遇见更好的自己:职业生涯规划的策略选择 王玉龙| 浙江大学 【新华集团正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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全新正版图书 人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发苏珊·坎贝尔浙江大学出版社9787308221771 大众蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
与爱人争吵 对孩子大发雷霆 在会议中途离开 开车时破口大骂 做出很好不理智的决定 以上这些表现,可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为,一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪,并因此产生反应。 当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上,常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的,通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗忘的伤害等——被当下的事件重新触发。 触发反应产生于情绪上的不和无法应对。在这种情况下,我们会无意识地将现在发生的事情与以前发生的事情联系在一起——那种不或势不可挡的事情,往往与我们的核心发展需求有关,比如感到被重视、被尊重、被保护、被关心和被关注的需求。触发反应通常是无意识的,因此我们很难表现得理,会地陷入责备、
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在职场中不断付出,却因不善表达而常常背锅 和另一半总为同样的事情吵架,感情濒临破裂 对父母的询问和唠叨不耐烦,越长大越不容易亲近……更痛苦的是,明明学了很多沟通技巧,还是频频陷入关系紧张的窘境。到底怎么做,我们才能从根本上解决人际难题?本书为我们带来了有趣、实用的关系心理学课,聚焦人与人相处的本质——内在关系模式,深刻剖析24种典型关系问题。作者从心理学家的角度出发,帮助你认清自身与他人的内在关系模式,手把手教你在与各种人相处时“怎么说”“怎么做”,轻松搞定所有关系,真正成为一个高情商的人。
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