自己奋斗的勇气!不管你多么优秀,也不要试图承担一切。过大的压力,不是动力,而是超强毁灭力。
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¥10.60定价:¥14.80 (7.17折)
《你现在所有迷茫,皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力,深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题,从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
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堂堂正正一辈子 堂堂正正是家训、是国魂、是信仰的力量。太阳月亮邀您来,同唱正气显风采。堂堂正正、清清白白、真真切切一辈子。
让堂堂正正的正能量深入人心,走进家庭,走入社会,走向每一个需要它的地方,让每一位读者和我们一起领略别样的人生情怀就在点滴的当下时刻,让我们用一颗堂堂正正的做人之心为国之昌盛书写*美的篇章。愿我们的小小的行为能唤起大家的共鸣。让我们共同携手建设平安、健康、和谐、快乐、幸福的美丽家园。 全国人大原副委员长周铁农亲笔题词:“安分守己,行善积德”;八旬老人习道大欣然泼墨寄语:“心底无私天地宽,堂堂正正记心间,规规矩矩把事做,人间处处艳阳天”;百岁法师明道长老为本书题写了书名;著名书法家邓春田、田玉美,霍文祥等也奉献了墨宝。
¥34.60定价:¥48.00 (7.21折)
你是平庸还是优秀,由你自己的行动决定,拒绝丧失自信,拒绝上演人生悲剧。 生活就像镜子,你对着这面镜子灿烂地笑,你得到的就是一个灿烂的世界;你对着这面镜子阴郁地哭,你得到的就是一个灰暗的世界。 积极地认命,不要自怨自艾!这是突破困境的必要条件。 世界就是因为无数的无可奈何而精彩纷呈!每一代人、每一群人、每一个人,都有自己的得与失、苦与乐,有自己的精彩与无奈! 只要激活自己的潜力,用好自己的资源,坚持不懈地走下去,你就能控制好自己的人生轨迹,一步一步改变自己的命运,实现自己的目标。 你是平庸还是优秀,由你自己的行动决定,不是由别人的眼光决定。 每一块土地都有合适的种子,每一粒种子都有合适的土地。 点击下图查看姊妹篇《20几岁,做一个会说话会办事的人》: 点击免费阅读更
¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)
忙碌而渴望成功的人,桌上的一本书 你知道懒惰会让你晚别人20年成功,莫名其发少丢掉80%的工作,还有可能夺走你无法计算的成功机会吗? 快翻开这本书吧!循序渐进改造你体内的懒惰基因,摆脱泥泞不堪的生活,扭转人生就是这么简单! 本书独家:没有 懒惰基因小测验 ,方便你测试自己拥有哪些类型的懒惰基因。附有各式各样 懒人特效药 实用表格,以及懒惰基因改造流程图,让你成功摆脱 懒惰基因 的纠缠,脱胎换骨,扭转人生! 有些人才情丰富,拥有天生的优势,但发却始终没有太大的成就;还有些人出身贫苦,没有太多的资源,却常是成就与财富造访的对象。 天生不足的人,因为知道先天条件不发中人,所以往往比他人更加努力、勤奋,因此到后来反而能够拥有成功的人生。 绝大部分的人都有着一两项足以成功的优异条件
¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)
¥27.60定价:¥35.00 (7.89折)
静心带给人的力量,它丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。 拥有了这样的静,你就可以在潮起潮落的人生舞台上“采菊东篱”、“击节而歌”; 拥有了这样的静,你就可以“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”; 拥有了这样的静,你就可以“平淡对待得失,冷眼看尽繁华;畅达时不张狂,挫折时不消沉”; 拥有了这样的静,你就可以在物欲横流的滚滚红尘中,击破纷扰,洞察世事,谢绝繁华,回归简朴,达到“落花无言,人淡如菊,心静如水”的境界。 挑一盏孤灯,捧一卷闲书,端一杯酽酽的浓茶,嗅着书,品着茶,悠哉! 纵览古今,横历中外,文苑畅游,沉潜其中,感受唐诗格律,品味宋词韵致……乐哉! 守住心灵的宁静,是对人生的大彻大悟。宁静不但能为我们带来心灵的安宁,更能让
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别输在不懂情绪控制上 解码情绪,读懂人心;掌控情绪,强大自己 任何场合都不失控的情绪管理课。社交高手快速养成手册
