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习惯影响一生,学会改变习惯,命运跟着改变。好命不如好习惯,走出困绊自我的习惯领域。 我们每天90%的行为都是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。 因此,能够有效改变我们生活的手段就是有效地改变我们的习惯,幸运的是,我们每个人都有这个能力,只是常常被我们忽略。
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