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合理营养不过饱,保持体重别超标;适当运动不可少,一切活动莫过劳;戒烟少酒听劝告,生活习惯要学好;无病预防须记牢,有病就医要及早。——本丛书顾问 王敏清 开展高强度宣传教育,使卫生工作者和各类人群都能掌握健康进食的要求,以达到健康长寿的目的。——本丛书顾问 陈孝曙 只要按照《膳食指南》原则合理调配,即使是普通食物也完全可以达到防病健身、延年益寿的目的。——本丛书编委会主任 顾景范 预防重于治疗,加强合理营养和平衡膳食的宣传教育是主要任务。——本丛书顾问 周温珍
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有些病人不宜[打的]送医院,用药也应[男女有别];用咖啡服止痛药效果好,给自己的运动量打分。
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林洁、辛宝编写的《健康宝宝吃饭香》用通俗的语言,让家长们先全面了解小儿的诮化常识,再从引起小儿厌食的原因、如何判断小儿厌食等方面让家长们认识小儿厌食,*后着重从预防和治疗等方面讲述对于小儿厌食酌保健、防治知识,内容详实,可操作性强。
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美味菜肴 厨房窍门 营养贴士
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宝宝应何时断奶 如何让宝宝轻松断奶 宝宝断奶饮食指导。
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知名专家进社区谈医说病。 婴儿宝贝如何喂,专家教您做到位。总结本套丛书三大特色:强调医学的系统性,注重知识的科学性,突出读物的通俗性。 本书以问答的形式介绍了如何对0—2岁小儿进行母乳喂养、人工喂养以及辅食添加,特别强调了母乳喂养的好处。全书内容科学实用,文字通俗易懂,指导性强,适合年轻父母阅读,也可作为社区医生及社区健康宣教的读本。
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儿童营养与健康宝典 分为文字版和彩图版,两本书风格不同,内容相辅相成,互为姊妹篇。儿童营养与健康宝典(文字版)分为新生儿卷、1-6个月卷、7-12个月卷、1-3岁卷四个大部分,内容上涵盖不同时期婴幼儿的常见营养、喂养、健康等方面的问题与对策。儿童营养与健康宝典(彩图版)以彩图的方式来增强家长或看护人对食物与营养的认识、营养缺乏病及对策、不同月龄年龄儿童的膳食指南建议解读、不同月龄年龄儿童平衡膳食宝塔、生长发育监测与评价等。
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《爱心家肴丛书》在二十一世纪风靡全国,经久不衰,几乎影响了整整一代人的生活习惯和消费倾向。作者是著名的婴幼儿健康成长菜专家,现在独家出版该批图书。为了配合读者阅读习惯和饮食习俗,我们推出了本套书,让您体验新一代生活时尚。
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青少年成长问题是关乎社会发展和民族振兴的大事,本书旨在破解青少年遇到的种种困惑,包括心理、生理、智力、营养需求等诸多方面。同时,还重点对青少年常见疾病的防治进行了介绍,是一部为他们提供导航,指点生理、心理等方面出现的迷津,洞开踏向健康人生的大门的指导书。
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每一对父母都希望自己的宝宝健康聪明,保护自己的宝宝免受疾病的侵害,让宝宝健康茁壮地成长,是所有父母的**心愿。宝宝身体的各部分组织和器官一分娇嫩,免疫力较低,成为健康和生命运的极大威胁。 年轻父母育出健康聪明宝贝。
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育儿专家指出,婴幼儿期是生长发育的关键时期,如果在婴幼儿时期营养不良,以后无论怎样调养也难以挽回。因此,合理的营养搭配及科学的喂养方式能为健康的生长发育打下好的基础。本书侧重于妈妈育儿的科学饮食方法和婴儿期各个不同阶段的营养配餐食谱和技巧。重点在于科学喂养和营养辅食的安排。
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本书针对宝宝从出生到断奶这一转折时期,按月龄介绍了宝宝身心发育的特点、营养需求,详尽地讲述了妈妈们必知的喂养常识,还为妈妈们提供了辅食制作的全过程。尤其值得一提的是,本书特别设置了“制作、添加一点通”、“相关链接”两个小版块,对辅食制作的原料选购、食材性质、烹调注意事项及食物搭配等细节进行了说明,更便于妈妈们合理制作辅食与喂养的宝宝。 本书还对一些应注意的进餐礼仪进行了介绍,让宝宝从小就养成良好的进餐习惯,为将来健康成长打下基础。本书中介绍了几种简单易行、对宝宝安全有效的辅食,帮助宝宝尽快康复。
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如何让孩子吃得结实强壮、健康活泼是所有父母都很关心的事,怎样选择食物才能**限度地满足儿童日常所需,更是父母们面临的一大课题。 在儿童饮食调配上,要注意品种多样化,特别要注意色、香、味、形丰富多样,经常变换食物的花色品种,可以培养儿童对多种食品的爱好,避免因饮食单调而厌食,同时满足儿童生长发育对营养素的正常需求。
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科学营养的配餐,是孩子健康成长的保障。本书目的就是给父母们提供一个实用、有效的饮食指南,帮助大家了解孩子生长发育过程中的营养需求,以及如何调整饮食结构,制订一套适合孩子的个体化营养处方。
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