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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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★身心灵疗愈畅销经典 ★世界身心灵疗愈大师,吸引力法则宗师希克斯夫妇经典力作 ★《纽约时报》畅销书榜、亚马逊书店读者喜爱百大图书 ★脱口秀节目主持人欧普拉、演讲大师韦恩戴尔、心灵导师露易丝海倾情推荐 ★双色纯质纸精美印刷,内附治愈系插图和书签,以平和的情绪,创造生命的奇迹 ★情绪的力量,让你的人生绚然绽放
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连山编著的《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方鸣的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部改善自我、走向成功的心灵读本。
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如果生活是一杯水,那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐,总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来,慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦,痛苦就会充满我们的生活。所以,即使生活的水杯中落入了泥沙,我们也要努力让每一天都过得清澈。 我们可以欣赏春风袅袅的柔美,也可以喜爱白雪皑皑的纯净,可以赞美绿洲胡杨的神奇,也可以感叹大漠沙碛的壮烈,可以向往灵湖碧水的剔透,也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明,物质的世界是什么样的并不重要,重要的是人的内心世界是什么样的。
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能控制情绪的人,方能控制人生 洞悉情绪的奥秘,让自己与好情绪携手。告别负面情绪,让生命中的每一天都充满阳光。
《能控制情绪的人,方能控制人生》 ●一本适合当下大多数人阅读的情绪掌控书。用生动浅显而又易懂的例子阐述不良情绪的缘起以及屏除坏情绪的独门秘笈。 ● 不良情绪人人都有,但作为一种负能量的载体,*需要及时清除。如何控制情绪,如何让自己不被坏情绪做牵绊,这是每个人都需要了解并应用的。阅读本书,可以找到想要的答案。 ●语言通俗易懂,文章长短适中,不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页,都能在不知不觉中看到情绪的种种奥秘,从而对照自身,有所顿悟。 ●适合各个年龄阶层阅读的情绪控制书。阅读之后适合分享,同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面,用较短的时间改进自身的情绪,让自己每天拥有好的情绪,从而拥有更快乐、更幸福的人生。
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别让坏脾气害了你:写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人 一本书教你如何调节情绪,如何控制心情和欲望,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金,成为一个脾气好运气好幸福多的人
★ 《别让坏脾气害了你》:所谓脾气不好,就是极度自私!写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人。 ★你是否有乱发脾气的倾向,请参照以下情绪困扰: 喜怒无常、神经过敏、食欲不振、睡眠不佳、阴晴不定、郁郁寡欢、隔离感和孤独感,甚至悲观厌世。 ★谁也没有义务忍受你的坏脾气。不要等到自己的人生痛苦不堪时才感叹:当时忍住就好了! ★一本书教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和欲望,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。
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★认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人, 提高情商,优秀的人从管理情绪开始. ★改变自己 不吱声 话题杀手 的状态,管理好情绪才能真正达到 进化 的目的。 ★情绪管理就是要从负面情绪中找到正面动机,优秀的人不要在不可控的事上费力,改变自己可以控制的事,达到提高自己的目的。 ★为什么情商比智商更重要? 俞敏洪先生说: 情商就是你在这个社会中与其他人和谐相处,并运用能力和智慧、结合别人的力量来创造一番事业的能力。 ★情商是认识、管理、控制情绪的能力,是与人和谐相处的能力,是让别人快乐的能力。情商管理课的运用,助你缔造完美人生。
