阅读《心理调节100招》不但能自己进行心理调节，也能为身边的人排忧解难。再平坦的道路，也会有坎坷，再顺利的人生，也会有挫折。面对生活学习中遇到的种种挫折，我们应有良好的承受能力。了解一些自我调节的心理学方法，并适时应用，能提高自己的挫折承受能力。 在充满竞争的道路上，很多人不是被别人打垮了，而是被自己打败了。衷心地祝愿每一位读者能够在《心理调节100招》的陪伴下，拥有好心情、好精神以及健康快乐的幸福人生。 当生活中遇到一些挫折或困难时，不妨换个角度看问题或通过自我调侃的方式，生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
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生命本身就是一路成长的奇迹。在这条路上，请接纳自己，真爱自己，相信自己，启用心灵的能量，不断拔除心中的病根，这是我们来到这个世间永不止歇的功课，也是最重要的使命。 林一芳编著的《每颗心都有病》你探寻内心的病根，找到自己的心灵能量地图，学会疗愈、修复受伤的心！
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