•  穿搭基本法 男士时尚图鉴 山本昭子ma2插画涵盖基础单品平价品牌休闲与商务穿搭色彩搭配穿搭细节四季穿搭提升时尚

    穿搭基本法 男士时尚图鉴 山本昭子ma2插画涵盖基础单品平价品牌休闲与商务穿搭色彩搭配穿搭细节四季穿搭提升时尚 不会出错的男士时尚穿搭基本法! 分享77套实用look;推荐10款男士经典单品! 商务通勤、约会逛展、旅游出行……让你找到适合的穿搭,秒变型男! 让你在任何场合都能轻松穿搭,避免尴尬、不被女友吐槽

    日本知名造型师 山本昭子 与知名插画师、漫画家 ma2 联手打造的男士时尚穿搭图鉴。 这是一本实用 养眼的穿搭书!单品推荐、穿搭分享、色彩搭配 不只有干货, 还有 西装控 一定不能错过的插画。 涵盖基础单品、平价品牌、休闲与商务穿搭、色彩搭配、穿搭细节、四季穿搭推荐等多个方面的男士穿搭基础知识! 不必再为约会穿搭苦恼、不会被女友吐槽很 土 、用10件经典单品和基础技巧的组合来提升你的时尚度吧!

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    [日]山本昭子 著;[日]ma2 绘;凤凰空间 出品; /2023-08-09 /江苏人民出版社

  •  穿搭基本法 女士时尚手账 Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账风格配色妆发四季穿搭技巧妆发配饰推荐平价分享

    穿搭基本法 女士时尚手账 Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账风格配色妆发四季穿搭技巧妆发配饰推荐平价分享 Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账!解决你每天的穿搭烦恼!风格、配色、妆发、配饰…… 四季穿搭技巧、妆发配饰推荐、平价单品分享

    Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账! 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧,让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏,从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈,不论是穿搭小白还是时尚达人,都能从这本书中找到自己喜爱的风格,解决你的穿搭烦恼。 不用再为上班、约会穿什么而烦恼!不会再因为满柜衣服却搭配不好而苦恼!无需潮牌或潮流尖货,平价品牌也能穿出自己的美!

    ¥29.90定价:¥59.80 (5折)

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    [日]yopipi 著;凤凰空间 出品; /2023-08-15 /江苏人民出版社

  •  套装2册 穿搭基本法 男士时尚图鉴+女士时尚手账 四季穿搭提升时尚 山本昭子ma2插画涵盖基础单品 Ins人气时尚插画师

    套装2册 穿搭基本法 男士时尚图鉴+女士时尚手账 四季穿搭提升时尚 山本昭子ma2插画涵盖基础单品 Ins人气时尚插画师 不擅长穿搭的人,形象有救了!365天的造型,一套书解决

    《穿搭基本法 男士时尚图鉴》 日本知名造型师山本昭子与知名插画师、漫画家ma2联手打造的男士时尚穿搭图鉴。 这是一本实用 养眼的穿搭书!单品推荐、穿搭分享、色彩搭配 不只有干货, 还有 西装控 一定不能错过的插画。 涵盖基础单品、平价品牌、休闲与商务穿搭、色彩搭配、穿搭细节、四季穿搭推荐等多个方面的男士穿搭基础知识! 不必再为约会穿搭苦恼、不会被女友吐槽很 土 、用10件经典单品和基础技巧的组合来提升你的时尚度吧! 《穿搭基本法 女士时尚手账》 Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账! 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧,让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏,从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈,不论是穿搭小白还是时尚达人,都能

    ¥59.80定价:¥119.60 (5折)

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    [日]山本昭子yopipi 著;凤凰空间 出品; /2023-08-24 /江苏人民出版社

