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管得住情绪,才守得住人生! 情绪就像我们内心没长大的孩子,我们需要用与孩子相处的方式来对待情绪,陪它玩耍,陪它成长。而管理情绪不仅仅是管理情绪本身,更是管理情绪背后更深层次的内容表达与需求。当情绪造访时,需要我们去面对、体会、理解、感受、尊重和善待它们,尽情地书写它们,我们才能看见真实的自己。学会掌控好自己的情绪,从而掌控好自己的人生。
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如何轻松过一天:科学100招告别焦虑 哈佛、牛津、剑桥、斯坦福等名校154支科研团队100%证实!漫画+数据+图表,超简单100招,告别压力和焦虑,24小时0颓废时刻。
★过好一生太遥远,干脆就从过好一天开始吧! ★100招告别压力和焦虑,从早到晚,24小时0颓废时刻 ★哈佛、牛津、剑桥、斯坦福、东大等154支名校科研团队100%证实 ★基于脑科学、心理学、经济学等理论,结合漫画、数据和图表,科学、实用、易读、好上手! ★每翻一页就是一个有趣的小方法,一试就灵!闻咖啡豆的香味/给可爱的小动物拍照/嚼口香糖/抱紧玩偶 ★双色印刷,清晰简明;章末总结,贴心答疑 ★本书适合 职场压力大的上班族、考公/考研族、想要自我提升的人、失眠/焦虑/不开心的人 ★日本著名心理咨询师的减压秘籍,日亚评分★★★★★
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盖洛普优势识别器2.0:《现在,发现你的优势》升级版(商品特殊性,不支持7天无理由退换货) 德鲁克说唯有依靠优势,才能实现卓越,但大多数人往往穷尽一生去弥补劣势
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◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题,实现情绪自由!到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到自由表达和使用情绪?这本书告诉你答案。 ◆ 用10个经典文学影视作品中的女性形象,细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、嫉妒 同时融入硬核的心理学知识,帮助你化解情绪的焦虑。 ◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识和大众具有共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
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情商系列(套装全6册) "情商之父"丹尼尔·戈尔曼经典套装。
全球销量超过10 000 000册的《情商》作者、""情商之父"" 丹尼尔 戈尔曼经典套装,情商学习、情商培训、家庭教育常备书! 《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久,连续畅销10年,全球销售超过10 000 000册!《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风,随即横扫全球,影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ●不懂情商的人,其身心是不健全的。 ●这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ●这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ●情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ●在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商,良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ●情商就是管
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练习的心态:如何培养耐心 专注和自律 人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
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你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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好情绪养成手册 北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐!|《星期日泰晤士报》畅销书,《泰晤士报》热评推荐|快速赶走焦虑、恐惧、悲伤,成为内心自洽的人
☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐! ☆《星期日泰晤士报》畅销书,《泰晤士报》热评推荐 ☆英国畅销书作家斯嘉丽 柯蒂斯、艾玛 加侬、马特 海格等倾情推荐 ☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响?对你与周围人的关系有多大影响?你有没有想过,那些你以为已经成为过去的经历,其实还在影响着现在的你?甚至,社交媒体、市场以及消费现象等都会影响你的情绪? ☆告别碎片化阅读,一本书一网打尽你应该知道的所有心理学知识,谁都能读懂的入门心理学,了解自己的行为、情绪和习惯的实用手册,调节情绪的工具百宝箱(54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习),你可以随取随用,自行练习
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为什么有的人上学时成绩那么好,一毕业却败下阵来? 为什么有的人在哪里都能是焦点,而有的人却总是无人关注的路人甲? 为什么有的人明明有目标却没有动力?明明很上进却出不了成绩?明明待人礼貌却没有人缘? 避免失败的*步就是要拒绝低情商的努力。1%的情绪失控,就会毁掉你99%的努力。 而优秀的秘密就是要学会高情商生长。你只需要有1%的改变,就会有99%的不同。 情商可以促进智商的发展和个人能力的发展;能够有效补充智商的不足,并放大智商的效果;能够增加人生的弹性,让你具备更强的 抗挫 和 抗压 能力。 通过这本书,你将知道,真正的成长不只是拥有知识和技能,还包括能否成为一个有品格、有担当、有格局的人,能否以积极的、开放的心态,去面对无限的、未知的世界。 对青少年而言,这是快速、高效的情商训练读本。 你
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高敏感人群生存指南:化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案,掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如果答案是肯定的,那你可能就是一个高敏感的人,这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而,我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识,这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎,并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下,高敏感
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我的情绪我做主 南方日报出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控 各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。 事实上,关于情绪的理论非常多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。 首先,作者莉莎 费德曼 巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士 美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。 其次
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掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 情绪管理书籍,女性幸福力导师情绪管理经验的总结,教你在职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中做好情绪管理,成为情绪的主人,活出更加精彩的人生。
为什么我们懂了那么多道理,仍然会发脾气? 因为道理是道理,情绪是情绪。 道理容易懂,情绪难控制! 以下5个观点,你认同哪几个? (1)情绪是与生俱来的。 我天生是多愁善感忧郁型的。 (2)情绪是无法掌控的。 我也不想发脾气呀,可控制不住呀,它又不听我的。 (3)有情绪,不要表现出来。 有情绪、发脾气是没有修养的表现。 (4)明白了道理,应该没有情绪了。 我已经跟你讲明白了,你怎么还哭? (5)不好的情绪,处理方式只有两种:要么忍耐,要么爆发。 我有什么办法?不忍,难道发火? 如果绝大多数你认同,建议你看看这本书。 以上这些观点是对情绪的错误认识,请带着这些问题在书中寻找答案吧!
