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哈佛作为一座名校在世界上享有盛名,哈佛学子更是可以凭借一张哈佛的毕业证而身价百倍,但是并不是每一个哈佛人都生来就是天才,也并不是每一个哈佛人都是只会读书的书呆子。这座百年名校用它镌刻在图书馆上的校训告诉我们——时间、自我、自我激励和人际关系才是人生成功的一个重要因素。在哈佛,情商课是被视为和幼儿启蒙智力一样重要的情感开发课。后天的培养是情商提高的最重要的途径之一,一个人的大脑总是在反复、重复地积累经验,情商就是在这慢慢积累的经验中产生的。如果你学会了怎样审视和了解自己,学会了怎样激励和鼓舞自己,学会了怎样管理和情绪,你将不会再无助地听任消极情绪的摆布,你将从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等各种情绪,而且,你还会发现自己能轻而易举地它们。一旦了它们,也就一切。
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飞鸟物语 【英】亨利伊尔斯德雷瑟 ,【美】约翰詹姆斯奥杜邦 哈尔滨出版社 9787548423058
难得一见的关于飞鸟的减压涂色书,以飞鸟为主题,收集了姿态各异的鸟类。这些颜色艳丽的鸟类清新简洁,涂色易上手,可作为涂色入门书籍。 锁线装订的方式便于将作品平铺开来进行涂色,也便于后期拆卸装裱。 随书还附送有精美的飞鸟日历,记录了2016年的寒暑,可伴您度过一个鸟语花香的年月。 涂色渊源:涂色书起源于欧美地区,风靡全球。其显著的减压治愈效果与色彩对应的心理效应有关。不同的色彩也对应着人们不同的感情,红色炽烈、黄色明媚。色彩能唤起人们最细腻的情感,给人以心理暗示。因此,在涂色过程中,能有效缓解人们的压力,给心灵以慰藉。 自由之旅:涂色书提供了广阔的绘画空间。可自由选择画材,自由选择颜色。无须绘画基础,人人都可上手。不仅可以放松身心,还能在充满禅意的世界里感受一场自由的艺术之旅。 享受美好时
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