  •  套装3册 穿搭基本法 男士时尚图鉴+女士时尚手账+穿对颜色才美丽 男生女生的日常穿衣颜色搭配 服装配色 时尚穿搭 一套搞

    套装3册 穿搭基本法 男士时尚图鉴+女士时尚手账+穿对颜色才美丽 男生女生的日常穿衣颜色搭配 服装配色 时尚穿搭 一套搞

    《穿搭基本法 男士时尚图鉴》: 日本知名造型师 山本昭子 与知名插画师、漫画家 ma2 联手打造的男士时尚穿搭图鉴。 这是一本实用 养眼的穿搭书!单品推荐、穿搭分享、色彩搭配 不只有干货, 还有 西装控 一定不能错过的插画。 涵盖基础单品、平价品牌、休闲与商务穿搭、色彩搭配、穿搭细节、四季穿搭推荐等多个方面的男士穿搭基础知识! 不必再为约会穿搭苦恼、不会被女友吐槽很 土 、用10件经典单品和基础技巧的组合来提升你的时尚度吧! 《穿搭基本法 女士时尚手账》: Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账! 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧,让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏,从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈,不论是穿搭小白还是时尚达人

    ¥98.80定价:¥197.60 (5折)

    [日]山本昭子,[日]yopipi陈牧霖 著,[日]ma2 绘,刘晓雪徐潇晓 译;{ /2024-04-12 /江苏人民出版社

  •  媲美明星3 心机美颜术

    媲美明星3 心机美颜术

    小P老师《媲美明星》系列新作——心机美颜术正式发售!下单就**会获得双重大礼! 礼品一:随书赠送宠爱之名亮白净化无瑕裸妆霜小样1份。 礼品二:随书赠送静佳JMIXP粉嫩苹果肌—绿豆晒后舒缓局部面膜。 赠品数量有限,赠完即止! 亚洲超人气造型天王、美丽的魔法师小P老师为爱美的你独家揭秘明星绝不教你的心机美颜术。 想Hold住无瑕美肌?想拥有超上镜的明星脸?想抚平肌肤岁月吻痕?想拥有360°无死角完美容颜? 但如果你还仅靠一般的清洁和保养步骤,那就彻底Out了!你需要立刻更新你的美颜态度!唯有绝无死角的心机“伪妆术”和安全无痕的医学微雕术,双管齐下,内外兼修,方可成就完美明星美颜! 在《媲美明星3》中,小p老师亲自探访高科技美容**现场,深度解密高科技美容术,带给你*安

    ¥31.40定价:¥39.80 (7.89折)

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    小P老师 /2012-10-01 /江苏人民出版社

  •  天香-精油生活DIY全书

    天香-精油生活DIY全书

    一个优雅的女人,同时也应该是一个气息迷人的女人,没有味道的女人没有未来。 太平洋芳香疗法学会创始人舒兹 诺贝尔彻博士曾形容说,现代人时常觉得被切断了与大自然的联系,精油可以令人们重新接上这种断层,任何人只要轻嗅精油的香味,就仿佛回到了大自然的怀抱。就此而言,以植物精油为主体的芳香疗法,足以在现代人的生活中扮演重要的角色。 芳香疗法*神奇之处,在于对身体、心灵都大有裨益。它把“身”与“心”视为一个整体,必须两者兼顾,才能达到完美的境界。芳香疗法的实际应用方法,也在于兼顾身体与心灵。在照顾外在的身体方面,芳香疗法有许多可以美化容颜、肌肤的方法;而在照顾内在心灵、精神方面,芳香疗法有许多方法可以使精神放松,心灵升华。芳香疗法*神奇、*迷人之处也在于此。 本书奉上188种来自大自然的芳香献礼,

    ¥15.00定价:¥30.00 (5折)

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    刘璞 /2009-07-01 /江苏人民出版社

  •  31 岁小美女的养颜大礼包套装(共两册《31岁小美女的养颜经》+《天下全美是素颜》

    31 岁小美女的养颜大礼包套装(共两册《31岁小美女的养颜经》+《天下全美是素颜》

    各大畅销榜单美丽装扮类**名,国内草根美容**书,网络原帖点击超过800万,*体贴中国女性肌肤的内外保养秘法,九大养颜方案,天天活色生香! 大多数化妆品(尤其是昂贵化妆品)是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言,它对你容颜的改变可能会有几分钟,但更可能给你留下一生的遗憾。 每天一次腹式呼吸,再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区,肾经、膀胱经,每天3分钟,试试看,你会让明星也羡慕你的脸。 养颜的根本就是滋阴,所谓养颜,就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴,就是滋养身体里外的水液。 没有比化妆品和面子对女人更重要的东西了,只有找到*适合你的养颜真经,你才有迷人的性格、皮肤和流畅无比的身材,从而荣获一生健康、幸福的通行证。 世界是公平的,如果你不懂由内养外的道理,如果你不会腰部

