¥32.74定价:¥55.00 (5.96折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.39定价:¥55.00 (5.89折)
明星店铺 木垛图书专营店
献给我国9000万抑郁症患者群体的一本有温度的实用指南;科学的认知,有温度的方案! 书后附有SCL-90症状自评量表,读者可自行做初步检测。 随书附赠抑郁研究所特别产品 解忧处 方笺 ,25张卡片帮助你调节情绪,让你的生活回归正轨。 安肯医疗创始人杨怡博士/壹心理创始人黄伟强/新氧创始人金星/中南大学湘雅医学院客座心理专家汪瞻博士/《生而贫穷》作者赵皓阳/闪送创始人姜天鹏/首都医科大学抑郁症人工智能团队首 席科学家黄智生教授/愈见心理创始人刘东联袂推荐!
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折) 电子书:¥28.99
我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
¥29.88定价:¥59.00 (5.07折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥34.94定价:¥69.00 (5.07折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
¥29.88定价:¥59.00 (5.07折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
如何成为学霸 提炼全球学习类书籍精髓,一站式解决学习中的各种“疑难杂症”
¥29.90定价:¥56.00 (5.34折)
¥34.74定价:¥69.00 (5.04折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥37.69定价:¥59.90 (6.3折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.13定价:¥49.80 (6.46折)
明星店铺 博库网旗舰店
基层女性(精) 王慧玲著 金钱与精神世界的建立 热门女性话题vlogger 玲玲Peter和四只猫 作品 女性励志书籍正
¥28.39定价:¥49.80 (5.71折)
明星店铺 博库网旗舰店
斯坦福抗疲劳法 日亚经管类图书第1名半年销量超21万册,百岁人生时代,不疲劳才能活得更精彩!
¥25.50定价:¥49.80 (5.13折)
你的第一本抑郁自救指南 所长任有病 著 心理学 抑郁症 患者 科学认知 治愈 温暖 中信出版社图书 正版
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
¥25.02定价:¥49.80 (5.03折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.39定价:¥55.00 (5.89折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥38.07定价:¥59.00 (6.46折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥37.12定价:¥58.00 (6.4折)
¥34.23定价:¥68.00 (5.04折)
明星店铺 木垛图书专营店
安慰之光 (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔 华夏出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥22.90定价:¥39.80 (5.76折)
【正版】我就是不想变成你喜欢的那种人 [日] 岸见一郎,邓一多 北方妇女儿童出版社【品质无忧,闪电发货】 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
适读人群 :大众 1.台湾诚品书店励志榜单首位! 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧,曾深深影响戴尔?卡耐基、史蒂芬?柯维等心理学家。 3.日本人气作家励志大作!在亚洲备受青年人的喜爱! 4.这一生,你只需要完成的是做好你自己! 5.也许我们不能改变这世界,但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己,不受他人左右,你的人生才完全属于你自己!
¥23.60定价:¥36.00 (6.56折)
好心情颜色图鉴 从业25年的日本色彩大师带你畅玩颜色星球,告别坏情绪; 用颜色的砖,搭建起生活
¥33.28定价:¥52.00 (6.4折)
¥26.10定价:¥45.00 (5.8折)
10000个小时的刻意练习 正能量成功励志书籍自律管理自我调节自我激励书籍一万个小时的刻意练习带你走出舒适区高效学习技巧
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
¥30.60定价:¥59.80 (5.12折)
¥38.87定价:¥59.80 (6.5折)
30岁后,你值得拥有这样的人生 专著 潘幸知编著 30 sui hou,ni zhi de yong you zhe 9
★ 30岁是人生另一个“起跑线”。你的相貌、你的爱情、你的事业,完全由你做主。 ★ 一个很残酷的事实:婚姻是一门需要学习的专业。学习婚姻经营的人,比不学习的人幸福指数高出96%。 ★ 另一个很残酷的事实:缘分并不是从天而降的。潘幸知用两性心理学帮你剖析爱上一个人、痛并快乐着的终极密码。 ★ 我的人生我做主!华人女性主义自媒体“潘幸知”原创出品,集结幸知在线情感咨询师们的洪荒之力。每对希望幸福的男女、愿意读懂身边的他的你,都必须拥有这本婚姻界的《圣经》。
¥27.00定价:¥45.00 (6折)
拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅 [日]坂口恭平 著,乌云毕力格 译 中国科学技术出版社 9787504699886
1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南,作为一名躁郁症患者,如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧?作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务,帮助了20000多名患者,收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛,下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能,发挥躁郁能量,过上健康的生活。
¥38.35定价:¥59.00 (6.5折)
¥32.37定价:¥49.80 (6.5折)
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
