与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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还我本来面目(如何接纳自我和欣赏生命10周年畅销版) 团购优惠,咨询在线客服
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超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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自律:定力的修炼 (成就富兰克林、王石、C罗完美人生的核心力量。如果你不甘一生平庸,请从自律开始改变自己。)
1. 政治家富兰克林、企业家王石、足坛巨星C罗,无数自律的代表,都活出了令人羡慕的完美人生。 2. 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。 3. 不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向卓越人生的根本途径。4. 坚持的理由可能只有一个,但放弃的借口却有千千万万。而自律的人,从来都不会给自己找任何借口。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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内在动机 自主掌控人生的力量 美国 爱德华L 德西著 对如何拥有自主的人生及如何用支持自主的方式激励他人给出启示建议 成 预售 预计10.28到货
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像爱奢侈品一样爱自己 当当独家签名版第二波限量发售!睿智犀利的时尚女魔头、时尚cosmo14年总编辑徐巍写给新时代女孩们的心灵硫酸,与冯唐、蔡康永、张德芬等深度对话,分享*in的爱情观&人生观!
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 伯纳姆(Burnham.T.) 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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人人都要用的心理自控术(去梯言系列) 受欢迎的斯坦福大学心理课,改变世人命运的潜能开发系统。提高自控力,认清自己怎样失控、为什么失控。只需10周,彻底掌控情绪、重塑心灵,告别拖延、赖床等坏习惯
★喜欢抱怨周围的一切?出问题习惯责怪他人?动不动就生气发怒? ★内心总有自卑感?莫名地忧郁和烦恼?常常会感到惶恐不安、不知所措? ★饮食无规律,挑食或偏食?花钱无节制,每月月光光?购物无止境,***“负翁”? ★晚上不肯睡,早上起不来?每天工作很忙但效率很低?社交恐惧症?婚姻恐惧症? ★这些不正常的心理或现象,你总得沾点边甚或全拥有?那么,你的人生失控了! ★失控的后果很严重,它会摧毁你的自信,危害你的人际和事业,吞噬你的健康和幸福。 ★提高自控力刻不容缓,自控的人生不失控,成功的人生自控开始。 ★受欢迎的斯坦福大学心理课,改变命运的潜能开发系统,人人都要用的心理自控术。 ★每天学一点自控术,打造“不失控”模式,拥有强大自控力,凝聚正能量,你的人生,可
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如何管好自己(创造成功经典系列) 提高自我管理能力,改进工作方式,让你的职场人生如鱼得水;“创造成功经典系列”全球累计销量逾100万册
提高自我管理能力,改进工作方式,让你的职场人生如鱼得水 ? 自我管理的一站式实用指南:旨在帮助读者改善工作方式,内容涵盖时间管理、合作管理、习惯管理、目标管理、人际关系管理、注意力管理和技术辅助手段等。 ? 再版升级,适应当下职场需求:智能时代的职场人士更需要井井有条;新增了如何利用*的技术手段,如何应对无处不在的智能手机等。 ? 经典系列,全球长销不衰: 创造成功经典系列 汇集了阿姆斯特朗、阿代尔等知名作家,全球销量逾100万册;内容涵盖职场成功所的13项技能。
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了解你的优势,以积极的态度创造一个更加自信的生活旅程。 自信既不是与生俱来的,也不是天生缺乏的。或许你渴望在你的某些生活领域里获得更多的信心,比如在公众面前说话、面对某个同事、与某个约会或与别人争论。为了帮助你成为自信的人,本书告诉你各种方法,技巧和科学上证明有效的练习。
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别为自己找借口 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门。借口背后的心理学原理帮你摆脱穷忙上班族,从“Loser”变成人生大赢家。
从借口找出口,找到人生的 必胜方程式 瞬间提高效率、脱离穷忙的41个小窍门: 我总是无法下决定? 布利丹效应 我和他能力差不多但是成就却差这么多? 归因论 我无法成为我想成为的那种人? 自我意象概念 为什么我的工作效率一直无法获得提高? 霍桑效应 为什么懂得节制的人会比较成功? 延迟满足行为
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你若不勇敢谁替你坚强 成功心灵文学修养励志书籍 人生哲学畅销书成人可搭配九型人格人性的弱点青春励志正能量畅销书籍
