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自控力——哈佛大学的7堂情商课 领会名校的智慧,用先进、高效的方法快速提升自控力!增强自控力,少一些失言、失手、失足,多一分珍重
你是情绪的奴隶吗? 看到漂亮衣服就想买; 作业拖到早自习才开始 抄 ; 遇到不顺心的事就乱发脾气; 一直想减肥,却总是瘦一斤长两斤; 设定起床的铃声,但铃声响了又反复延时; 计划每天学1小时英语,却总是因为打游戏而把任务拖到明天; 这些 放纵自己 图痛快 追求自由,无拘无束 的行为都是缺乏自控力的表现。 如果任凭感性支配自己的行动,那便使自己成为了情绪的奴隶。 快拿起 自控力 武器,向不良情绪宣战吧! 增强自控力,少一些失言、失手、失足,多一分珍重。
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情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响,高逆商让你走向坚定与成功,高情商让你走向豁达与幸福。
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人类智能的第二次生命,有史以来人类*伟大的智能大发现,决定个人命运的*关键因素,获得愉快心境和完美人生的励志读本。
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飞鸟物语 【英】亨利伊尔斯德雷瑟 ,【美】约翰詹姆斯奥杜邦 哈尔滨出版社 9787548423058
难得一见的关于飞鸟的减压涂色书,以飞鸟为主题,收集了姿态各异的鸟类。这些颜色艳丽的鸟类清新简洁,涂色易上手,可作为涂色入门书籍。 锁线装订的方式便于将作品平铺开来进行涂色,也便于后期拆卸装裱。 随书还附送有精美的飞鸟日历,记录了2016年的寒暑,可伴您度过一个鸟语花香的年月。 涂色渊源:涂色书起源于欧美地区,风靡全球。其显著的减压治愈效果与色彩对应的心理效应有关。不同的色彩也对应着人们不同的感情,红色炽烈、黄色明媚。色彩能唤起人们最细腻的情感,给人以心理暗示。因此,在涂色过程中,能有效缓解人们的压力,给心灵以慰藉。 自由之旅:涂色书提供了广阔的绘画空间。可自由选择画材,自由选择颜色。无须绘画基础,人人都可上手。不仅可以放松身心,还能在充满禅意的世界里感受一场自由的艺术之旅。 享受美好时
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