◎《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》书 ◎作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家,被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一” 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面的国际。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。最近,她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 ◎给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力。我们可
¥30.82定价:¥46.00 (6.7折)
人生没有技巧就是笃定地熬 宋老师多次在上海的一些大学举办个人推书活动,免费为学生做心理咨询。
¥31.07定价:¥45.00 (6.91折)
情绪电梯 百花洲文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
¥32.83定价:¥49.00 (6.7折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥27.00定价:¥48.00 (5.63折)
用对时间做对事 专著 经典案例 实用版 吴学刚编著 yong dui shi jian zuo dui shi 9787
·在上一版基础上做了修订和完善,补充了更多的现货案例,更具生动性。 ·适合企业团购,深受世界502强企业推崇与好评,被广泛应用于管理培训。
¥21.60定价:¥36.00 (6折)
¥30.51定价:¥49.80 (6.13折)
【湛庐】积极诠释力 职场 心理学 3大方法带你走出人生困境 改写人生故事重塑积极思维 正版
¥37.10定价:¥63.00 (5.89折)
¥25.43定价:¥39.80 (6.39折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥25.02定价:¥36.80 (6.8折)
¥31.20定价:¥48.00 (6.5折)
生活导师20余年研究发现,掌握松弛感的方法是实现丰盈!摆脱“匮乏(还不够好)”和“过度”(疲于奔命)状态,需要刻意练习“丰盈法”。 7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪,找回安全感、找到心流、建立边界、与自然建立联系,实现内心的平衡。 感觉还不够的状态,远不局限于个人。正因人类的不满足感,资源在不断被过度挖掘。追求“丰盈”思维不局限于缓解个人情绪,还有助于为地球实现生态平衡及社会资源有效利用。
¥34.09定价:¥59.80 (5.71折)
全部生命系列:必要的创伤(精装)9787516923245 [美]杨定一 华龄出版社 枫林苑图书专营店 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
面对任何的外在状况,无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤,你只需要让自己转过身,就像翻跟斗一样,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在它们。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的观念,都会一起消失。 一切都消失。
¥34.65定价:¥55.00 (6.3折)
¥21.89定价:¥39.80 (5.5折)
长不大的成年人【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案。 2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况,综合评估你目前的心理独立值,帮助你在关系中建立独立的自我,成为一个真正独立的大人。
¥30.88定价:¥49.80 (6.21折)
基层女性 慧玲著 金钱与精神世界的建立 热门女性话题vlogger 玲玲Peter和四只猫 作品 女性励志书籍正版网
¥34.40定价:¥50.00 (6.88折)
28天情绪日记 [英]安德烈娅·哈恩(Andrea Harrn) 探索内心世界,转变思维方式,用四周时间
¥38.20定价:¥59.80 (6.39折)
明星店铺 木垛图书专营店
¥30.38定价:¥49.80 (6.11折)
【正版全新】 在一样的世界里发现不一样的美丽孙郡锴编著中国华侨出版社9787511356109 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥23.04定价:¥32.80 (7.03折)
小红书、抖音、B站等社交平台2022年度热议话题“松弛感”,戳中当代年轻人“紧绷”的通病。 后疫情时代的我们被巨大的不确定性包裹,当被紧张、焦虑等情绪反复拉扯时,所有的负面感受都需要释放的出口。在快节奏的紧绷社会,松弛感至关重要。 所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 作者聚焦于个体成长的路径,结合自身经历和社会阅历,从认知、行动、学习、成长四个维度总结出40个可行的道理和方法,给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。 这本书适合那些正在为了生活努力拼搏,苦不堪言又不曾停歇的人,给你提供一些精神指引和心理开导,帮你告别紧绷状态,缓解焦虑情绪,找到自己的生活节奏。
¥33.86定价:¥49.80 (6.8折)
¥19.58定价:¥32.80 (5.97折)
时间管理:成为效率高手的98个工具和策略【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
¥35.96定价:¥58.00 (6.2折)
¥34.94定价:¥69.00 (5.07折)
明星店铺 博库网旗舰店
正版! 管好你的坏脾气, 9787509014745, 当代世界出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
¥26.90定价:¥39.80 (6.76折)
【正版全新】年轻人,你是否有很多问号 慕容素衣著 长江文艺出版社 9787570215041 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥23.08定价:¥39.80 (5.8折)
【正版全新】 别让负面情绪绑架你 胡展诰著 广东人民出版社 9787218135274 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥23.88定价:¥39.80 (6折)
¥38.35定价:¥59.00 (6.5折)
【正版全新】 管好你的坏脾气 文竹著 当代世界出版社 9787509014745 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥23.88定价:¥39.80 (6折)