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愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术 愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。
愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学之作
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新情商:丹尼尔·戈尔曼新书,帮助你重塑人格,保持好的生命状态。 全球销量超过1的《情商》作者丹尼尔·戈尔曼新书。《情商》教你如何应对这个世界,《新情商》帮助你重塑人格,保持好的生命状态。
1.全球销量超过1的《情商》作者丹尼尔 戈尔曼的新书 2.《情商》教你如何应对这个世界,《新情商》帮助你重塑人格,保持好的生命状态。 如果说 情商 是一套人类的生存之道与关系法则,那么 新情商 则是关系到人类心智深刻变化的现实 神话 。 如果 情商 能让你拥有更健康的身体、更敏锐的业务能力,那么 新情商 将会从内在改变你的人格,让你更接近美好的本性,而这才是通往幸福的根本。 3.一套融合了古老东方智慧和现代神经科学的心智提升法则 这本书将在如下领域为我们提供帮助:缓解焦虑,提升专注力;增强同理心,建立良性社交关系;应对执念,摆脱坏情绪控制;锻炼大脑,重塑性格,掌控人生。
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学习高手:90后哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法 李柘远 著 北京联合出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考进耶鲁,22岁入职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 这是一本教会你如何学习的书。 90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,打开人生格局。 学习高手,陪你一起终身学习。
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负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定 容易焦虑时代的情绪自救书,给情绪问题命名,识别情绪触发因素,提供一整套科学应对方案,助你避免情绪过度反应,保持情绪平和,做好情绪稳定的成年人
压力山大、容易焦虑时代的情绪自救书,提供负面情绪的正面解决方案,这本书可以在以下3个方面帮到你: !!提高标记自身情绪体验的能力,诚实、准确地识别情绪。你越能准确识别自己的情绪,就越容易处理它们。 !!精准识别自身的情绪诱因与反应模式,3种情绪诱因,4种反应模式,帮你控制情绪反应,驾驭情绪。 !!提供一整套情绪恢复 方案(RESTORE),7个方法,针对性解决情绪问题,让情绪保持平和与稳定,重建身心平衡。
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情绪聚焦疗法的刻意练习 一本有助于心理咨询师/治疗师区分不同共情回应的不同功能,在不同情境下根据当事人的需要和咨询师/治疗师的意图选择更为恰当的共情回应,从而更为高效地促进当事人的改变的刻意练习手册。
1.对咨询师来说,阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟,而且可以通过书中的练习,加以操练,既可以提升自我的身体与情绪的觉察力,又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力,终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
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◆全国播音主持 金话筒 奖获得者、心理咨询师青音,教你高情商说话、有效达到沟通目的。 ◆周国平、吴晓波、李松蔚、剽悍一只猫诚意推荐! ◆这是一本教人如何说话、与人沟通的书。全书分基础篇(有自信的说话 、有情商的说话 、有气质的说话 、有气场的说话)、进阶篇(特定主题和对象)、彩蛋篇( 全国金话筒主播 教你练声音)三部分,覆盖职场、情感、生活等各个场景,用真实生动的案例、通俗易懂的心理学知识,以及专业实用的发声练习,告诉我们如何高情商说话,更好地与人沟通。 ◆在生活中,怎么安慰朋友才有效果?如何反抗父母 爱的操控 ?如何赞美,才能夸到点子上? 在职场上,如何跟领导谈升职加薪?怎么更有效地说服别人?如何才能更自信、有气场地表达? 在亲密关系里,又要如何高情商沟通,如何对爱人说 不 要 爱 ? 普
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爱自己的100种方式 趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书
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1. 畅销书《原则》作者瑞 达利欧,《赫芬顿邮报》创始人阿丽安娜 赫芬顿,心灵大师乔布拉,哈佛医学院教授罗伯特 瓦尔丁格盛情推荐 2. 本书作者杰伊 谢蒂获奖无数: 他在社交媒体上有超过 4000 万的粉丝,其热门视频已经被观看了80多亿次。 被 Yahoo 财经选为2020 年 10 大影响人物。 2019 年,他荣登《广告周刊》青年影响力封面明星,被称赞 散发着无穷的精神力量 。 2017 年,他入选福布斯 30 位 30 岁以下精英榜,因为其对媒体的超强影响力改变了现有游戏规则。 3. 杰伊在 2019 年创建了播客节目 On Purpose,已故 NBA 球星科比 布莱恩特、畅销书《原则》作者瑞 达利欧、《人类简史》作者赫拉利等知名人士,都是此节目的座上客。 4. 如果你想知道如何在篮球场上组织进攻,你可以求助迈克尔 乔丹;如果你想创新,你可以研究埃隆 马斯克;如果你想
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑 日本著名心理咨询师大岛信赖助你瞬间摆脱嫉妒与自卑,优雅变身做喜欢的自己!
系列图书发行总量突破30万册! 本书通俗易懂,提出了新的思考方式,帮助人们走出自卑和嫉妒的困局,建立顺心顺意的工作和人际关系。
