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好焦虑:如何用焦虑给自己赋能 [日]铃木温迪 9787221175182 贵州人民出版社
◎《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》书 ◎作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家,被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一” 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面的国际。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。最近,她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 ◎给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力。我们可
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