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【正版】掌控情绪-化解焦虑抑郁神经质的高效情绪管理术 肖恩-史密斯、Shawn、T.、Smit 中国法制出版社【品质无忧 正版现货,可开发票
每个人都有情绪,情绪并不可怕,可怕的是你不住自己的情绪。你要知道,掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制,不在于仓皇无措地逃避,而在于切断大脑的自动化反应,建立起新的情绪通道。本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种劋作性极强的情绪技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情绪掌控。
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掌控情绪 化解焦虑 抑郁 神经质的高效情绪管理术 中国法制出版社
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速发 掌控情绪 吴玲 著 别让坏脾气害了你 情绪管理方法书籍成人学会如何控制管理好自己的情绪 怎么掌控情绪调整心态脾气稳 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
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新华正版卡耐基情商课 庄云鹏著 中国法制出版社 心理学 图书籍 卡耐基情商课(2版)
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哈佛情绪控制课(畅销6版) 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
哈佛智慧 点亮一生 章节设置合理:每章开篇均设置了 心理测试 栏目,让您更了解自己。 内容写作丰富:详细讲述了不当情绪的控制方法和正确发泄途径,更实用。 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
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哈佛情绪控制课(走进百年名校哈佛,品味成功者的故事,百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。米尔顿:“一个人
毫无疑问,一个拥有着极高情绪控制能力的入,肯定具备极高的个人修养,而徐宪江编著的这本《哈佛情绪控制课》无疑将会使人意识到,情绪控制能力才是塑造个人魅力的关键所在。书中所提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来欲罢不能。与此同时,书中优美的语言更能让我们意识到,培养自己的核心能力来应对过于生硬的现实社会,无疑是让自己远离伤害、走向幸福的**途径。
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