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自信的提升 (美)希尔奥尔德 著,周雪梅 译,俞国良 审校 北京师范大学出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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化解内心的冲突 美国亚滨泽协会 著,郑磊 译 北京师范大学出版社【正版保证】
全球销量超过200万册的书《领导与自欺》(Leadership and Self-deception)的版! 也许你是一位深受孩子叛逆与淘气困扰的父亲或母亲…… 也许你是一位受同事排挤的上班族…… 也许你是一位与下属缺乏沟通,而被孤立起来的领导…… 也许你是一位正在与自己的配偶失去亲密关系的妻子或丈夫…… 也许你现在仍深陷于因计较利益关系,而失去一位挚友的不断自责中…… 也许你或你的朋友生活在生意失败、家庭关系疏淡、亲子关系僵化、甚至婚姻关系解体的阴影里,那么请拿起这本书来读一读,在自省与自救之中,重拾生活的信心与内心的平和。 这些事情纠结在一起,就变成了拧住我们幸福生活的巨大阻力,而这本书将教会你,如何用足够包容的心态对待自己与他人的错误,如何正确对待来自旁人的批评与建议,如何重视自己与家人的情感需要,并要
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本书中大部分内容都是心理学前沿研究的提炼和总结。对于在大众中流行的一些似是而非的理念,作者本着科学、实证的精神对之进行了深入的剖析。 本书除了要让读者以理性的头脑认识情绪外,更注重从实践层面帮助读者掌握情绪调节技能,借助一些技巧妥善控制情绪,避免被愤怒冲昏头脑,做出伤害别人、乃至将来追悔莫及的事情。通过这些核心技能的练习和掌握,读者能够沿着自我调控的捷径增进身心健康,提高社会生活适应能力以及幸福感。
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自我激励 刘儒德 主编 9787303107360 北京师范大学出版社 正版书籍
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