有情绪没什么大不了 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
管理情绪并不是压抑自己的情绪,而是正确感受并表达情绪。处在同样的环境时,那些充分了解自我情绪并感受自我情绪的人,可以过得更加幸福。因为,幸福是由我们内心的情绪决定的。《有情绪,没什么大不了》作者对如何在复杂的职场中管理好自我情绪等问题进行了探讨。她通过亲自与很多商人和公司总裁进行谈话、交流等方式展开了深入的研究。她通过生动的例子,为不同类型的职场中人,提出了很多切实有效的方法。在很多种状况下,如何避免自己的情绪受到伤害,同时也不让对方的情绪受到伤害,如何灵活而合理地进行情绪管理和情绪调节等,她都会给人们中肯可行的建议。
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孙正义的时间管理术 [日]三木雄信,千太阳. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《孙正义的时间管理术》的时间管理方法来自阿里巴巴投资人孙正义,由跟随他8年并成功学到这套方法的秘书三木雄信总结,三木用这套方法成功创业并实现零。 阅读本书,你将收获: 7大时间管理术; 6个时间管理基本心得; 6个手机、电脑、笔记本使用技巧; 7个完成艰难任务的方法; 3个实现零的安排; 6个利用碎片化时间的方法; 孙正义的邮件及会议管理术。
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情绪自控力 [韩朴用喆 著,千太阳 译 中信出版社【无忧售后 正版图书】
《情绪自控力:把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量 打造一生都不会坍塌的幸福习惯 为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢? 当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制? 因为:情绪也是一种习惯,大脑也有趋利的本能 只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解 本书将告诉你: · 情绪的骗局:情绪很多时候与内心无关,只是大脑与神经的重复执行习惯 · 失眠的误区:很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径 · 缓解压力的误区:并不是所有运动都可以缓解压力,强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应 · 习惯背后的操控者:总是陷入莫名其妙的习惯和心情,是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益 · 人际关系也受习惯影响:三种典型模式(亲密型、拒绝型、放弃型
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情绪自控力 把消极变积极的力量,[韩朴用喆著,千太阳译,中信出版社,9787508646268
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