与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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学习高手:90后哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法 李柘远 著 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考进耶鲁,22岁入职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 这是一本教会你如何学习的书。 90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,打开人生格局。 学习高手,陪你一起终身学习。
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情绪管理书籍 管理好情绪做一个内心强大的自己 正版 修身养性情绪掌控术 自控力自律书籍 青少年成人阅读人际关系心理学励志
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改变 : 遇见更好的自己 杨航征 西安交通大学出版社 9787569325379
本书中既有平凡人的感动,也有名人成功的启示。分析深刻,不管是学生还是职场员工,不管任何年龄、任何职业的人读了,都会大有收获,要么深有同感,要么茅塞顿开,有的内容读者可以直接借鉴用于工作、生活,不断提高自己。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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自律:定力的修炼 (成就富兰克林、王石、C罗完美人生的核心力量。如果你不甘一生平庸,请从自律开始改变自己。)
1. 政治家富兰克林、企业家王石、足坛巨星C罗,无数自律的代表,都活出了令人羡慕的完美人生。 2. 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。 3. 不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向卓越人生的根本途径。4. 坚持的理由可能只有一个,但放弃的借口却有千千万万。而自律的人,从来都不会给自己找任何借口。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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※一本书科学应对失败。如何看待失误,决定了你的社会关系。 ※普利策奖获得者,《纽约客》首位获得特稿奖的传奇女记者 TED演讲500万人点赞的 错误学家 ,揭示犯错带来的洞见和力量 ※没有错误,人类的历史就不会有起伏 ※如果你感受过犯错带来的焦虑不安,这本书可以帮助你从小我中离开,更有创造性地看待错误。
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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内在动机 自主掌控人生的力量 美国 爱德华L 德西著 对如何拥有自主的人生及如何用支持自主的方式激励他人给出启示建议 成 预售 预计10.28到货
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 伯纳姆(Burnham.T.) 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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※《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》一本书学会独立思考。 思考的独立程度,暗示了你现在所处的阶层 ※普利策新闻奖得主,哈佛大学尼曼访问学者,《华尔街日报》记者 ※积累20年个体行为、商业管理、产品设计、股票投资等领域的一线观察和案例研究 ※揭秘沃伦 巴菲特、西点军校、航空公司、福特公司、通用公司如何应对思维偏见 ※广泛收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授经典行为学实验
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《你现在所有迷茫,皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力,深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题,从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
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老龄生产性参与 全球视野 高鉴国,(加)豪厄尔,梅陈玉婵主编 中国社会出版社
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静心是我们净化心灵、提升精神层次的必经之路,也是我们在生命旅程中的良师益友。在人生的道路上,无论我们遇到的是高峰还是低谷,是逆境还是顺境,静心都能让我们保持一份乐观的心态,迎接生活和挑战命运的力量。没有任何困难能够让一颗平静的心绝望,没有任何打击、不公、厄运能够让一颗平静的心放弃对生命的执着。
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读大学,究竟读什么?闯社会,到底闯什么? 文章 中国华侨出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《读大学,究竟读什么?闯社会,到底闯什么?》分为“读大学,究竟读什么”与“闯社会,到底闯什么”两大篇章,告诉读者在大学里如何“养”人,如何学习,如何参与学校生活……告诉读者初入社会时应如何选择职业,如何搞好人际关系,如何创业……每一条经验都能为你的生活增添光彩,每一份感悟都将为你的生命提升质量。明白了这些,就可以提高自我修养,树立独特品味,变得更加自信;就能懂得规划人生,明白自己该做什么,该如何去做;就会熟悉职场规则,找到职场升迁的途径;就能掌握好社交技能,更快走向成功。根据《读大学,究竟读什么?闯社会,到底闯什么?》中的指导来安排大学的学习和初入社会的工作,我们就能把握住现在,找到成功的捷径,迈向幸福的生活。
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人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天 张萌 著 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 实用型时间管理书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌,亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张萌不仅是时间效率管理的研究者,更是实践者。作为书作家的她,还是85后连续创业者,带领两团队立德领导力领导力(LEAD)与极北咖啡。旗下职场在线教育平台——下班加油站,以及知行合一社群——异类部落。她两次登上全球瞩目的纽约时代广场大屏幕,五次参加博鳌亚洲论坛,在青年读者中
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精进:如何成为一个内心强大的人 强大的人不是征服什么,而是能承受什么!
