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1.“中华药典”,揭秘养生秘密 《本草纲目》被誉为“中华*药典”,不仅是一部药学巨著,更是一本养生智慧全书。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础,了人们日常生活中常见的食物、药材,结合常见疾病的以及中医养生理论,为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。 2.科学有效的养生小妙招 在每章的*后,介绍了科学有效的养生妙招:按摩5个穴位,帮五脏排毒;巧用五谷杂粮来美容;顺四季变化,品四季养生茶香;自测体质小妙招;按摩耳朵9妙法,强肾健体;的小妙招;气血两虚,5个步骤来调理;8款食疗妙招,告别令人尴尬的口臭……掌握这些小妙招,就能防患于未然,避免人体遭受疾病的侵袭,为您的健康保驾护航。 3.语言通俗易懂,内容实用 《本草纲目中的养生经》,用通俗易懂的语言,将大众*为熟悉,却又*容易忽略
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