如何才能不生气美国情绪管理专家20年研究实证之作控制愤怒的10个科学策略帮助你停止无休止的情绪内耗
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小心轻放你的情绪 星汉 著 天地出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
不做情绪的奴隶,决不跟自己过不去! 控制好种种小情绪,把握住人生大格局。 小心轻放你的所有悲喜,开启心宁神静的悠然人生。 每个人都会有情绪, 尤其是女人,情绪似乎说变就变。 但聪明的女人要学会控制自己的情绪, 不被情绪左右。 如果放纵或喂养坏情绪, 最后的结果必是伤人、伤己、伤心、伤身。
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女人是感性动物,容易被情绪,千万别让情绪毁了“容”,优雅的女人要懂得情绪。《小心轻放你的情绪》是针对女性情绪管理的指导书,从易怒、抱怨、忧郁、冲动、计较、焦虑、脆弱等方面总结了帮助女人情绪的方法和技巧。女人要保持良好的情绪,维护好自己的优雅形象,就要了解容易破坏情绪的“危机点”在哪儿,然后积极地预防和排除这些危机点,方能不被情绪左右,做淡定、优雅的幸福女人。
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