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本书把与情商相关的知识和技巧划分为12篇,综合介绍了情商理论的发展历程和重要作用,汇集整理了情商在成功人士身上所体现出的各类特质,用大量生活中的故事,生动讲解了如何在工作中保持良好的心态;如何跟客户、领导、恋人、爱人融洽相处;如何让自己经受住打击和挫折,保持乐观进取的心态。
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推荐购买套装: 《受益一生的哈佛心理课》+《受益一生的情绪控制课》+《受益一生的哈佛情商课》(套装全3册,超值赠送《受益一生的经济学知识》) 《受益一生的情绪控制课》自出版至今加印5次,网店评论近150条,好评率达99%。
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1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了**调查结果:中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球**,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出合适的药方。 2.据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少权威统计,但可以预测:跟美国英国相比,有过之而无不及。职场人形容自己:压力大,累!没压力,
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推荐购买套装: 《受益一生的哈佛心理课》+《受益一生的情绪控制课》+《受益一生的哈佛情商课》(套装全3册,超值赠送《受益一生的经济学知识》) 中国学校学不到的成功理念,开启幸福人生的智慧之门! 《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》在**版的基础上,调整了成书结构,增加了新内容,更有利于读者掌握和阅读。 哈佛大学是一所具有370多年历史的世界名校,培养了一批又一批享誉全球的精英,这在很大程度上得益于哈佛的情商教育。 迄今为止,哈佛大学共培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者和32位普利策奖获得者。此外,有20%左右的哈佛学子在美国500家大型 企业中担任要职,有30%的哈佛毕业生在世界各地担任跨国公司的董事长、CEO。我们耳熟能详的一些社会名流也都是从哈佛大学走出来的,如比尔盖茨、
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驾驭压力 受益终身的8条抗压守则 抗压力 情绪管理 抗压 心态 时间管理 紧张 焦虑 职场人士参考书
压力是我们生活中的常客。到达zui后期限、面向公众演讲、在工作面试时的压力是我们需要面对的,这是人生中必须要面对的挑战,jiu像足球运动员的一个点球、高尔夫球手的一次挥杆、板球选手的一次投球。无论是在生活中还是在工作中,我们时时刻刻都面对着压力,如何应对压力jiu变成了我们的一项bi备技能。 在面临高强度的压力时,体育明星要依靠过硬的心理素质、日常的训练以及经过实践检验的战略方法。而无论是在生活中还是在工作、竞赛等活动中,如果我们也能像体育明星一样驾驭压力,并把它转化为自身优势,那情况会不会大不一样呢? 本书正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验,将其归纳为8条具有开创意义的守则,并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而
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什么是微表情?心理学家认为,微表情是一个人内心真实意图的流露,是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之,将会大大提高自身的人际沟通效能,具有一定的实用性。
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《无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招》题材新颖,写法新颖,内容实用、简洁,一目了然。 《无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招》配备大量插画,图文并茂、形式生动、通俗易懂。 《无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招》实用性强,互动性和趣味性,提供切实可行的技巧和建议。书中提供的练习大部分简单实用,有的具有很强的趣味性和参与性。趣味性与实用性是本书**的特色。练习与游戏是培训过程中经常用到的教学形式,练习具有很强的参与性和趣味性,深受读者喜爱。
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《情绪控制力》全面梳理了弗洛伊德、斯金纳、沙赫特等心理学大师关于情绪研究的心理学实验成果,提供了培养情商和自控力的有效途径。阅读本书,你可以更好地掌控自己和他人的情绪,将负面情绪转化为正向力量,获得积极、平和、淡定的好心态。 拥有情绪控制力,学会利用情绪改变命运 一个人可以:提高情商、高效工作、考取名校、嫁对人…… 一个团队可以:鼓舞士气、加强团队意识、提高业绩、承受压力……
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为什么要在爱中保持自我?为什么要把结尾的发言权让给对方?这世间真的有什么事值得你和父母闹翻吗?如何在朋友抱怨的时候,闭上嘴,不随意提建议?如何避免分手后不把对方妖魔化?……爱,看似简单明了、实则复杂深邃,是一种可以学习的能力。为了避免上述问题,《爱的极简法则》为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。理查德·泰普勒(Richard Templar),被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。如今已进入耳顺之年的泰普勒,对于爱的理解也是经历了几十年的迷茫、困惑到如今的豁然开朗,因此,书中的法则都带有一丝豁达。也是因为《爱的极简法则》,泰普勒被豆瓣读者称为“英国版陆琪”。《爱的极简法则》归属于“Rules”系列(泰普勒人生法
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生活中,你是否曾被这样的烦恼所困扰:一不小心说出了不该说的话,一不小心没有控制住自己的情绪,一不小心把想攒的钱都花光了…… 我们无法阻止这些事情发生在别人身上,但我们可以管好自己自己的嘴巴,不要说出不该说的话;管好自己的情绪,不要贸然动怒生气;管好自己的财富,虽不容易开源,但节流还是很容易的。 世界变化太快,想抓都抓不住。我们不能让时间慢下来,但我们可以管好自己的时间,做好每一天的事情,认真落实每一个计划,不让时间在自己这里虚度。 世界变化太快,有些人已经今非昔比,过去是朋友,现在已经物是人非。我们不能让过去是朋友的人,现在继续是朋友,未来仍然是朋友,但我们可以管好自己的朋友圈,珍惜对待现在的每一份友情。 世界变化太快,有些人很容易迷失了自己的方向,虽然我
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