抖音同款书4本别让坏脾气毁了你+一动气你就输了一半+北大女人气质修炼课+不害羞不怯场不高冷 女性读物适合女人看的情绪书籍 全新正版
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情绪掌控术 幸福的人生不失控 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书的写作,分为上下两篇。上篇阐述了情绪掌控的各种技巧和方法,从情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等方面介绍了如何掌控自己的情绪。下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪,提出了具体的解决办法。和其他情绪类的图书相比,本书的特点在于实用性、针对性特别强,没有晦涩高深的理论,没有与我们的日常生活无关的内容,一切都围绕着我们每个人都会遇到的情绪问题提出解决办法。也就是说,你在阅读本书时,不会读到一些与自己无关的内容,你不会浪费哪怕一秒的时间!
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《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐:人生犹如一次漫长的旅行,沿途有很多我们无法预料和左右的事,或好或坏,或喜或忧。面对客观的世界,我们难以控制和把握;幸福的人生是什么,我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
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情绪掌控术:幸福的人生不失控【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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克服焦虑 张渝鸿,郑娜,初月静 编著 中国社会出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
焦虑情绪虽然是一种正常情绪,但是不加以控制与调整,是十分危险的。因此,学会克服焦虑对身心发育中的学生而言,就显得十分重要了。
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焦虑情绪一般来说是一种正常的应激反应,是维持人对外部事物产生灵活反应的基本要素,是人们能够在现实环境中生存的基础。但是这种情绪持续时间比较长后,有可能带来生理上的反应,像失眠、慢性疼痛、胃肠功能紊乱、心血管功能紊乱,这些症状如果长期出现的话就有可能患有焦虑症。同时,焦虑情绪会使人情绪低落,影响学习效率,对于成长过程中的学生而言,认识焦虑情绪的危害、了解焦虑出现的症状、掌握调整焦虑情绪的方法与技巧……《克服焦虑》通过一些真实案例的解析,和同学们一起来认识焦虑,并介绍一些克服焦虑的小技巧和方法,希望对同学们能有所帮助。
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一部第三只眼看待名利、得失的警世书,一部透视成败祸福的劝世书
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小朋友们!这是爸爸妈妈送给你们的一份礼物!它不仅仅是一本书,更是爸爸妈妈对你们无私的爱。一个个优美、活泼的彩绘故事,将带你们去往一个温馨的童话世界!那里,小老虎比奇和他的朋友们正等待着你,期望你能够和他们成为好朋友。 想了解小老虎比奇和他的爸爸妈妈、妹妹及周围朋友之间发生的故事么?想知道比奇在朋友们的嘲笑中是如何成为一个自信的孩子么?想知道小老虎和他的朋友是如何战胜困难,实现心愿的么?那就和比奇一起走进这个童话吧。也许在生活中离你*近的,往往容易忽略,但在这里,你会从他们身上看到爸爸妈妈是多爱我们,也会明白我们该为爸爸妈妈做些什么。朋友的互相关心、帮助有困难的人……在故事中我们体会亲情、友情的温暖,也许忽然你会明白我们该如何爱自己的亲人、朋友,珍惜他们的关怀;发现当自己奉献
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