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别烦恼啦 小池龙之介 著,李颖秋 译 9787559660046 北京联合出版公司
适读人群 :大众读者 日本超人气禅师小池龙之介烦恼自救指南。 中央电视台《读书》栏目推荐作家,媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 一堂课,避开情绪陷阱,做回清醒的自由人! 平常心、自尊心、攀比心、意识与无我、支配欲、快乐主义、喜悦感、冥想、五蕴盛、莫妄想、七觉支、“书写”自己、求不得……避开增加烦恼的消极思维,不再做“条件反射”的奴隶,做回清醒的自由人! 别让坏情绪,毁了你的人生。 直击当代都市人心灵的抚慰之书,解决你急需照料的情绪问题。 全彩四色印刷,知名设计师操刀,精美装帧,细节考究,开本便携,方便翻阅。
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自控力 刘干才 民主与建设出版社 9787513925655
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赢在自控力 李建珍 著 9787205088323 辽宁人民出版社
你是否习惯将事情拖到zui后一刻才会去做? 你是否总是控制不住购买欲而成为月光族? 你是否想要,却无法抵制美食的诱惑? 你是否经常因不善于表达想法而情绪低落? …… 如果是这样,那么,恭喜你,《赢在自控力》就是你的益友。 《赢在自控力》汇集了丰富且精彩的案例与分析,从情绪、习惯、心理、感知、思维、社交等各个方面出发,引导读者如何在实践中磨练、提升自控力。
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心情是一种选择 王桂兰 应急管理出版社 9787502076283
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有一种智慧叫包容 文思源 中国华侨出版社 9787511372819
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先跟情绪问好 张振华 译林出版社 9787544741613
适读人群 :普通大众 《先跟情绪问好》点出无论面对何人何事,身处何时何地,都要先跟自己的情绪对话与问好的重要性。本书喊出情绪与人们身体健康的关键性与紧密性,使人们意识到负面情绪对人的危害有多大,进而懂得想要健康,先管理好情绪的轻重缓急。本书还强调出即使你是一个正能量很强大的人,即使你平时很注重情商的提高,如果不能在关键时刻有效控制好情绪,前功都将尽弃。通过案例详解与自我测试,帮助人们认识自我,仿佛每篇读来都在给自己的内心做一场心灵SPA。
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心理控制术 改变自我意象改变你的人生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣,它们最终将会把你引领至更深远,以至超越。所以,我们拥有头脑——思考和推理,收集和贮存资讯,我们的自我意识和智力的家。我们能认出它,因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时,它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题,因为没有事情忙的它会闷疯。我们也拥有体验者——感知情境和作出反应,犹如它们是新鲜和崭新的,它不做比较和分析,不犹豫,只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时,给人感觉简单、容易、灵巧,具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者,我们对时间失去了概念,因为留下的只有当下这一刻。大自然给了我们两者,因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们
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本书将分成4个部分,共2章。你会发现,每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。本书的素材来自我的一部分工作坊,以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外,就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后,不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导,你还能开始去拥有,收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源,并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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如何掌控自己的时间和生活 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????一部倍受美国前总统比尔·克林顿推崇,在全美销量突破300万册的时间管理巨著。读《如何掌控自己的时间和生活》,是最有价值的时间投资,这就是造就美国总统和千百万精英的著作,还在继续影响着每一个渴望卓越的人士。?这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。
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《如何掌控自己的时间和生活》告诉我们 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。一切完*取决于是否能够成功管理自己的时间,这就是所有成功的秘诀所在。读《如何掌控自己的时间和生活》,你将换来的是 如何有效地完成自己的工作和学业,帮助你学会区分那些重要和不重要的活动 摆脱毫无成就的生活,停止拖拉,立即行动 更好地在压力下工作,准确及时地完成计划 更好地赚钱,更好地利用
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