情绪自控力 把消极变积极的力量,[韩朴用喆著,千太阳译,中信出版社,9787508646268
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脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品,书写作时读者追求更,出版前大量读者追问上市时间; n在网上连载点击量破200万,感动了数百万各国网友; n在韩畅销超10万册,让你看时会心一笑,看后泪流满面; n致敬《绿山墙的安妮》之作,替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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情绪自控力【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《情绪自控力:把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为:情绪也是一种习惯,大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解本书将告诉你:· 情绪的骗局:情绪很多时候与内心无关,只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区:很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区:并不是所有运动都可以缓解压力,强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者:总是陷入莫名其妙的习惯和心情,是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响:三种典型模式(亲密型、拒绝型、放弃型)如何建
¥215.90定价:¥480.00 (4.5折)
红头发的N(致敬《绿山墙的安妮》) (韩)崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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¥58.23定价:¥304.66 (1.92折)
情绪自控力【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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¥343.00定价:¥860.00 (3.99折)
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¥55.14定价:¥122.28 (4.51折)
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¥51.79定价:¥104.60 (4.96折)