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工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南 优化你的工作日,开启元气满满的每一天, 记忆训练师+瑜伽老师+声乐教练,三管齐下, 让你忙而不累,随时找回工作能量
◎为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫,另一些人却忙到发疯?想要平衡工作和生活,却总觉得力不从心?不妨听听高效能人士的诀窍:活用上班间歇,用休息恢复身心,将休息精神贯彻职场日常。 ◎本书三位作者分别擅长大脑、身体和声音领域,为读者带来大脑思维(注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。 ◎情景式浸入体验,内容实用又易上手 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,各部分都有对应的大脑-身体-声音的特色方法,助你随时恢复状态。 ◎休息并不等同于躺下睡觉,而是及时停下来从快节奏的生活中得到喘息的机会。漫长的工
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★《你在为谁工作》:一本重燃工作激情实现自我突破的梦想工具书。 ★从月薪3000 元到年薪 100 万元的职场做事秘笈 。 ★培养自动自发的精神,把握人生成功的先机。 ★你在为自己工作,对工作负责就是对自己负责。 ★全球高端的员工职业素质培训经典,世界500 强企业一致推崇的思维理念 。 ★上班奴八大特征 : 1. 把命运交给别人掌控; 2. 希望事业有成却总是怀才不遇; 3. 上司答应的事说变就变; 4. 工作再好比不上别人关系好; 5. 做人越好,越受欺负; 6. 好处别人得,出事你负责; 7. 付出和收入永远不成正比; 8. 上司在斗争,牺牲的却是你。 ★你在为谁工作 : 1. 承认吧!为他人工作,也是为自己工作; 2. 公司付给你金钱,工作赋予你终身受益的能力; 3. 要对得起目前的薪水,更要对得起将来的前途; 4. 工作本身没情绪,我
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给你的工作挠挠痒* 轻松接触你的工作之痒,迅速提升你的工作热情,做积极进取的快乐员工,做不可替代的职场达人。
身在职场,每个人都难免有自己的工作之痒,也都希望得到解痒的方法。本书从实际出发告诉你:如何解决工作中的种种困扰如何突显工作价值如何发挥情绪效能如何迎接挑战如何搞好人际关系如何提高工作效率 《给你的工作挠挠痒》让你引爆自己的情绪生产力,实现职场的突破、人生的飞跃。
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李雪艳、张跃、李艳丽编的《经行天下--职场翱翔篇》从设计之初就发动了国际经济与贸易专业全体教师参与策划与指导,号召全体学生参加,先后花了近一年的时间,从而达到在专业实践教学建设和应用型人才培养过程中教师与学生共同提高的效果。本书的出版,是国际经济与贸易专业实践教学的重要成果,本书也将成为在读学生职业生涯规划和就业选择的重要参考。
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我从哪里来,要去哪里去?我属于这座城市吗?一次次的问自己:蜗居,还是逃离?木木编著的《蜗居在办公室》描写了80后90后的办公室生活,读起来风趣幽默,贴近人们的生活。这里有泪水、有欢笑、有成功、有喜悦。擦干了泪水,还是要继续奋斗……每一个故事都会给你似曾相识的感觉。
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效率达人:让时间更值钱(你是否还在为每日的工作忙得焦头烂额、七荤八素?你是否羡慕那些比你有更多事务,但每天都能从容不迫、
《效率达人让时间更值钱》由周文斌、王蓓所著,工欲善其事,必先利其器。好的方案就是好效率的**步,帮助职场人了解自己应该做的事情。通过目标分解、抓“关键点”等,迅速提升工作时间的含金量。不积跬步,无以成千里。踏踏实实从每一步做起,放下不切实际的幻想。对于工作成果,既要看到优点,又要分析缺点;既要有随时的反省,又要有长远的打算。发现和培养自己的核心技能,能让工作质量显著提高、工作时间迅速缩短。拥有自己的“一招鲜”,你的工作地位无人取代,老板也会对你青眼有加。真正的效率达人,他们永远不会让自己被那些繁琐的杂事困扰,任何时候他们都能够坚决地表明自己的态度。拒绝有时候就是提高效率的一大法宝。
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生活可以更从容,工作可以很快乐,从容地生活,快乐地工作。即使不能实现所有的一切,也绝不能漠视生命的意义与快乐。 从容地生活,快乐地工作,就是对自己*好的激励。 从容地生活能够让你感受到生命的真谛,能让你积极主动地去工作,并能够把工作做得漂亮出色。快乐地工作会给生命注入一份活力与生气,使人从痛苦、贫困、艰难的处境中解脱出来。
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准备篇 面试是一个战场,硝烟弥漫、陷阱重重,一方使尽浑身解数展现自己的能力,一方手握大权抛出连珠炮似的问题。要想在这场战争中获胜,首先必须做好充分的准备。唯有做好充足的准备,才能在面试过程中从容应对。战场篇 战场上必须遵守的规则,必须得有克敌制胜的计谋,更得有和敌人正面交锋的勇气。为了赢得面试的成功,你既要遵守面试的规矩,表现得体;还要在面试过程中步步为营,施展才华;更要学会和面试官周旋,破解一个又一个的难题。 案例篇 从别人的成功中,我们能够学到一些经验;从失败的求职者身上,我们也能汲取深刻的教训。将二者相结合,取其精华,去其糟粕,这样才能够提高自己的面试水平。 总结篇 听听HR对求职者的谆谆告诫,学到一些独门的面试技巧。所列举的这些错误中,或许你能够看到自己的影子,又
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