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连山编著的《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方鸣的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部改善自我、走向成功的心灵读本。
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情绪控制方法 调整控制掌控情绪 做一个能够随时控制自己情绪的人 提高自控力自制力 励志 心理心态管理好情绪做一个强大的自
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内在心灵修炼课全6册-别让性格害了你+别让心态害了你+别让坏脾气害了你+别让情绪害了你+别让生气害了你+别让不好意思害了
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失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变,它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》运用心理学方法,帮助你认识住在身体里的8个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。
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一部教你排除负面情绪、传递正向能量的权威读本!不能做自己心灵的国王,不能控制自己的情绪,你和成功之间必会隔着一段遥不可及的距离。每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里,不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦,抑或是其他的感受,我们都应该控制好自己的情绪。学会调节好自己的心理,我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完宿文渊编著的《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》后,你会发现,学会驾驭情绪可以让我们的人生变得更加美好;当你学会自如地克制与释放情绪时,你会发现,原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里,原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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心理罪. Ⅰ, 拽住情绪失控的缰绳 有效掌控你的情绪,提升人生格局,开启快速上升通道。
◆ 写给受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 ◆ 你的生活状态,与你如何对待情绪密切相关,学会控制情绪非常必要。 ◆ 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力!能掌控情绪的人,比能拿下一座城池的将军更厉害。
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丢掉负情绪,好好爱自己 从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义,以及具体的实践方法,使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。
本书通过大量 心灵鸡汤 式的心理故事和案例,从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义,以及具体的实践方法,使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。对抗负面情绪,就是如此轻松。
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人生就是这样,只有脾气好了,福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时,我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口,如果你大发脾气,火冒三丈,你就会让人生的列车以*快的速度向“祸”的方向驶去,结果很可能是车毁人亡;相反,如果你忍住脾气,仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇,那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体,首先你要有好脾气;如果你想拥有快乐的人生,首先你要有好脾气;如果你想拥有圆融的人际关系,首先你要有好脾气。控制自己的脾气,调节好自己的情绪,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生!
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情绪会伤人:消极心态修复手册 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。心态影响着我们的情绪和性格。我们的情绪会波动,波动背后有消极心态的阴影。)
做自己情绪的主人,一分钟告别坏情绪。 有效、实用的情绪控制法则,帮你解决烦躁、恐惧、愤怒、自卑、孤独、妒忌等十六大情绪问题。
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【本本特价专区】管理情绪的心理书 情绪控制方法 社会职场实现自我走向成功的心灵鸡汤 学会控制自己的情绪心态和心情 为人处
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《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的权威读本。《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》首先从情绪的原理出发,全面、深入、系统地讲解情绪是什么,情绪有哪些方面等问题;其次,从情绪如何产生人手,讲解了人为什么会有不同情绪的产生,我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生;*后,从实际运用人手,通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪,*终达到掌控情绪的目的。同时,书中通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应关系,并制定了如何在生活中保持健康情绪的方案,提出了行之有效的情绪掌控的方法,从不同角度向读者介绍了如何掌控自己的情绪,为读者的健康心理保健提供有力的保障。《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》从心理学的角度解析
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三分命运,七分脾气 (性格决定命运,脾气影响性格;拥有好脾气,养成好性格,成就好人生)
把脾气发出去,是一种本能;把脾气收回去,是一种本事。正能量情绪修习课,带你走进熟悉又陌生的情绪世界,找到属于自己的正能量。
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华君变种的《聪明女人情绪操控术》内容介绍:聪明女人正确对待自己的情绪,做自己情绪的主人,每天沮暖自己一点点,让自己天天拥有好情绪。用强大的内心改变世界,一个稳定平和的情绪,比一百种智慧更有力量!情绪的调节不仅能够使女人养成优雅的气质和涵养。更能够引领聪明女人经由情绪之门发现富有魅力的人生!本书归纳整理出*简单、*实用的情绪调节方法,它会让你真正体验健康智慧的人生感觉。我的情绪我做主,它是为聪明女性精心准备的一本永葆快乐的情绪和自我操控的**读本! 重磅推荐: 《愿有人陪你风雨同舟》:回忆是一种力量,带着我们从过去到现在。 《从你的世界走过》:我们都会想去拥有一个人的全世界,可是只能路过。 《解梦大师》:捕捉你心灵的潜意识,让你内心足够强大! 《狼王归来》:徐大辉创作的
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《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》哈佛“幸福课教授”吉尔伯特的讲课精华卡耐基、罗宾、崔西、霍普金斯等娴熟运用的心理学技巧教你如何将垃圾情绪转化为积极温暖的活力,让阳光照进心灵,从而开启正能量神奇之门。
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零压力 新时代都市人解读人生困惑、追求内心和谐的心灵启示录,每天温暖自己一点点,天天拥有好心情,用强大的内心改变
这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册,也是一堂*实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。 情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
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情绪控制方法 为何爱会伤人情绪管理情绪自控力照着做你就能掌控情绪提高情商的别让小情绪害了你控制脾气的书籍正版
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释放自己的心情,控制自己的情绪,是一种高超的人生智慧,它会促使我们从容走自己选择的路,做自己喜欢的事。真的,假如我们不痛快,要学会原谅自己,这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护,又是对生命的珍惜。关力编著的《输什么不能输心情(情绪决定办事的成败和输赢)》语言流畅、案例经典,是一本不可多得的心理调控秘籍!现在,就请你在某一个午后,靠着椅背坐下,从阅读此书开始,放松你的心情,尽情享受生活的惬意和美好吧!
