和宝宝一起睡个好觉(专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典,日本长销10年,重印46次!) 日本婴幼儿睡眠专家写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典,只需简单3步,就能改善母婴睡眠,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时!
★ 日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴安睡宝典。日本长销10年,重印46次! ★ 作者亲身实践,利用书中的方法,女儿持续半年之久的夜啼在5天之内就得到缓解!日本明星妈妈都在用! ★ 只需简单3步,就能改善孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时! ★ 附赠《母婴安睡记录手册》,随时记录孩子的作息和生活规律,还有0~5岁宝宝作息情况 喂养标准参考,安心又贴心。
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【本书特色】 三大主题:有益孩子健康的药材、四季补养药膳、症状改善药膳; 三大特色: 五色养生,一目了然——每道食谱都标示了青、红、黄、白、黑五色,分别代表对肝、心、脾、肺、肾的调理,只要凑足五色,不必费心思死记,就能让孩子吃到营养均衡的膳食,就是这么简单。 美味可口,烹调简易——良药并不苦口。药膳不仅减少了调味料的用量,更以食材本身的天然原味,融合中药材独特的甘甜滋味,烹调出纯粹自然的微妙气味。此外,食谱中还清楚地标有各种烹调小技巧,您会惊讶地发现,原来药膳也可以这么美味,让孩子喜欢吃药膳,吃得爱不释口! 采买方便,预算低廉——本书中所使用的药材均药性温和、没有毒性,对孩子的健康极有帮助;也是家庭常用的传统养生药材,在一般中药铺都能买到,价格也并不高。您会发
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