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气场哪里来 花城出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆2023修订版◆好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。◆极丰富的知识性:揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“第一印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。◆极强的故事性:摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清照;有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,如郭女王…
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快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。人的成功、失败、幸福、悲伤等,都与情绪紧密相关。《别让负面情绪绑架你》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,学会了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。
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情商与影响力(第5版) 使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。
使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。 《大学》倡导修身齐家治国平天下,《阳光心态》的思想类似于修身,《情商与影响力》的思想类似于齐家,《以价值观为本》的思想类似于治国,《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以"和谐领导力"的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。
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情商3:影响你一生的工作情商 全球销量超过10000000册的《情商》作者
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作! 职场成功的秘诀不仅仅是知识和技能,更重要的是你的工作情商 作为一家跨国公司的市场总监 你如何让自己保持头脑清醒,如何鼓舞他人,又如何锲而不舍地朝着目标迈进?你需要较高的工作情商。 作为一家公司的白领 你如何管理好自己的情绪,如何做到既镇定又充满自信,又如何赢得上司的信赖与支持?你需要较高的工作情商。 作为一位踌躇满志、激情四射的职场新人 你知道自己的优势和弱势在哪儿,知道优秀员工是如何工作的吗?你如何规划自己的事业?你如何灵活变通、重新定位自己选择的目标?你需要较高的工作情商。 作为一家事业单位的管理人员 当出现无助之感、颓废沮丧等负面情绪时,你如何管理好自己?面对重重压力,你又如何处事果断坚决、做出明智的决定?你需
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你值得过更好的生活1 罗伯特·沙因费尔德 张德芬心灵福袋 审视自身 激发潜能和天赋书籍 中国青年出版社
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情商2:影响你一生的社交商 全球销量超过10000000册的《情商》作者“情商之父”丹尼尔·戈尔曼倾情之作! 社交商是一种基本的生存能力,将决定你的心智表现,决定你一生的走向与成功。
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作! 社交商是一种基本的生存能力,将决定你的心智表现,决定你一生的走向与成功。 ●如果你现在正处于职场打拼阶段,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握认真倾听的艺术、哪种社交方式更好、如何做到心与心的交流、当你遇到不公平对待时又应该如何处理。 ●如果你正处于恋爱中,你一定要读《情商2》,这本书可以让你掌握约会的技巧、男女有什么不同、调情的艺术、男性大脑的特点、如何进入恋人的心灵。 ●如果你正在为处理家庭和婚姻关系而烦恼不已,你一定要读《情商2》,这本书可以让你了解忠诚夫妻关系的基础、让你明白如何拯救情感、如何为情感疗伤。 ●如果你已为人父母,你一定要读《情商2》,这本书可以让你明白如何让孩子感受到关爱、如何帮助孩子成长、
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超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你,愿你与自己和解、爱并接纳自己因百万级英语书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫,回归自身专业领域,用通俗易懂的语言,帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人,旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径,学会自我认可、自我肯定,告别焦虑。作者毕业于心理学专业,后在美执业,通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大,但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会,我们承受着来自四面八方的压力 工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等,很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰,害怕自己不够努力,担心自己做得不够
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情商比智商更重要!这越来越成为更多人的共识。一个人的成功,不仅离不开情商,而且情商起着决定性的作用。正因为这样,如何测量和提升自己的情商才变得极其重要!本书可以改变一个人的命运,可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人,一定深有体会!