    ¥33.60定价:¥56.00 (6折)

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    一猫一菩提 /2007-06-01 /江苏人民出版社

  •  养颜的智慧(优质女人的喝浆修身法)

    养颜的智慧(优质女人的喝浆修身法)

    《不生病的纪律》畅销30万册后 ,作者张鹤瑶2011年再推力作! 这是一本你**应该拥有的养颜智慧书,因为: **,方法全面:70种身心性全方位护养方案,包括修心的音乐,大补气血的美味浆液,通经排毒的道家小功法,让您从里到外干干净净。 第二,原料纯天然、绿色、廉价:平时常吃的蔬菜、瓜果、花类、中药材等随处可见的食材和药材都可以拿来根据自己的体质做打浆原料。 第三,工具简单:只要一台豆浆机就够了。 第四,真实、可靠:每一种配方都经过作者亲身体验。 读这本书,等于赠送自己一张健康美丽存折。每天往里面不断续存,你就可以源源不断地领取幸福和快乐!

    ¥14.50定价:¥29.00 (5折)

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    张鹤瑶 /2011-03-01 /江苏人民出版社

  •  美啊,请你停一停——中医体质美容使用手册

    美啊,请你停一停——中医体质美容使用手册

    一种把天生“缺陷”变优势的“美容术” 一个把体质与美丽完美结合的“魔法” 一门专为女性量身定做的体质“美容学” 广州中医药大学中医美容专业教授傅杰英**体质美容方法大揭秘,*权威的体质抗衰老版本,很多新的妙诀为首次披露。 她告诉我们新颖的美容养生理念:要想美,先要了解自己的体质,根据体质的特点去美容,才是*科学、*经济、*有效的美容法。 她提出“美容就是养生”观念,养生和美容**结合才会打造一个美丽而健康的肌体,使人永葆青春。 针对每种体质的美容优势和劣势,作者提出了8套系统的形体和皮肤管理方案,简单易行,效果显著,普适性强。 ●皮肤问题都不是孤立的,皮肤是内脏气血的一面镜子。 ●要知道,美与不美的主要责任不在美容师、医生,而在自己。 ●了解自己的体质,认识自己的生命,针对性的改善

    ¥20.80定价:¥29.00 (7.18折) 电子书:¥2.99

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    傅杰英 /2010-10-01 /江苏人民出版社

  •  完美发型不求人(附赠超值DVD:小曼老师现场演示独门发术,12招秘籍震撼呈现!牛尔、胡瓜、小凯等台湾时尚达人鼎力推荐!)

    完美发型不求人(附赠超值DVD:小曼老师现场演示独门发术,12招秘籍震撼呈现!牛尔、胡瓜、小凯等台湾时尚达人鼎力推荐!)

    附赠超值 DVD : 小曼老师现场演示独门发术, 12 招秘籍震撼呈现! ☆发神天后 吴依霖(小曼老师) **力作! ☆牛尔、胡瓜、小凯等台湾时尚达人鼎力推荐! ☆把大师带回家,你真的可以“完美发型不求人”! ☆小曼老师独门发术之四宗“*”: *完备:染发、烫发、护发、头皮保养、整发、修发、造型,应有尽有! *简单:跟着小曼老师 DIY 发型,所有步骤清晰易学,一个人就能做出好造型。 *省钱: 8 种足够 in 的发型,在家轻松搞定,再也不用为了剪个刘海花上几百块了! *潮流:萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿 …… 总有一款是你的范儿。明星们的大爱发型,一网打尽!

    ¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)

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    吴依霖 /2012-10-01 /江苏人民出版社

  •  内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方大礼包(共两册《内因决定外貌》+《从头到脚要美丽》,搜狐论坛点击量就超过400万

    内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方大礼包(共两册《内因决定外貌》+《从头到脚要美丽》,搜狐论坛点击量就超过400万

