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作者以探讨中国传统文化、人与自然之谜、人体科学为主要内容,结合自己多年来修养生功实践中的经验、教训、体会,反复对照、验证古代圣贤之养生理论,以现代科学语言从多角度深入阐述修养生之道的理论、方法、要领及应注意的事项。并对古代《易经》做了深入探讨,澄清了历史的谬误,再现其真理的原貌。
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本书分上下两篇,上篇着重于运动创伤的总论,分别阐述了运动创伤的范畴与分类、运动创伤的致伤因素和不同运动项目运动创伤的一般规律及特点、检查诊断与现代诊断技术在运动创伤中的运用等 下篇重点讲述了在不同的运动项目中,人体各部位(包括头面部、颈与躯干部、肩部、肘部、腕手部等)常见的运动创伤。
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