成就高的那些人,全都有同一种特质:敢于改变自己。你有多自律,就有多自由! 这是一本帮你实现蜕变走向人生高光的改变之书。 11次认知纠偏,9大实操方法,帮你找回无形中被消耗的精力,更好的掌控自己的时间和生活。 抱怨纠结内耗,统统一扫而光,开启改变之路,告别低配人生! 自控力school创始人,百万书策划,持续5年+的“深度改变”理论践行者,影响和帮助“剽悍一只猫”等数千位学员。 没有向下的扎根,就不会有向上的成长,愿你未来的人生,配得上你曾经的期许! 每当下决心改变的时候,就翻开这本书!
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