    一本有别于所有明星美容书的女性养颜真经。 各大畅销榜单美丽装扮类**名,国内草根美容**书,掀起自然乐活养颜飓风狂潮。 在书中,作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会。 首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念。 对身体的态度,决定女人一生的幸福! 本书精彩看点: 1.12种身心共治精油保养法,手把手教会每一位女性,用*积极的生活态度、*简单的方法,成为众人眼中优雅得无可挑剔的贵族; 2.30个中医美容小妙招,让你花*少的银子,在*短的时间里内外兼修,养足气血; 3.4种肌肤天然滋养护理法,让你的皱纹迅速消失,痘痘彻底绝迹,粗糙的肤质变得娇嫩、水灵,发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮; 4.11套随心自助养颜法,告诉你打造美丽要从打造生活

    ¥33.60定价:¥56.00 (6折)

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    南丘阳 /2009-04-01 /江苏人民出版社

  •  瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案(一本让全家老小不生病,年轻态的瑜伽书、养生书)

    瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案(一本让全家老小不生病,年轻态的瑜伽书、养生书)

    本书是“京城*帅瑜伽教练”、畅销书《24节气养生法》作者迷罗的**本以瑜伽为核心方法,结合节气来强健身心的书。 此书与其他养生书的大不同: 养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动,正确的时间是要踩着节气的步伐,正确的运动是要利用一招胜招、一法胜万法的瑜伽导引。 **效:一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安! *贴心:为老年人设计了*安全、*有效的迷式老年瑜伽! **潮: 24节气减肥法告诉大家节气减肥的秘密 ! *实惠:本书附赠12经络瑜伽动作全彩挂图一张,手指瑜伽、热身瑜伽全彩拉页一张! 上班族瑜伽:如果因久坐或坐姿不当引起肩颈痛,可以用一招瑜伽中的鸟王式,这个动作可缓解上肢的疲劳酸疼,改善网球肘、肩周炎、颈椎病等问题,还能消减女性手臂的赘肉,打造纤纤玉臂。 节气减肥瑜伽:大寒到

    ¥20.80定价:¥29.00 (7.18折)

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    迷罗 /2011-04-01 /江苏人民出版社

  •  自己是最好的美容师——一个八代中医世家的养生驻颜方(一本能代替大牌护肤品、化妆品的抗衰养颜秘籍)

    自己是最好的美容师——一个八代中医世家的养生驻颜方(一本能代替大牌护肤品、化妆品的抗衰养颜秘籍)

    更多时尚新贵、美容宝典,新书、热书、畅销书,点击进入: 让中医名方陪你见证一次从头到脚的华丽改变 请一个八代中医世家告诉你美颜的智慧 不是花大钱才能让你美颜:要想美,先改变错误的养颜观念 养颜的方法有很多,总会有一种*直接,*根本! 按照本书里的方法去做: 大牌化妆品都难以解决的面色苍白、嘴唇发干、眼睛无神等问题,在这里也能简单、低成本的解决; 教你所有中医护肤品的经典配方,自已动手制作出超凡美白洁面乳,成本低、效果好; 教你制作超凡乌发膏,相比美发店里的染发剂,它能让你你远离致癌物质带来的伤害 …… 只要自已动手,做好自己的美容师 美丽的权利就牢牢掌握在自己的手中 !

    ¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)

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    王超凡 /2011-05-01 /江苏人民出版社

  •  你需要减肥吗

    你需要减肥吗

    ¥9.00定价:¥12.00 (7.5折)

    查炜 主编 /2002-01-01 /江苏人民出版社

  •  从头到脚要美丽(《内因决定外貌——从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者南丘阳新作)

    从头到脚要美丽(《内因决定外貌——从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者南丘阳新作)

    重磅级美颜丛书 每天美丽一点点 系列之四、 《内因决定外貌 从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》作者南丘阳**力作,这一次,她要告诉你:对身体的态度,决定女人一生的幸福! 点击免费阅读更多章节:从头到脚要美丽 相关推荐《 精油全书》 500种经典配方演绎芳香生活 推荐小说《我的孤儿宝贝》(当爱情与友情难以并蓄,该如何取舍?当自由与责任无法相容,该如何抉择?) 推荐小说《所以》(池莉三年力作重述女性生命成长历程) 推荐:靳羽西《中国淑女》(打造完美优雅气质)

    ¥11.20定价:¥28.00 (4折)

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    南丘阳 /2009-04-01 /江苏人民出版社

  •  细节决定美丽(献给每位女性的年轻态低成本保龄法)

    细节决定美丽(献给每位女性的年轻态低成本保龄法)

