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情绪自由 人生更轻盈(华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南)
华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。*真实的你,都藏在压抑的情绪里。
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别生气啦(陈坤、梁靖康推荐,108个管理情绪的简单方法,风靡日韩的消除烦恼手册,软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越
爱做老好人,渴望被理解,说话不留余地,道歉找借口,容易发脾气……日本超人气禅师、月读寺住持小池龙之介用简单佛法帮你管理情绪,通透生活!果麦出品
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情绪自由(《情绪自控》迭代版,教你摆脱内耗,做自由又笃定的人!吴晓波、杨天真、傅首尔、伊能静诚意推荐)
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不怕想太多,就怕想不透;远离PUA,隔绝负面情绪,反弹心理暗示,做不会被外界轻易影响的真实自己
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真正困扰我们的,并不是负面情绪本身,而是我们看待情绪的方式。
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