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静心带给人的力量,它丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。 拥有了这样的静,你就可以在潮起潮落的人生舞台上“采菊东篱”、“击节而歌”; 拥有了这样的静,你就可以“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”; 拥有了这样的静,你就可以“平淡对待得失,冷眼看尽繁华;畅达时不张狂,挫折时不消沉”; 拥有了这样的静,你就可以在物欲横流的滚滚红尘中,击破纷扰,洞察世事,谢绝繁华,回归简朴,达到“落花无言,人淡如菊,心静如水”的境界。 挑一盏孤灯,捧一卷闲书,端一杯酽酽的浓茶,嗅着书,品着茶,悠哉! 纵览古今,横历中外,文苑畅游,沉潜其中,感受唐诗格律,品味宋词韵致……乐哉! 守住心灵的宁静,是对人生的大彻大悟。宁静不但能为我们带来心灵的安宁,更能让
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1.跨界思考,风靡全球的高价值创新思维模式,是未来十年,最有价值的认知升级和自我精进的思考模式。当移动的竞争对手变成微信,银行的竞争对手变成支付宝,大跨界时代,你的竞争对手可能是任何人,只有拥有跨界的思维,才能立于不败之地。跨界思考,在李开复“复合型人才”、大前研一“π”型人理论之上,结合西方近期新知识管理理论,形成的性思考理论,是未来十年,最有价值的认知升级和自我精进的思考模式。2.历经多年研发实践,两位作者强强联手打造、创造性融合各种思考工具,自成“跨界思考模式”。历时多年,荣获多项思考方法专利的陈永隆教授,台湾交通大学副教授,是跨界思考力研究室的主持人,多年来研究和实践跨界思考力,研发跨界课程和跨界思考力工具,受到各大企业欢迎,并相继在大陆、东南亚华人企业开设“跨界思考工作
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《回到你的内在:与全球位中文人类图分析师踏上去制约之旅》编辑推荐:人类图是一套全新的体系,它是一套综合的学问,包含物理学和基因学等现代科学,结合犹太卡巴拉(Kaballah)、印脉轮(Chakras)、西洋占星学(Astrology)和中国易经。每个人出生的那一刻,天上的星星运行到一个特定的位置,而那一刻,星星运行在人类图的领域里,就足以揭开你与生俱来的天赋与使命,这就是你的人类图。
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生活本身就是一场又一场的苦难、磨难、挫折、伤害、不如意,不必谓叹尘世的黑暗,世界本来就是又拥挤又嘈杂。所以你何必较真呢?再说,没有过不去的坎,没有翻不过的山。那又何必再较真呢?所以,不合自己较真、拧巴,过不去;不和社会较真、拧巴,过不去才是正确的。 “人生何必太较真”,何不潇洒走一回?! 世事洞察的聪慧,反到成了压榨生命苦酒,看得越清也越痛苦、越烦恼。人生何必要较真啊!不较真就没有烦恼,这就是许多人没有看开的根源! 不和自己较真、拧巴,过不去;不和社会较真、拧巴、过不去!
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1.幸福是每个姑娘都向往和追求的,该书会受到许多女性姑娘的关注。 2.本书告诉姑娘一个道理:你之所以要努力,只因你欠自己一个幸福的模样。并从多角度进行了生动的论述。 3.文字通俗流畅,理论与案例有机结合,使人们从中得到更好地感悟。
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你不是迷茫,你只是自控力不强 宾夕法尼亚大学、斯坦福大学等众多世界名校极力推崇的心理学课程,影响30,000,000成功人士的心灵法则。
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自控力是一门人际关系心理学的实用技巧,它把心理学的知识和规律转变成驾驭自我、改变局势的利器。任何人都有可能在社交中陷入被动的境地,有自控力的人则能把握各种心理策略和技巧来调整自己、转变策略,进而掌控局势。 自控力也是成功的基本要素,自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。
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回到你的内在权威 (与全球*位中文人类图分析师踏上去制约之旅)人类图入门篇
人的一生是由大大小小的决定组合而成。要,不要?去,不去?好,不好?这个,还是那个?一个决定,引导我们来到下一个决定,人生的风景从此截然不同。 回到你的内在权威 ,是人类图的通关密语,让我们在面对决定时,无须外求,因为每一个人都内建*领航员,协助我们做出正确的决定。 人类图就是你的人生使用说明书。 这是一套全新的体系。这世界上有关心灵成长的工具如过江之鲫,每种工具,只要出于良善之心,都能支持、帮助到许多人,不同的人适合不同的方式。而人类图,不需要你崇拜任何人,它不是宗教,不是信仰,不是哲学,也不是传说,而是人类本质的具体图像,是让我们看见自我的一套逻辑方法。学习人类图并不需要让自己激进狂热,而是真正地、理性地借由这个具有逻辑与科学性的知识,参与其中,了解自己,并乐在其中。 人类图
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超级自控力:不做习惯的奴隶 训练自控力,吸收正能量,内心淡定强大不迷茫!奥巴马、卡耐基、张小娴、马云、等都是自控术的实践者