1. 不输在不懂控制情绪上,才能过好自己想要的一生。只有对自己的情绪操控自如,才能更好地驾驭自己的人生,绽放人生的精彩。 2. 本书以情绪理论为基础,从心理学的角度,以古今中外的大量生活实例为架构,让读者于感同身受的感悟中掌握控制情绪之方法,并能够学以致用。 3. 书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松驾驭人生局面,实现事业的成功和生活的幸福。 4. 教你如何管理情绪,确保在任何场合都不失控,大部分白领、老板、公务员都在读的情绪掌控术。
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所谓的情商高,就是口才好会做事 在生活中,说话办事是我们每天都离不开的事情,那些成功人士之所以能够成功,关键就是掌握了出色的说话办事技巧。毋庸置疑,好口才,会办事,是现代人成功的不二法门,幸福的杀手锏!本书以教人说话、办事为主题,多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略,能帮助读者轻松掌握各个领域说话艺术,提高说话能力,掌握办事的艺术,实现办事的目的。
¥29.00定价:¥36.80 (7.89折) 电子书:¥8.71
别输在情绪失控上 解码情绪,读懂人心;掌控情绪,强大自己 任何场合都不失控的情绪管理课。社交高手快速养成手册
为什么你能力很强却总是不能得到机会,非常努力却常常功亏一篑?懂得很多道理却依然无法过好眼前的人生?其实,因为你总是输给失控的情绪。一个人如果管理不好情绪,就永 远不可能让生命有高质量的飞跃。 《别输在情绪失控上》用简单易懂的语言指导读者从多方面去认识自己的情绪,让受到情绪困扰的人们学会表达自己的情绪、掌控自己的情绪,让情绪不再失控,让心情阳光、心态积极,让以后的每一分努力都能有所收获,让人生从此快乐而充满希望。
¥29.00定价:¥36.80 (7.89折)
¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)
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《一学就会的情绪掌控术》由王剑辉、宋新国、赵宗金所著,健康的情绪是身心愉悦的根本,情绪的健康是关乎幸福的大事,每天5分钟,掌握一门非常有用的情绪控制术,不断地练习,你也可以完全掌控自己与他人的情绪。本书从心理学角度解析关于情绪的种种问题,帮助读者了解情绪,掌控情绪,并走出情绪陷阱,塑造一个平和充实的人生,同时,也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
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高情商者会谈判 洞察形势,看尽得失,以直接有效的手段达到目的;突出重围,占据主场,成为光彩夺目的谈判之王!
生活中处处有谈判,人人皆是谈判官。做一个高情商的谈判者,你才能够在竞争中所向披靡。本书从谈判准备入手,直击谈判开局、谈判交锋、谈判突破、谈判终局的全程,结合生动的谈判案例,阐述了高情商者的沟通技巧、谈判攻略,尽显高情商谈判者的风采和绝佳表现,给你以直接、清晰、实用的指导,使你快速提升气场,在信息纷纭中洞悉谈判取胜的关键。
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◇重磅作者 百万畅销书作家李筱懿新作。 ◇"情绪自控"主题直切要害 "大疫情时代"的到来,让【情绪自控--如何控制好自己的情绪,尽可能减少焦虑与崩溃】越来越成为我们每个当代人的刚需。 ◇解读10位经典女性形象映射出的情绪问题 心理学知识点深入浅出、一点就通 林黛玉、婉容、郝思嘉、喜宝 用全新视角深入解读10位经典文学著作里的女性形象,并运用心理学的理论方法深入剖析敏感、善妒、焦虑、选择困难等10种情绪困境。 ◇行文框架清晰,针对每一种情绪问题,都给出了具体解决方案和建议。
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◆继超级畅销书《情商是什么》后,百万畅销书作家李筱懿全新力作重磅上市。 ◆好故事 硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 ◆极丰富的知识性: 揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:"气场色彩学"。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色"BOSS"气场、红色"C位"气场、白色"好人缘"气场、紫色"优雅"气场、蓝色"知性"气场和黄色"*印象"气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述"气场到底是什么"。 推荐您购买果麦其他畅销书:
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所谓情商高,就是会沟通 (《所谓情商高,就是会说话》姊妹篇,大开本大容量。教你如何运用高情商与他人高效沟通。说话技巧、沟通艺术,让你把话说到对方心坎里。)
