情绪价值:精神内耗自救指南【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
告别精神内耗,把情绪变得有价值,年轻人案头必不可少的情绪心理课。 没有坏的情绪,只有错的认知。不要什么都往心里去,远离精神内耗,掌控情绪,才能掌控人生。 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。 装帧精美,随书附赠思维导图、精美书签。
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