心理训练就是采用一定的方法和手段使人们形成良好心理状态的过程。部队心卫生理训练就是有意识、有目的的对军人的心理施加影响的地程，使其心理素质、心理 状态、军事绩效、团队协作等方面达到一个良好的状态，从而为战斗力生成提供有力的支撑和保证，是传统军事训练项目的必要补充。通过心理卫生训练，提高军人的自控和心理调节的能力，提高军人心理活动的强度，增强对战场、军营等环境的适应能力，增强广大官兵的心理耐受力。全面提高军人的发散性思维能力，面对压力的心理承受力、应变能力、决策能力、判断能力等个人综合素质；锻炼组织面对挫折的复原力。保持为夺取胜利所必须的良好心理素质，为顺利使用武器装备和战略战术，打下良好的基础。
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