正念疗愈3册套装:翻篇+缺爱+内在疗愈 写给年轻人的反PUA指南,情绪疗愈书,你必须比任何人更爱你自己,允许一切发生,别让1%的情绪毁了你99%的人生,心理学经典
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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毫无疑问,《自尊的力量 带上不完美的我走向自由和幸福》是一本关于自尊,关于我们自己,关于幸福生活的书。安德烈说,当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信,不能做正确的选择,承受不了逆境。而然,这一切都是可以补救的。这本《自尊的力量 带上不完美的我走向自由和幸福》能使我们了解自己,爱上不完美的自己,爱上或许只此一次的人生。不为听天由命,只为一个更好的自己。
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