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帮帮我我的老师不喜欢我 如何摆脱64种成长的烦恼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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成长的烦恼 青少年压力应对指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
直面压力,应对压力,缓解压力,从来就不是一件容易的事情!无论是青少年,还是成年人,都是如此。《成长的烦恼青少年压力应对指南》只对准两个字——压力。专注回答三个问题 压力是什么,对你造成压力的那些事,你该怎么办。这不是一本科学类书籍,而是一本助人、自助的书。本书文字简洁明了、建议实用有效、方法简单易行,是众多青少年及其家长朋友的应对压力指导手册。
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喜怒无常是青春期的常见现象。青少年的情绪变化可能是显著且难以掌控的,对此,你和你身边的成年人可能感到束手无策。于是,你自我感觉很糟糕,担心自己会一直这样下去。或许你还没来得及“面向未来”就已经被眼前的事情压垮了。那么,你该如何区分哪些是正常现象?如何对待那些正常但仍需要别人帮助的情况?你该如何帮助自己? 本书会帮助你以更加淡定、更加积极的方式面对所有的事,少一些压力、少一些焦虑。
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