精进让你不断调整自己,找到强大自己的关键点 一本教你强大内心,从绝望中寻找希望和方向 的书 生活中的机遇不常有,相反,困难和挫折常伴随左右。如果承受不住,一定很难有成就。 成功需要强大的内心,没有强大内心的成功早晚会出现 漏洞 ,甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦 凯勒在双目失明的情况下,依然心中有光明之梦?这都是内心强大所起的作用! 强大的人不是征服什么,而是能承受什么 。 ★如果你内心的理想是光明的,就完全不用在意这个世界的眼光。他人对你的打击,应当成为前进的动力。 ★当能力不够时,就不要好高骛远。人可以有远大的志向,但是一定要等到火候成熟了才能做一些与能力相匹配的事情。 ★在极为孤独与黑暗的痛苦中,我们沉淀下来重新捋一捋走过的人
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聪明人的个人成长 [Personal Development for Smart People]
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做自己就很好 厦大男神 答爆《一站到底》邱汐岩首次开腔 写给青春少年的你,关于梦想、拼搏、学习 不必成为谁,种下一颗种子,然后放肆生长 知名主持人李好、晓敏诚意推荐
1.《做自己就很好》是给当下每个年轻人的能量之书 《做自己就很好》是一本能量书。作者邱汐岩因为在《天才知道》和《一站到底》的精彩表现被贴过一些标签,比如厦大何以琛、学霸、段子手、热血青年,标签背后的邱汐岩,既有当下每个年轻人都有过的迷茫时刻,也有当下年轻人欠缺一些的思考力、行动力。他用自己的方式理解当下的生活,用自己的方式活出属于自己的姿态。这本书分享了邱汐岩思考问题的思路以及生活的点滴,希望把他的能量传递给每一位阅读者。其实每个人,都比自己想象得要好,毋须过分与他人比较,做自己真的挺好。 邱汐岩在节目中影响了很多人,而从他的文字中我们将会找到另一个看世界的角度,在面对自己的人生时,会多一份新视角。 2.《做自己就很好》是一本诚意设计的图书 《做自己就很好》做了反折的
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人人都要用的心理自控术(去梯言系列) 受欢迎的斯坦福大学心理课,改变世人命运的潜能开发系统。提高自控力,认清自己怎样失控、为什么失控。只需10周,彻底掌控情绪、重塑心灵,告别拖延、赖床等坏习惯
★喜欢抱怨周围的一切?出问题习惯责怪他人?动不动就生气发怒? ★内心总有自卑感?莫名地忧郁和烦恼?常常会感到惶恐不安、不知所措? ★饮食无规律,挑食或偏食?花钱无节制,每月月光光?购物无止境,***“负翁”? ★晚上不肯睡,早上起不来?每天工作很忙但效率很低?社交恐惧症?婚姻恐惧症? ★这些不正常的心理或现象,你总得沾点边甚或全拥有?那么,你的人生失控了! ★失控的后果很严重,它会摧毁你的自信,危害你的人际和事业,吞噬你的健康和幸福。 ★提高自控力刻不容缓,自控的人生不失控,成功的人生自控开始。 ★受欢迎的斯坦福大学心理课,改变命运的潜能开发系统,人人都要用的心理自控术。 ★每天学一点自控术,打造“不失控”模式,拥有强大自控力,凝聚正能量,你的人生,可
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如何管好自己(第五版) 约翰康特 著 中信出版社图书 正版书籍
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跨界思考 民主与建设出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.跨界思考,风靡全球的高价值创新思维模式,是未来十年,最有价值的认知升级和自我精进的思考模式。当移动的竞争对手变成微信,银行的竞争对手变成支付宝,大跨界时代,你的竞争对手可能是任何人,只有拥有跨界的思维,才能立于不败之地。跨界思考,在李开复“复合型人才”、大前研一“π”型人理论之上,结合西方近期新知识管理理论,形成的性思考理论,是未来十年,最有价值的认知升级和自我精进的思考模式。2.历经多年研发实践,两位作者强强联手打造、创造性融合各种思考工具,自成“跨界思考模式”。历时多年,荣获多项思考方法专利的陈永隆教授,台湾交通大学副教授,是跨界思考力研究室的主持人,多年来研究和实践跨界思考力,研发跨界课程和跨界思考力工具,受到各大企业欢迎,并相继在大陆、东南亚华人企业开设“跨界思考工作
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《成功:为何不是你?》:经过对人们的学习方式进行多年研究,作者推出了这一丛书,旨在用通俗易懂的语言阐释当今世界上X重要的话题。《成功:为何不是你?》内容以故事的形式呈现,妙趣横生、发人深省。 《成功:为何不是你?》集有关成功这一主题的X佳思想之大成,通过对从古罗马到当今的思想大家的观点进行分析,去伪存真,去粗取精,揭开了罩在成功上的神秘面纱。如果你想要了解《成功:为何不是你?》中的真实故事,只需拿起《成功:为何不是你?》,花一个小时的时间进行阅读。这一个小时将是你度过的X美好的时光之一! 阅读《成功:为何不是你?》,你将学会: 采取行动并在挫折面前坚持不懈 克服对失败的恐惧 为前进的征程做好准备 保持乐观向上的心态 使成功的可能性X大化 尝试一切可能性 努力奋斗并争取X佳结果 培养是非分明的意识 培养坚强意
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