面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩 罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚至还会让我变得更——但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效首先就要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力就会大幅度提升你的表现。压力越大,表现就越好。 良性压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良性压力,不具有毁灭性的是不是都可以带来好处?与压力
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1、知乎神经学、心理学大神华沙开启全新看脸思维的书。 n2、前沿社会心理学研究成果,心理学博士科学解读人类拼颜值、外貌控背后的秘密。 n3、我们在看脸的时候,到底在看什么,看脸这件看似肤浅的事情其实有着深刻的科学依据,面孔能传递信息的丰富程度远超我们的想像。 n4、怎样让自己的面容更加吸引人,提升在他人心中的印象?掌握外形优化的根本技巧,让你看上去更有吸引力。 n
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正版!辛苦你啦,内在小孩 9787572610073 湖南文艺出版社【可开发票】 正版图书下单即可
1.张德芬空间、曾奇峰心理工作室挚推荐的个人成长指南 现代人的心理问题都来自于自己内在的不成熟,不肯长大。联结自己的内在小孩非常重要,如果和他建立一种良好的关系,他就会激起你的童心,让你依旧对这个世界充满好奇与幻想,每天都能活在当下享受生活。爱自己的方式,就是保护你的内在小孩不受任何外在人事物的欺压、迫害。 2.国家二级心理咨询师MISS蔷薇重磅新作, 擅长运用精神分析的工具, 洞察生活,剖析情感,抚慰人心 MISS蔷薇围绕现代女性的重要人生板块和人生议题,包括原生家庭、自我成长、事业发展、亲密关系、亲子育儿等,结合心理学分析,推动读者深入挖掘内心的伤痛和不安,勇敢地剖析自己,疗愈内在小孩的创伤,促进女性的心灵疗愈、觉察与自我提升,助力现代女性的个人成长、人格独立与幸福。 3.在女性成长历程中
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猫和狗的生活哲学 简单心理 著 9787572604164 湖南文艺出版社
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