★提高自控力的有效途径,快速全面弄清自己如何失控、为何失控,怎样把控; ★哈佛、牛津、耶鲁大学等高校都在用的 心理 训练课程! ★风靡国内各大企事单位的 潜能 激发课程,只需21天,获取 正能量 ,重塑一个干净、高效的自我; ★若是你减肥受挫,工作拖沓,作息紊乱、压力山大 你就需重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权! ★超级畅销书,给你每天传递正能量,用快乐衡量你的人生;于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的自控技巧; ★不失控、不抱怨、不折腾、不拖延、不生气,关于自助、自控、效率全面的心理学指南
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把希望收进福袋·用生命砥砺价值。 人生的成功自然包含着人人想到的功名成就,但它不是*重要的,更不是**的照亮世界的太阳。重要的是活得潇洒,自我实现。 ——戴尔·卡耐基 所有成功的人都是意志坚定的人。他们抱定一种信念,一个计划,而且决不轻言放弃;他们珍惜自己的信念和计划,认真进行思考,细心呵护它们得以实现,他们拒绝向困难低头屈服,事实上,意志的坚强程序是随着所遇到的困难的增加而增强的。 ——詹姆斯·艾伦
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全球身心灵定位、自我认识与训练突破手册 爱情观→得之我幸,失之我命 判断力→借一双慧眼看际遇涨落 反思能力→停下来等等灵魂 身心健康→宁要身心俱康不要坐拥百万 自我认同度→世界第二也挺好 核心竞争力→技能强你才能战过BOSS …… 53项自我定位核心标准+53道自我认识测试题目+53周突破集训 教你认识人生,认识自己,扬长避短,通往幸福之路!
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《每天给自己一个希望》是一本富有人生哲理的书,依据人的理想、生活、为人处世、幸福与快乐这样几个方面来进行编写。编者在强调“普遍性”的同时,特别注重对本书灵魂与“特殊性”的弘扬,那就是,根据人们不同的社会角色、文化心理结构量身定做了“让梦飞翔”、“求知”、“提升做事的能力”与“为人处世”等内容,以使全书在内涵与框架结构上更臻完善。 本书还是指引你处世的一盏明灯。本书通过大量画龙点睛的点评,使读者在轻松阅读中得到有益的启示,学会从容地面对生活中的各种问题,更深刻地理解和把握人生,在漫长的人生旅程中,多一些成就、少一些遗憾,多一些快乐、少一些烦恼。
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这位用心良苦的父亲把儿子的所作所为看在眼里,记在心上,写在纸上,用孩子能够接受的方式与他进行爱的沟通。 这套书信集让儿子不仅一步步走进了美国著名的学校史岱文森、朱丽叶音乐学院,又走进了哈佛。这套书出版十五年来,在华文地区成为*著名、*畅销的励志书,它伴随了几百万个孩子的成长……
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这是本充满人生哲理的通俗成功心理学书籍。通过本书,你将明白一个浅显但又很难做到的道理:人生**的敌人莫过于自己,我们自己往往不容易认识自己,不容易明白自己,不容易控制自己;人的一生应该突破自我的限制,战胜自己,就是**的胜利。 要赢得别人,先赢得自己,这才是**的胜利。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道,所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道。
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西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课(汇集各界精英实例·打造热血铁腕绅士。感受西点严酷军规魅力,研读自控力修炼术,掌
掌控情绪才能掌舵人生。西点军校残酷军规为您解读自控力掌控修炼术。家长送给青少年*实用的礼物,从散漫孩童到堂堂男子汉,经典励志,自律塑造。 ◎世界*著名的军事院校,享有“哈佛商学院”美誉! ◎走进了西点军校,训练如何掌控自己,实现向男子汉的蜕变! ◎汇集西点军校各界精英经典实例,为自控力修炼提供有效实践方法! ◎每个小小男子汉情绪控制枕边书! ◎父母培养孩子专注力、自控力、责任心、执行力的指导宝典! ☆☆☆☆☆西点军校系列☆☆☆☆☆ 西点军校气质课:培养男人精神的12堂课 西点军校情商课:培养完美绅士的12堂课 西点军校自控课:培养男人意志的12堂课
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我就是不想变成你喜欢的那种人 也许我们不能改变这世界,但也不能让这世界就这样改变我们!自我启发之父阿德勒的心理学智慧;日本人气爆棚的青年导师用自身经历,讲解示范;台湾诚品书店励志榜单首位
1. 台湾诚品书店励志榜单首位! 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧,曾深深影响戴尔 卡耐基、史蒂芬 柯维等心理学家。 3.日本人气作家*励志大作!在亚洲备受青年人的喜爱! 4.这一生,你只需要完成的是做好你自己! 5.也许我们不能改变这世界,但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己,不受他人左右,你的人生才完全属于你自己!