    把自己生命中的每个细节做成品牌 你的美丽就永远不会打折! 她的孩子都已经上高中了,很多刚认识的朋友却以为她还待宇闺中。 为什么很多PLMM每夜守在电脑旁,熬红了双眼,只为获得她只言片语的美容真知卓见。 她工作上的压力、烦恼、她感情上委屈、苦闷一点不比你少,但她如何将这些纠结于心的“坏美分子”化为“美丽基因,她到底有何秘密武器? 且听中国**人气的某时尚杂志主编、美丽达人叶眉现身说法,与您分享她的幸福养颜经: 20种包括瘦脸法、拉伸美颈法、美肤法、养颜汤在内的至简有效的养颜经、18种自助美体塑身妙招、25款美味养生餐…… 她的文章,已被数百万网友誉为时尚版的“心灵鸡汤”。 读她的书,你也会在某一天变成**时尚杂志的美丽达人! 一、有趣的方法: 不论是站着、走着,还是坐着,你都可以想象自己的屁股夹

    ¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)

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    叶眉 /2010-01-01 /江苏人民出版社

  •  领导干部穿戴的艺术

    领导干部穿戴的艺术

    服饰是把双刃剑,稍有不慎就危险! 穿着成功不一定成功,但不成功的穿着保证你失败!

    ¥31.00定价:¥45.00 (6.89折) 电子书:¥3.50

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    李宗厚 /2014-04-01 /江苏人民出版社

  •  男人有型赢天下——盛传全球的成功男士气质与品味方案

    男人有型赢天下——盛传全球的成功男士气质与品味方案

    360°!你的行头在说话! 7秒钟决定你的身价! 全球*权威、*赏心悦目、*简单易学的成功男士形象圣经! 150余幅不可多得的全息高清相片、100多个图文并茂的服饰混搭金点子、60余项因人而异的穿衣技巧、50个你不可不知的S.O.S形象急救法则……本书为你精彩呈现! 送一本给爱你的女人,她将每天为你点石成金; 送一本给你爱的男人,他每时每刻都将给你*炫的体验!

    ¥19.90定价:¥39.80 (5折)

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    (美)金·强生·格罗斯杰夫·斯通 著,张静 /2008-11-01 /江苏人民出版社

  •  每天变坏一点点

    每天变坏一点点

    我并不想让你成为好斗的“母鸡”。我想做的只是帮助你成为能够正视冲突、能于进取、会享受生活的女人,公此而已。坏的含义并不仅仅限于向前挤,更多地攻击,或是更明确地表达自己的不快。它的核心内涵是中热受生活,更加勇敢地走自己的路

    ¥6.50定价:¥8.00 (8.13折)

    包建明 /1998-10-01 /江苏人民出版社

  •  嫩娘脸部按骨手册(一套通过按摩脸部骨骼进行全身保养的手指操!)

    嫩娘脸部按骨手册(一套通过按摩脸部骨骼进行全身保养的手指操!)

    我们都需要重新认识自己的脸。 针对脸部骨骼的按摩不仅能使人精神抖擞,还能让我们保持平和的心态。另外,它还可以治疗偏头痛、鼻窦炎;缓解工作压力;释放紧张情绪。你身体的不适感,都可以通过按摩脸部骨骼来解决。 1.任何人: 即便你没有学过按摩,只要按照书中的步骤,你也能为自己、为爱人或朋友进行按摩。 2.任何时间: 不管是每天苏醒之时、午餐之时、夜晚舒缓压力之时,还是晚上外出之前,你都可以轻松进行按摩。 3.任何地点: 不管是在公园中、在办公桌旁、在飞机上,还是在床上,你都可以方便进行按摩。

    ¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)

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    (英)阿勒克桑德罗维兹 著,唐美容甘玲玲 /2011-06-01 /江苏人民出版社

  •  精油生活DIY全书(红透台湾的芳香达人,教您制作纯天然护肤品,五步变身美丽达人)

    精油生活DIY全书(红透台湾的芳香达人,教您制作纯天然护肤品,五步变身美丽达人)

