与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典,《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育! 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响! 【指明一个事实:为什么你没有成功? 】 A.想成功,但是总是没去做, 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ; B.想成功,努力了一段时间, 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一,那么你做事不成功的症结就是缺少自控力! 本书将提供循序渐进的自控力训练课程,懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族! 【自控力是成功学的基础,改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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哈佛商学院*受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目! 一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练,18节课18个问题36种方法全面提升你的自制力! 《自制力》 在本书中,作者就 自制力 提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,是MBA*受欢迎的自我管理课程,也是世界500强企业高级领导者重点培训科目,是心理学和自我管理学的一次完美组合。 当自制力课程在首次公开招收学员时,报名的人数在**期就达到了惊人的6万人,他们来自于美国各地的公司部门主管和在生活中遇到问题的普通人。 《自制力2》 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。 将坏情绪转化为积极向上的
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了解你的优势,以积极的态度创造一个更加自信的生活旅程。 自信既不是与生俱来的,也不是天生缺乏的。或许你渴望在你的某些生活领域里获得更多的信心,比如在公众面前说话、面对某个同事、与某个约会或与别人争论。为了帮助你成为自信的人,本书告诉你各种方法,技巧和科学上证明有效的练习。
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还我本来面目(如何接纳自我和欣赏生命10周年畅销版) 团购优惠,咨询在线客服
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★哈佛商学院*受欢迎的MBA自我管理高级课程世界500强企业管理层都在学习的(EM)课程! ★《自制力2》通过7天7个课程的训练,提升个人和团队的情绪掌控能力,适用于各类职场和人际场。 ★书中用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力。 ★帮你战胜负面情绪、告别焦虑感、驱除无力感,学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提升。 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。 将坏情绪转化为积极向上的原动力:潜意识专家高原创造了风靡全世界的A/B情绪管理(EM)课程,通过情绪控制、压力管理、实现诉求、逆向释放等方法,教我们在工作、生活中如何控制、转化不良情绪。 本书介绍了情绪的
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别为自己找借口 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门。借口背后的心理学原理帮你摆脱穷忙上班族,从“Loser”变成人生大赢家。
从借口找出口,找到人生的 必胜方程式 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门: 我总是无法下决定? 布利丹效应 我和他能力差不多但是成就却差这么多? 归因论 我无法成为我想成为的那种人? 自我意象概念 为什么我的工作效率一直无法获得提高? 霍桑效应 为什么懂得节制的人会比较成功? 延迟满足行为
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人人都要用的心理自控术(去梯言系列) 受欢迎的斯坦福大学心理课,改变世人命运的潜能开发系统。提高自控力,认清自己怎样失控、为什么失控。只需10周,彻底掌控情绪、重塑心灵,告别拖延、赖床等坏习惯
★喜欢抱怨周围的一切?出问题习惯责怪他人?动不动就生气发怒? ★内心总有自卑感?莫名地忧郁和烦恼?常常会感到惶恐不安、不知所措? ★饮食无规律,挑食或偏食?花钱无节制,每月月光光?购物无止境,***“负翁”? ★晚上不肯睡,早上起不来?每天工作很忙但效率很低?社交恐惧症?婚姻恐惧症? ★这些不正常的心理或现象,你总得沾点边甚或全拥有?那么,你的人生失控了! ★失控的后果很严重,它会摧毁你的自信,危害你的人际和事业,吞噬你的健康和幸福。 ★提高自控力刻不容缓,自控的人生不失控,成功的人生自控开始。 ★受欢迎的斯坦福大学心理课,改变命运的潜能开发系统,人人都要用的心理自控术。 ★每天学一点自控术,打造“不失控”模式,拥有强大自控力,凝聚正能量,你的人生,可
做自己就很好 厦大男神 答爆《一站到底》邱汐岩首次开腔 写给青春少年的你,关于梦想、拼搏、学习 不必成为谁,种下一颗种子,然后放肆生长 知名主持人李好、晓敏诚意推荐
1.《做自己就很好》是给当下每个年轻人的能量之书 《做自己就很好》是一本能量书。作者邱汐岩因为在《天才知道》和《一站到底》的精彩表现被贴过一些标签,比如厦大何以琛、学霸、段子手、热血青年,标签背后的邱汐岩,既有当下每个年轻人都有过的迷茫时刻,也有当下年轻人欠缺一些的思考力、行动力。他用自己的方式理解当下的生活,用自己的方式活出属于自己的姿态。这本书分享了邱汐岩思考问题的思路以及生活的点滴,希望把他的能量传递给每一位阅读者。其实每个人,都比自己想象得要好,毋须过分与他人比较,做自己真的挺好。 邱汐岩在节目中影响了很多人,而从他的文字中我们将会找到另一个看世界的角度,在面对自己的人生时,会多一份新视角。 2.《做自己就很好》是一本诚意设计的图书 《做自己就很好》做了反折的
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自控让你掌控自己情绪 ,训练超强 意志力 一本教你掌握 自我引导 , 自我控制力量 的书 本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了一个人所需要克服的种种来自于自己的障碍。 当我们需要勇敢的时候,先要掌控自己的软弱;需要洒脱的时候,先要掌控自己的执迷;需要改变的时候,先要掌控自己的固执;需要冷静的时候,先要掌控自己的冲动;需要勤奋的时候,先要掌控自己的懒惰。 你和别人的差距不是智商,往往就在自控力上 ★尽管你的一生会出现无数个对手,他们会用各种方式向你挑战,但到了*后,失败的心理往往是从你自己心中开始的。 ★驾驭好自己的情绪,增强自控能力,是取得成功的一个重要因素,也是成功人生的重要法则之一。 ★没有什么恶劣的环境能永远囚禁一个有着坚
