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心理学与自控力(自控力破解实践版，从心理学的角度，揭示自控力的秘密。)
俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人很容易把生活过得一团糟，自控力是人生的方向舵，它可以使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，回归幸福的航线。本书是心理学和自我掌控学的一次完美组合，请跟随本书找到你失控的根源，提升意志力、提高工作效率、真正地掌控自我，获取幸福！
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人活着，不能只做随波逐流的大多数，而应争做独一无二的自己！如果你曾经对自己的人生付出了太多努力，投注了许多心血，却仍然感到有太多的关卡无法跨越，平淡一生与追求卓越的思想摩擦得越来越强烈，那是因为你仍活在大多数人构建的思想围城里。 人生凡走过的路必留下脚印，人生是一个不断选择的过程，抑或碌碌无为、安顿一生，抑或轰轰烈烈、活出自己。世俗的观念曾羁绊了许多人，所不同的是，大多数人和善地妥协，而那些成功的少数人在别人异样的眼光和恶劣的环境里挺起了胸膛，慢慢站起，越站越高。 每一个人都有自己独特的稟性和天赋，每一个人都有自己独特的实现人生价值的切入点，只要你按照自己的稟赋发展自己，避开或者弥补自己的不足，发扬或者加强自己的优势，不断地摆脱心灵的羁绊，你就不会湮没在他人的光辉里，而是让自
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培养坚定恒心和良好习惯的手册。
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