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- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始,而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心,而一次实施两个小决心,那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将改变你的生活,而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候,积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则,还给出了大量实战案例,涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域,其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
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这是一本戒忧虑、戒浮躁、戒烦恼的心灵智慧书。 修炼好心态,就能找到人生的幸福状态。 如果你能保证眼下心态好,你就能保证每天心态好; 如果你能保证每天心态好,你就能收获一生的好命。 生活是一面镜子,你对着她哭,她也会对着你哭;你对着她笑,她也会对着你笑。 生活在同一个世界上,为什么有的人过得幸福、快乐、富有,有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢? 其实,人与人之间原本没多大的区别,只是由于各自心态的不同而导致了截然不同的结局。 选择积极的心态,就等于选择了成功的希望;选择了消极心态,就注定了要走入失败的沼泽。 心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态,就会有什么样的命运。今天的你由昨天的心态造就,明天的你由今天的心态造就。如果要改变生活,首先就要改变心态。
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