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不为物役,不被境转。不乱于心,不困于情。 不畏将来,不念过去。不执现在,安住当下。
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别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪 (杜绝情绪用事,回归理性思考。96个情绪技巧,帮助你快速察觉情绪,轻松化解情绪烦恼。)
●连脾气都控制不了的人,何以掌控人生? ●本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧,帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪,轻松化解职场中的各类情绪烦恼,让你不再情绪用事,回归理性思考。 ●我们无法遏制坏情绪的产生,但可以学会如何应对它。别让坏情绪,赶走你的好运气。
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★生气=伤己、伤人、伤心、伤身。《不生气,你就赢了》不只是一本书,更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的 情绪包袱 ,为自己选择无害的发泄方式。 ★杜月笙说:上等的人有本事没脾气,中等的人有本事有脾气,下等的人没本事有脾气。想做哪一等人? ★如果想珍惜有限的生命,就必须赶走无意义的愤怒情绪。 当你觉得快要发怒时,请告诉自己: 生气就是认输。 所以: 不要总在事后才悔恨,当时不发火就好了! 所以: 就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负, 就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望, 也要做到内心的平和。 ★任何场合都不失控的心理自修课。 ★特别特别管用的情绪掌控术。 ★醒醒吧,没有人会因为你生气而少一两肉,但你自己会难受半天! ★当你掌控了自己,你就掌控了整个世界。 一个人如果能够控制自
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不负时光,不负梦想:鞭策自我、珍惜时光、戒除拖延、控制情绪的书 现在的努力和拼搏,为的是成就未来卓越不凡的你
★献给每一个努力前行的你,有关:梦想、成长、奋斗、事业、生活的一本书。 ★不负时光的的你,能够在本书中找到:热爱学习、踏实勤奋、真诚助人的品质,以及宽容豁达的人格魅力。 ★谁的青春没有梦想,唯有努力,才能不负时光,不负梦想。 修炼自己,让你成为理想中的自己。 别在奋斗的年纪选择安逸 你的努力是为了成就自己的不平凡 你每一次的拼搏,都能离梦想更近一点 青春不仅仅是因为活力,还有无限的热忱 永远对生命充满热忱的人,会永远青春洋溢
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★《 先处理心情,后处理事情 》 :优秀的人从来不会输给情绪! ★ 掌控情绪提高效率的静心顿悟书,简 单迅速有效应对日常 突如其来的负能量干扰。 ★成功的人,往往懂得控制自己的心情;失败的人,容易困在负面情绪里作茧自缚。 ★人生不如意事,十之八九,如果不想让自己的心情随着周遭的人和事起起伏伏,首先就要学会掌控自己的心情和情绪。用微笑代替发飙,用幽默化解尴尬,那些让你抓狂的事情和痛恨的对手,就无从下手,无法影响你,无法让你崩溃。
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守住寂寞是一种境界,只有耐得了青灯枯卷,才可以学富五车、学有所成、攀越**。可以忍耐寂寞的人生才能收获人生的至宝,只有妥协与克服才会使你与别人更好的相处,别人才会为你的利益努力。
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平凡者工作生活的幸福秘诀 优秀者光彩照人的行事指南
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释放自己的心情,控制自己的情绪,是一种高超的人生智慧,它会促使我们从容走自己选择的路,做自己喜欢的事。真的,假如我们不痛快,要学会原谅自己,这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护,又是对生命的珍惜。关力编著的《输什么不能输心情(情绪决定办事的成败和输赢)》语言流畅、案例经典,是一本不可多得的心理调控秘籍!现在,就请你在某一个午后,靠着椅背坐下,从阅读此书开始,放松你的心情,尽情享受生活的惬意和美好吧!