l 185*260 大开本,超级容量。 l 一本高情商和沟通术并驾齐驱的使用指南 。 l 实用性高,每一篇都有案例,有方法,教你怎么用高情商有艺术地与他人沟通。
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决定你人生的不是智商,而是情商 丹尼尔·戈尔曼、俞敏洪、杨澜等大咖推崇的情商秘密。 千万读者热泪期盼,提高情商的手册。
1. 丹尼尔 戈尔曼说: 智商高的人也许事业无成,情商高的人却一定能表现非凡。 的确,智商决定起点,情商决定终点。 2. 丹尼尔 戈尔曼、俞敏洪、杨澜等大咖推崇的情商秘密。 3. 本书以情商为主题,用具体的案例多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会需要有高情商, 让读者能够从中获得一些启发, 情商 得到 进 一些 的 提升。 4. 高情商者成大事 。本书是千万读者热泪期盼的,提高情商的***手册。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松驾驭人生局面。
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百万心理畅销书作者高原2013年**标志性作品! 中国大焦虑时代的不焦虑活法! 7年深度调查,15万份真实案例总结,1本书6节课36种方法让你从此告别焦虑! 哈佛商学院*受欢迎的情绪控制课程,全国500强企业预定、团购第1名! 随书附录:不焦虑自我调节手册!一本书让你从此告别焦虑! 据统计,当今都市人群每天的焦虑超过三次,工作、生活、爱情、哪怕是晚上吃什么? 其实每个人都会焦虑?可你为什么总焦虑?你能够对自我的焦虑级别进行简单的自我测试吗?你明白你表层焦虑后的深层原因吗?你明白怎样通过自身的努力让焦虑的你变得不再 焦虑吗?以及可以长时间地远离焦虑的方法吗? 哈佛*受欢迎的情绪控制课程!7年调查15万份真实案例总结分析——百万心理畅销书作家高原作品。全国500强企业预订团购预定第1名的心理类书籍!是白领们抗压的**图书,
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整理情绪的力量 日本情绪管理专家出版的畅销心灵排毒书,还原无霾的内心世界,愤怒、焦虑、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,愉悦享受自己的人生之旅。团购电话:4001066666转6
《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,销量突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
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通过情商管理来了解自己,探索内在的心理力量;通过情商管理来认知他人,提升人际沟通的能力! 本书通过“聪明人并不一定是成功者”、“你了解自己吗?”、“情绪‘七宗罪’”、“你能调动情绪,就能调动一切”、“用心洞察他人情绪”、“决定成败的10大情绪特质”以及“情商决定成败”七个部分的内容,为您介绍了如何认识自己的情绪特质,调动情绪,激励自己,如何认知他人的情绪,如何运用高情商来达到更好地与人沟通的目的,从而赢得成功的人生。 在本书中,还选择了大量的生活实例和哲理故事,结合情商的内容,集理论与案例于一身,为大家深入浅出地分析了情商的相关知识和理念,希望能为大家在修炼高情商的过程中带去一些有价值的参考信息,帮助大家找到走向成功的正确途径。
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这是一本有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的通俗读本。本书在总结现有情商理论的基础上,提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法。通过阅读和训练,能大大地提升个人的EQ指数,从而在个人生活和职业生涯中获得成功。 本书从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面,通过精辟入理的分析、经典生动的实例,为读者打造个人情商及其影响力提供了简单实用的方法,帮助读者在轻松的阅读中,走出对幸福和成功的迷思,获得完美的人生指导。
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※ 《不生气的女人*幸福》没有说教性的言语,只有温馨感人的故事和娓娓道来的谈心,让读者感到非常贴心与温暖。 ※《不生气的女人*幸福》适合所有女性阅读,是一部自我修炼的宝典。
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