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【领券立减100】所谓情商高就会说话 哈弗情商课 高情商就是会情绪管理 如何控制自己的情绪蔡康永怎样提高口才方法自控力脾
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改变 : 遇见更好的自己 杨航征 西安交通大学出版社 9787569325379
本书中既有平凡人的感动,也有名人成功的启示。分析深刻,不管是学生还是职场员工,不管任何年龄、任何职业的人读了,都会大有收获,要么深有同感,要么茅塞顿开,有的内容读者可以直接借鉴用于工作、生活,不断提高自己。
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每天一堂心态管理课 (调节心态、训练情商、驾驭情绪*读本。快不快乐看心情,成不成功看情商,幸不幸福看心态。
本书会在你茫然时指导前进的方向,低落时提供前进的能量,与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法,随着时间的推移,你会发现自己的心态越来越好,发的牢骚越来越少,取得的成果越来越多,生活过得越来越幸福。
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65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍个人成长控制情绪
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【正版速发2册】家在小院里厚闲+人生忽如寄汪曾祺特别纪念版诞辰治愈系图文集散文精选精选44篇汪式散文HJ
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如何掌控自己的时间和生活 [美]拉金 刘祥亚【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????一部倍受美国前总统比尔·克林顿推崇,在全美销量突破300万册的时间管理巨著。读《如何掌控自己的时间和生活》,是最有价值的时间投资,这就是造就美国总统和千百万精英的著作,还在继续影响着每一个渴望卓越的人士。?这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。
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情商(实践版):新发现——从“情商更重要”到如何提高情商 全球销量超过10000000册的《情商》作者、"情商之父"丹尼尔·戈尔曼全新研究成果!
全球销量超过10000000册的《情商》作者、"情商之父"丹尼尔 戈尔曼全新研究成果! ● 不懂情商的人,其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书! ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力,它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中,20%靠的是智商,而 80%要靠其他因素,其中非常重要的就是情商,良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情绪的能力,人的情绪失控会导致诸多麻烦,你迫切需要提升自己的情商水平。 ● 我们每天都在与人交流,处理各种人际关系问题,而拥有良好的情商是建立一个人人际关系的重要条件。 ● 当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时,良好的情商是妥善处理这一切的重要素质。 ● 当你面对悲伤、失恋等诸多生
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情绪价值:精神内耗自救指南---不要什么都往心里去,远离精神内耗,让每一种情绪变得有价值。年轻人案头的情绪心理课。
★告别精神内耗,把情绪变得有价值,年轻人案头必不可少的情绪心理课。 ★没有坏的情绪,只有错的认知。不要什么都往心里去,远离精神内耗,掌控情绪,才能掌控人生。 ★ 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。 ★装帧精美,随书附赠思维导图、精美书签。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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若干年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就,更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 ——宋健(中华人民共和国前国务委员) 我们一直在寻找一位拥有很好的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观(尤其要正直和诚信)的特殊人才。很好幸运,我们在李开复身上发现了这些很好品质。 ——赛吉·布林、拉里·佩吉(美国Google公司的共同创始人) 我次返回美国苹果公司的时候,有人说李开复是我错过的很很好的技术天才。于是,我打电话告诉开复,无论什么时候,只要他愿意,苹果公司都欢迎他回来。 ——史蒂夫·乔布斯(美国苹果公司总裁) 李开复是我所见过的、很有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和很好的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。 ——郭鹤年(马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长)
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