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职业道德与成就自我 (全国职业院校文化素质教育课程推荐教材、职业院校德育课程推荐教材。)
教材是全国职业院校文化素质教育课程教材之一种,该教材是在职业院校文化素质教育指导委员会指导下,根据职业院校文化素质教育课程要求编写的一套符合职业院校文化素质教育需要的示范教材。 教材紧贴教学实际,符合国家职业道德教学要求,密切联系实际,注重案例教学和企业实际要求,易教易学,改变了传统德育教材空洞说教的弊端,将职业道德教学与学生职业发展、自我成长结合起来,体现了**的课程改革要求,有助于学生的道德养成和自我规范,增加学生学习的主动性。教材是全国职业院校文化素质教育课程教材之一种,该教材是在职业院校文化素质教育指导委员会指导下,根据职业院校文化素质教育课程设置要求编写的一套符合职业院校文化素质教育需要的规范教材。
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1.幸福是每个姑娘都向往和追求的,该书会受到许多女性姑娘的关注。 2.本书告诉姑娘一个道理:你之所以要努力,只因你欠自己一个幸福的模样。并从多角度进行了生动的论述。 3.文字通俗流畅,理论与案例有机结合,使人们从中得到更好地感悟。
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你不是迷茫,你只是自控力不强 宾夕法尼亚大学、斯坦福大学等众多世界名校极力推崇的心理学课程,影响30,000,000成功人士的心灵法则。
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李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考进耶鲁,22岁入职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 这是一本教会你如何学习的书。 90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,打开人生格局。 学习高手,陪你一起终身学习。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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改变 : 遇见更好的自己 杨航征 西安交通大学出版社 9787569325379
本书中既有平凡人的感动,也有名人成功的启示。分析深刻,不管是学生还是职场员工,不管任何年龄、任何职业的人读了,都会大有收获,要么深有同感,要么茅塞顿开,有的内容读者可以直接借鉴用于工作、生活,不断提高自己。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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若干年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就,更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 ——宋健(中华人民共和国前国务委员) 我们一直在寻找一位拥有很好的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观(尤其要正直和诚信)的特殊人才。很好幸运,我们在李开复身上发现了这些很好品质。 ——赛吉·布林、拉里·佩吉(美国Google公司的共同创始人) 我次返回美国苹果公司的时候,有人说李开复是我错过的很很好的技术天才。于是,我打电话告诉开复,无论什么时候,只要他愿意,苹果公司都欢迎他回来。 ——史蒂夫·乔布斯(美国苹果公司总裁) 李开复是我所见过的、很有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和很好的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。 ——郭鹤年(马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长)
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自律:定力的修炼 (成就富兰克林、王石、C罗完美人生的核心力量。如果你不甘一生平庸,请从自律开始改变自己。)
1. 政治家富兰克林、企业家王石、足坛巨星C罗,无数自律的代表,都活出了令人羡慕的完美人生。 2. 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。 3. 不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向卓越人生的根本途径。4. 坚持的理由可能只有一个,但放弃的借口却有千千万万。而自律的人,从来都不会给自己找任何借口。
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 驯服人类本能,获得深度自律
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个终极问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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和繁重的工作一起修行:平和喜乐地成就事业 一行禅师 专为职场人士而写的职场修行书 工作成长修行佛学入
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 伯纳姆(Burnham.T.) 中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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内在动机 自主掌控人生的力量 美国 爱德华L 德西著 对如何拥有自主的人生及如何用支持自主的方式激励他人给出启示建议 成 预售 预计10.28到货
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※《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》一本书学会独立思考。 思考的独立程度,暗示了你现在所处的阶层 ※普利策新闻奖得主,哈佛大学尼曼访问学者,《华尔街日报》记者 ※积累20年个体行为、商业管理、产品设计、股票投资等领域的一线观察和案例研究 ※揭秘沃伦 巴菲特、西点军校、航空公司、福特公司、通用公司如何应对思维偏见 ※广泛收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授经典行为学实验
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