一个人最好的状态,是活出松弛感(松弛感,允许一切发生) 人人羡慕松弛感,人人想要松弛感!不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗,时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气,背道而驰。
1.人人羡慕 松弛感 ,人人想要 松弛感 。松弛感即是不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗,是一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,也是风靡全球的时尚生活新主张。 2.本书作者是澳洲知名松弛生活作家、博主,iTunes健康类No.1播客创始人,在全球拥有数百万追随者。 3.本书不是鸡汤说教,而是以实用性极强的5大仪式 两种节奏,让读者活出自己的松弛感。在澳洲,95%的读者在看过目录后都下单了。
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(澳) 布鲁克·麦卡瑞丽 /2022-11-30 /哈尔滨出版社
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