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别生气啦 108个管理情绪的简单方法 日本高人气禅师小池龙之介的情绪管理指南 培养你的佛系气质 消除烦恼手册 成功励志散
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【新华书店总店自营】如何做一个情绪稳定的成年人 ,清流,北京联合出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品,接地气,戳痛点。内容集情绪科普及日常管理办法于一体,易读、实用。2. 作者是知名情绪问题研究专家,壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚,临床经验丰富,咨询时长累计6000 。同时有着中美跨文化工作背景。3. 壹心理创始人、CEO黄伟强倾情作序推荐!4. 洞悉情绪的真相,不再试图消除、压抑情绪,与情绪温柔相处。
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【新华书店总店】超越你的大脑 控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队 ,(美)玛莎·雷诺兹,电子工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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情绪的惊人力量【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
“真好看!对想让生命更美好的人而言,这真是一本好书!” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者/麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题,我们在这33个案例中,总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后,你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人/李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法,一点都不抽象,而且非常实用。这一本书,更是一个好的急救手册,可以及时把你从负面情绪的泥沼中
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【新华书店总店】如何控制负面情绪 ,(美)约翰·A.辛德勒(John A.Schindler) 著;高书韵 译,中国友谊 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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掌控情绪从来都不靠忍 剑圣喵大师继Y秀人的从来不会输给情绪后全新情绪管理力作 情绪管理指南正版书籍
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【新华书店总店】一瞬间改变 动不动就感到焦虑 ,(日)大岛信赖,东方出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材6……现代人谁没点儿焦虑。感觉灵魂被掏空?这本书正是你的药
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【新华书店总店】情绪掌控术(完美升级版) ,,台海出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】不为所动 ,(美)朱迪斯·欧洛芙,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.医学博士朱迪斯·欧诺芙根据亲身经历,写给高敏感一族的实用自救手册。本书作者朱迪斯·欧诺芙博士,目前是一位精神科医生,专门治疗高敏感人士,她本身也是一名高敏感人,不论是她的职业生涯还是个人生活,她都很好热衷于“高敏感人”这个主题。她研发出特别的策略,用于处理高敏感人遇上的挑战,保护自己敏感的天性。本书收录了她总结的22种“高敏感人自救法”,以及83条为高敏感人量身定制的“钝感秘诀”,帮助高敏感人
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【新华书店总店】如何清晰地表达 ,(美)帕特里克·亨利·温斯顿,国际文化出版公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★作者帕特里克·亨利·温斯顿是麻省理工学院的计算机科学教授,为自然语言处理和机器视觉领域地研究做出了贡献。他的“如何演讲”讲座是麻省理工学院沿袭40多年来的一项传统,令历届学生受益终身。★温斯顿教授总结40多年授课、演讲经验,提出VSN-C框架、温斯顿之星等理论,告诉你如何说、如何写。让你的想法在听众脑海中建立情感思维范式,巧妙地唤起和支配情感共鸣,抓住兴趣点,将自己的想法有效传达给他人。★本书从
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【新华书店总店旗舰店】我的情绪我做主 ,程靖钧,南方日报出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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如何清晰地表达 (美)帕特里克·亨利·温斯顿 国际文化出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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照着做你就能掌握情绪 做情绪的主人做一个内心强大的自己修身养性情绪掌控术自控力自律书籍青少年成人阅读人际关系心理学励志读
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敏感情绪管理法 控制情绪 告别自卑心理 找到属于自己释放压力的方法敢于表达自己内心 拯救敏感不脆弱不焦虑不压抑敏感情绪管
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【新华书店总店旗舰店】《糟糕情绪自疗手册(成人版)》 ,(澳)塔米·柯克尼斯,东方出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
☆ 三分钟心理自助。想把糟糕情绪撵跑?翻开书找到符合自己当下情绪的那一页,按照决策树指引,一步步重拾内心平和。☆ 56个常见心理咨询场景,涉及焦虑、过虑、社恐、失眠、工作压力、选择恐惧、性冷淡等现代社会常见心理状况,随时随地,翻开治愈。☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米·柯克尼斯,借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论,用亲测有效的心理自助技巧集结成书
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你做的每个决定,都是基于你的情绪!掌握情绪,就是掌控命运!对自己的情绪要素越清楚,就越容易把复杂情绪转变得更可控!《如何控制自己的情绪》,22个情绪公式,让你做情绪的主人,获得更好的生活。黄菡、丹尼尔·戈尔曼、菲利普·津巴多、丹尼尔·平克重磅推荐!
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【新华书店总店旗舰店】《糟糕情绪自疗手册(儿童版)》 ,(澳)塔米·柯克尼斯,东方出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
☆ 三分钟停止哭闹。想帮孩子把糟糕情绪甩掉?跟孩子一起翻开书,找到当下的情绪晴雨表,随着心理疏导“决策树”的一步步引导,化解这一刻的糟糕情绪。☆ 涉及学校、身边的人、家和家人等48个可能令孩子感到不安的场景,每一种情形都有对应的心理疏导“决策树”,随时随地,缓和情绪。☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米·柯克尼斯,借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论,
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