    你还在买品牌化妆品?还相信那些化妆品广告所说的“纯天然无污染”? 那么你已经彻底OUT了! 再纯天然、再高级的品牌化妆品、护肤品,肯定都会添加防腐剂等化学成分。 如今在台湾,精油护肤品DIY已成为*时尚、*健康的生活方式! 让我们跟随来自台湾的芳香达人,开启身心宠爱之旅,探索玩转精油的**境界! 健康零污染,性感大解放。 超全面:188种复方精油调制宝典,您能想到的护理用品都能在家轻松调配 纯天然:远离化学添加剂,采撷大自然孕育的天香,给身心*完美的呵护 巨简单:每种精油调制方法不超过5步,一看就会,一做就上手 *直观:近300幅全息照片精彩演示,手把手教您精油调制步骤和诀窍 极乐活:自己动手,洗尽铅华,回归自然,乐享当下 5步DIY精油护肤品 准备精油10滴,基础油250

    ¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

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    刘璞 /2012-06-01 /江苏人民出版社

  •  视觉魔法(穿衣显瘦的1000个完美方案)

    视觉魔法(穿衣显瘦的1000个完美方案)

    所有的女性都希望自己看起来苗条而有品位,却往往因穿着不当而难以做到。正如该书作者莎拉?克虏伯指出的那样:这不是人的问题,而是衣服的问题!一旦你换掉那些让人看起来臃肿不堪的服装,你就能在一夜之间变得苗条!你不用节食,更用不着任何锻炼! 适合中国女性的穿衣美学!穿衣显瘦的1000个完美方案! 1.完全不用减肥,通过服装搭配就能让你在一夜之间变得苗条靓丽; 2.适合各种年龄层次的女性; 3.从四季着装到运动衣衫,体贴入微地为你考虑每个出席场合; 4.1000种完美的搭配方案任君挑选; 5.关注细节——发型、指甲、饰物,让你变得更加光彩夺目。

    ¥27.30定价:¥38.00 (7.19折)

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    [美]莎拉 克虏伯 著,唐美容刘杰 /2011-06-01 /江苏人民出版社

  •  嫩娘全身放松手册(5分钟,重塑一个轻松健康的您!)

    嫩娘全身放松手册(5分钟,重塑一个轻松健康的您!)

    英国知名作家和记者安娜?赛尔比所带来的5分钟教程不仅能让你的身体快速得到放松,还能让你立刻精力充沛。 如果你想在早上让自己得到放松;如果你想通过普拉提的拉伸训练让自己得到解脱;如果你想利用气功消除自己的恐惧;如果你想在周末通过按摩释放自己的紧张,那么,阅读这本书吧!书中所讲解的方法能让你快速而简单地达到全身放松的目的。 1. 任何时间地点都能减压! 不论您在卧室、办公室、公园,还是飞机上、汽车里,本书都为您准备了适当、有效的减压方法! 2. 快速有效!只要5分钟! 让忙碌紧张的您,在日常生活的间隙,轻松除去压力,焕发精神活力,身体健康舒适! 3. 44种针对身体不同部位的减压方法! 放松颈部、缓解头痛、伸展背部、强健心脏……您身体的每个关键部位,一旦出现问题,本书都针对性地

    ¥18.70定价:¥26.00 (7.2折)

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    [英]安娜 赛尔比 /2011-06-01 /江苏人民出版社

  •  天下最美是素颜

    天下最美是素颜

    天美丽一点点系列三 颜随心转,心如菩提 所谓养颜,就是养的素颜;所谓素颜,就是使我们的容貌、肌肤质本洁来还洁去;所谓质本洁来还洁去,皆因我们的身心来自神赐,我们**要做的就是努力祛除我们身心的烟火气、工匠气、脂粉气,让时光回转,风吹草低,美丽自现! 九大养颜真法,天天活色生香! 精彩看点: 现代社会对女人的要求实在过分,要貌比西子,还得蕙质兰心;要厨艺无双,还得社交达人,怎么才能游刃有余?只能靠心的智慧。在这本书中,猫就慷慨地把自己视为珍宝的女人经奉献给大家: 1种生活理念:素颜——只有心神闪亮的女人才会容颜不老,化妆品哪里做得到? 9种养颜真法:阳光呼吸法、冬眠调息法、音乐调息法、风水养颜法、素食养颜法、口水养颜法、发酵养颜法、芳香养颜法、周期养颜法,每一种

    ¥11.20定价:¥28.00 (4折) 电子书:¥7.99

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    一猫一菩提 /2009-04-01 /江苏人民出版社

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