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你想过要改变老板吗?你想过要改变同事吗?你想过要改变客户吗?……如果想过,那么你就错了。改变别人是何其之难!但改变不了世界,我们可以改变自己。一切成就都是从改变自己开始的。刘永兵编著的《改变不了世界就改变自己》通过具体的案例分析,全面阐释了在多变的世界里,我们如何让自己过得更好。
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卓有成效的八大自我管理工具(全球卓越员工基本办事规则, 世界500强员工高效工作方法)
1 《卓有成效的八大自我管理工具》相关信息 在智慧女神雅典娜的神庙上刻着惟一一句话:认识你自己。千百年来,这一直是古人向世人提出的*伟大的建议。也许是受到这条古老格言的启示,古希腊哲学家苏格拉底提出了“认识你自己”的观点,认为“认识你自己”“管理你自己”对人来说是*为重要的。 【本书特色】 【作者简介】 【内容简介】 前言 目录(1) 目录(2) 目录(3) 2 **大工具:目标管理 一个美满成功的职业人生,绝不是在“盲人说象”中造就的,更不能指望“天上掉馅饼”,而是向着正确的目标,一步一步努力的结果。 1?用SMART法确定目标(1) 1?用SMART法确定目标(2) 1?用SMART法确定目标(3) 1?用SMART法确定目标(4) 1?用SMART法确定目标(5) 1?用SMART法确定目标(6) 2?用多杈树法分解目标(1)
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如果领导希望你能够经常在不同的城市出差,但你却认为自己已经扎根于现在居住的这座城市,不愿与亲戚朋友长期分离,你将如何取舍? 如果丈夫或者妻子想要孩子,但你在现阶段却仍然希望全心全意地为事业拼搏,尚未作好为人父母的心理准备,你又将如何抉择? 事业和私人生活总是像鱼与熊掌一般,难以兼得。 路上边开车边打电话,或是把午饭带回办公室,边吃饭边上网看新闻。 在这个高速运转的时代,为了与巨大的时间压力抗衡,越来越多的人开始学着一心多用,尽可能在同一时间内处理更多的事情。 对于大多数现代的职场人士来说,如何正确处理工作与私人生活之间的关系,如何在特定阶段将精力集中到*重要的事情,已经成为每个人的必修课。
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自己说服自己,是一种理智的胜利;自己超越自己,是一种境界的升华;自己征服自己,是一种人生的成熟;自己管理自己,是一种人生的智慧。
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别人觉得为时已晚的时候,恰恰是你最好的机会 (当你开始努力,任何时候都有*好的机会。)
★ 受众广泛,主题易引发共鸣 本书的主题即努力在当下,有的人把时间用来抱怨,有的人把时间用来奋斗,你觉得为时已晚的时候,恰恰是*早的开始。本书告诉读者,应珍惜时间,让每一个明天感谢今天努力的你,主题极易引发读者共鸣。 ★年度暖心彩色励志读物 时间从来不是界限,除非你自己拿来为难自己。时光且长,做想做的事,什么时候都不算晚。趁年轻,趁当下,努力过的人生不会有遗憾。
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