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★ 读懂自己和身边人的怪情绪,让一切游刃有余。 ★ 一门了解、判断、疏导、控制复杂情绪的心理学课程。 ★ 继《重口味心理学》、《欲望心理学》后的又一部经典应用心理学著作。 ★ 情绪为何如此多变?情绪不好掌控,心理亦难捕捉,这往往又是影响事情成败的关键。如何一眼看穿身边人莫名其妙的心理,看透他们的真实想法和意图?每天读一点怪情绪心理学,你可以成为自己的心理专家。
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谁掌控了情绪,谁就能掌控一切,调控之际的情绪,做个快乐、开心的人,不被坏情绪损害身心健康。
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不生气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个良好的人际关系,首先你要学会不生气。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(超值白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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如果生活是一杯水,那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐,总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来,慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦,痛苦就会充满我们的生活。所以,即使生活的水杯中落入了泥沙,我们也要努力让每一天都过得清澈。 我们可以欣赏春风袅袅的柔美,也可以喜爱白雪皑皑的纯净,可以赞美绿洲胡杨的神奇,也可以感叹大漠沙碛的壮烈,可以向往灵湖碧水的剔透,也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明,物质的世界是什么样的并不重要,重要的是人的内心世界是什么样的。
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★认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人, 提高情商,优秀的人从管理情绪开始. ★改变自己 不吱声 话题杀手 的状态,管理好情绪才能真正达到 进化 的目的。 ★情绪管理就是要从负面情绪中找到正面动机,优秀的人不要在不可控的事上费力,改变自己可以控制的事,达到提高自己的目的。 ★为什么情商比智商更重要? 俞敏洪先生说: 情商就是你在这个社会中与其他人和谐相处,并运用能力和智慧、结合别人的力量来创造一番事业的能力。 ★情商是认识、管理、控制情绪的能力,是与人和谐相处的能力,是让别人快乐的能力。情商管理课的运用,助你缔造完美人生。
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不为物役,不被境转。不乱于心,不困于情。 不畏将来,不念过去。不执现在,安住当下。
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生气,在佛法中称为“嗔”。佛家说:“嗔是心中火,能烧功德林。”又说:“一念嗔心起,八万障门开。”佛学里有很多关于如何不生气的智慧,教会人们在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够忍让,在争执时懂得宽容,在失意时学会忘记,在痛苦时不去计较,在人生低谷时不忘奋起,时时用感恩的心做人做事,做到这些我们就能远离生气,不再让生气损害我们的身心,而以积极健康的心态面对人生。若谷编著的这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
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压垮人生的不是黑暗,而是因黑暗而恐惧、绝望的心。掌握克服恐惧的方法,从此再没有人能伤害你,再没有事能困扰你!
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《炼爱有道》在当下浮躁的社会,执着寻找心与心的碰撞,就是要炼出爱的味道!
《炼爱有道》编辑推荐: 1、书中故事真实,源于现实生活,每段感情或炙热或平淡或真诚或狗血,主人公的甜蜜回忆和纠结足以让捧读此书的你发现深陷感情困境的自己,为自己的爱找到出路。 2、作者温婉,细致,真诚,中肯,不疾不徐的文风像拂过心底的一阵暖风,没有咄咄逼人的气势,没有搏出位的做作,在耐心真诚的嬉笑怒骂中,让你悟到爱的本来面目。 3、书里通过100多个小故事为读者展现了世间百态的男男女女,上演了一部部也许不抢眼但**真实引人思考的微电影。
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本书内容介绍:在这个世界上,为什么有的人可以功成名就,而有的人却一生平平淡淡?一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏,无法解释所有的人生成败:要想得到准确的答案,还得寻找一些深层次的原因。其实,人生的痛苦与幸福,失败与成功.忧愁与快乐,都是由心态昕决定的:心态控制了一个人的行动和思想,同时也决定了一个人的心胸、视野和成就,积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理,使我们的人生之路越走越宽,生命的价值越来越大,成就事业,获得幸福;消极心态则很有可能会让我们人生的航船驶入浅滩,从而失去发展的机会,成为失败者。除了心态,情绪对人的生活也有很大影响。“股神”巴菲特在谈到自己成功的原因时说,他的成功并不是因为高智商,而是因为对情绪和理性的控制力。不要忽视自己的情绪,每一
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稳定的情绪,是最高级的教养 (生活中谁都有坏情绪的时候,但情绪稳定的人不会随意向别人发泄情绪,更不会轻易挑战底线和规则。不骄不躁,不卑不亢,稳定的情绪让你拥有更顺畅的人际、更通达的人生。)
别人一个轻蔑的眼神,就能让你暴跳如雷; 一次不小心的碰撞,也能让你火冒三丈; 受到委屈就控制不住自己的眼泪; 失恋了,就哭天喊地、要死要活; 一个人的成熟,是从学会控制情绪开始。 成不了情绪的主人,就必然沦为情绪的奴隶。 《深夜食堂》里说:所谓成熟就是明明该哭该闹,却不言不语地微笑。 生理的成熟并不代表心理也成熟。 人生漫长且珍贵,愿我们都能成为情绪稳定的人,不骄不躁,不卑不亢。
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